補腎的誤區(qū)

誤區(qū)一：腰酸背疼是腎虛

電視廣告總是顯示,，一有腰酸背痛就懷疑是腎虛,。事實上，腰背痛的發(fā)生有多種原因,，不僅是腎虛,，還有很多的問題和可能性，如頸椎病,、疲勞,、坐姿有問題等。

誤區(qū)二：盲目相信廣告藥和偏方藥

許多男性補腎的原則,，就是相信各種廣告上的所謂“純中藥”或者某某地區(qū)的偏方藥,，非廣告藥不信，非偏方藥不用,。其實那些打出“純中藥,、無副作用”的廣告產(chǎn)品，通常是添加西藥枸櫞酸西地那非等,，欺騙消費者的產(chǎn)物而已,。至于偏方藥在沒有科學(xué)驗證下，在不病因情況下服用,，很容易帶來未知的后果,。

誤區(qū)三：單純追求快速起效

基本上男性補腎關(guān)心的結(jié)果只有一項，就是什么時候有效,，多快有效,。其實腎陽腎陰互依互存，維持人體平衡,，是牽一發(fā)而動全身,。因此補腎不可能單單靠某一劑藥就能解決，單純追求快速起效,，在中醫(yī)看來只會“欲速而不達(dá)”,。

誤區(qū)四：以形補形

迷信“以形補形”，吃動物腎臟以達(dá)到補腎目的,。喜歡食用豬腰、羊腰,、牛鞭,、豬肝,、雞腎等動物肝臟。盲目吃動物內(nèi)臟不但不能起到效果,，反而影響健康,！研究發(fā)現(xiàn)，豬,、牛,、羊的腎臟,，里面均有不同含量的重金屬鎘,，人們在食補的同時把鎘也吃進(jìn)肚子里,，很可能會造成不育不孕！

誤區(qū)五：黑眼圈,、耳鳴是腎虛表現(xiàn)

其實單純的黑眼圈不是病態(tài),，長時間的勞累，失眠都會造成黑眼圈,，與腎無關(guān),！耳鳴與全身的臟腑經(jīng)脈有著千絲萬縷的關(guān)系,，出現(xiàn)耳鳴不僅僅指向腎的問題,，應(yīng)從心肝脾肺腎多方面找原因，一味的補腎只會加重腎的負(fù)擔(dān),。

誤區(qū)六：偏執(zhí)型補腎

提到補腎，人們往往把它誤認(rèn)為壯陽,，想到市上琳瑯滿目的鹿茸、鞭,、雄蠶蛾,、肉蓯蓉,、淫羊藿等含大量動植物激素的壯陽藥及一些進(jìn)口的單純,、局部改善性功能的化學(xué)類性藥,，片面地認(rèn)為補腎就是壯陽,。

誤區(qū)七：掠奪型補腎

將體內(nèi)精血在短時間內(nèi)一下子支取出來,，造成健康的透支。

誤區(qū)八：激素型補腎

大量服用含激素類的補品,，雖得一時之樂,，但機體會承受巨大副作用,，不僅原來的腎虧沒有解決,，而且會造成新的生理乃至心理負(fù)擔(dān),。

誤區(qū)九：粗放型補腎

如用枸杞原料泡茶,、浸酒,、燉湯等，能浸出的成分只是枸杞有效成分的極少一部分,，而人體吸收的則更少,，幾乎沒有什么效果。種種補腎誤區(qū),，或與保健的愿望南轅北轍,，結(jié)果是越補越虧,；或與科學(xué)的方法相距甚遠(yuǎn)，結(jié)果杯水車薪,，難以見效?，F(xiàn)代保健養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，腎是人的“先天之本”,、“生命之根”,。腎虧的發(fā)生是一個逐漸積累的過程，冰凍三尺非一日之寒,，要在一夜之間,、幾天之內(nèi)解決腎虧問題是不可能的。因此,，補腎不能急功近利,。

誤區(qū)十：補腎就是壯陽

現(xiàn)代很多人都認(rèn)為補腎就是壯陽，其實補腎和壯陽有很大的區(qū)別,，全面調(diào)節(jié)腎陰陽就明顯的把補腎和壯陽區(qū)分開來,。還有就是補腎分為滋陰和壯陽兩方面。

補腎和壯陽的區(qū)別

首先,，西醫(yī)上的“腎”和中醫(yī)上的“腎”是兩個不同的概念,。西醫(yī)說，腎臟是人體新陳代謝,，排放廢物,，維持水分、電解質(zhì)和酸堿平衡,，以及生成激素重要器官的激素,。腎在解剖學(xué)上與性功能之間沒有直接的聯(lián)系。在中醫(yī)上,，腎是一個系統(tǒng),，是中醫(yī)學(xué)說的一個概念，幾乎包含了西醫(yī)里面的內(nèi)分泌系統(tǒng),、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng),、呼吸系統(tǒng)等多個方面,，包括腎精、氣,、陰陽多個不同的概念,。

壯陽是通過飲食、按摩,、運動等方法來提高男子的男性氣息,，達(dá)到增強性欲,、強陽健體的目的。腎只是泌尿系統(tǒng)的重要器官,，與性功能強弱沒有直接聯(lián)系,，補腎不意味著就能達(dá)到壯陽的效果，壯陽也不代表性功能存在障礙,。

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