什么是腰部按摩器

腰部按摩器主要包括按摩腰靠,、按摩靠背這兩大類(lèi)。結(jié)合人體工程力學(xué)和中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)原理研究設(shè)計(jì),，通過(guò)對(duì)腰部進(jìn)行或揉捏或遠(yuǎn)紅外線按摩的方法有效防止腰椎生理曲度下移,、減少腰肌勞損、預(yù)防腰椎間盤(pán)突出癥,。

腰部按摩器產(chǎn)品功用

腰部不適主要是因?yàn)檠祮?wèn)題和腎臟問(wèn)題,。通過(guò)腰部按摩器來(lái)按摩腰部既可以強(qiáng)腎又可以恢復(fù)腰椎生理曲度，保持腰椎健康,。

腰部按摩器可以治療腰間盤(pán)突出等問(wèn)題,，通過(guò)針灸來(lái)治療腰間盤(pán)突出：用針灸治療，針灸的時(shí)候會(huì)在針尾一端通上微量電,，算是針灸結(jié)合電療,，見(jiàn)效非常快,，一般針過(guò)一回當(dāng)下的難受就能解除,。

溫馨提示：久坐是腰間盤(pán)突出的重要誘發(fā)原因，所以不要久坐,，一定要多起身運(yùn)動(dòng),，最好練習(xí)一下瑜伽體操，做一些瑜伽中的腰部鍛煉,，對(duì)治療腰間盤(pán)突出很好,。對(duì)于辦公一族建議每隔半小時(shí)起來(lái)轉(zhuǎn)一圈。

腰部按摩器適宜人群

1,、長(zhǎng)期坐著的人群,，如都市白領(lǐng)、司機(jī),、開(kāi)車(chē)一族,、學(xué)生等，預(yù)防腰肌勞損,；

2,、腎虛或因腎虛導(dǎo)致腰背疼人群和腰肌勞損人群；

3,、患腰椎間盤(pán)突出癥人群,，可有效緩解。

4,、中老年人和血液循環(huán)不暢者,。

腰部按摩器禁忌人群

1,、在早上空腹，醉酒或者是經(jīng)過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)之后,，是不易使用按摩器按摩的,，這時(shí)使用按摩器的話(huà)正常反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)惡心、反胃的現(xiàn)象,；所以這種情況下建議不要使用按摩器。

a,、孕婦或哺乳期女性和兒童,；

b、腰部受傷且正在康復(fù)過(guò)程中,；

c,、在空腹、飽食,、酒后和劇烈運(yùn)動(dòng)后,，應(yīng)避免用頸椎按摩器，尤其是強(qiáng)刺激按摩,，可能會(huì)使血液流速進(jìn)一步加快,，胃部平滑肌蠕動(dòng)增強(qiáng)，造成惡心,、嘔吐,、胸悶、氣促等不適,。

2,、注意使用按摩器按摩的時(shí)間，根據(jù)正常人的體格來(lái)算,，基本按摩保持在30分鐘以下,，十五分鐘左右就可以了；假如有些患者在按摩的過(guò)程中感覺(jué)到不舒服,，應(yīng)該暫停使用,，千萬(wàn)不可勉強(qiáng)延長(zhǎng)按摩的時(shí)間；

3,、對(duì)于沒(méi)使用過(guò)按摩器的朋友才開(kāi)始使用按摩器時(shí),，估計(jì)會(huì)出現(xiàn)不適，可能會(huì)感覺(jué)力度稍大或者感覺(jué)不舒適,，這是很正常的現(xiàn)象,，一般這種情況持續(xù)3天左右就好了；才開(kāi)始使用按摩器的朋友們,，心怡建議大家先從最低檔開(kāi)始,，慢慢根據(jù)自身情況調(diào)節(jié)按摩器的力度,，年齡階段不一樣，使用的力度也是不一樣,，具體也可以在購(gòu)買(mǎi)時(shí)咨詢(xún)下按摩師,，也可以看下按摩器說(shuō)明說(shuō)，如再有不明白之處,，可以給心怡留言,，心怡會(huì)用心的解決朋友們的問(wèn)題。

4,、對(duì)于曾經(jīng)出過(guò)車(chē)禍或者做過(guò)手術(shù)的朋友們（如：關(guān)節(jié)骨折,、關(guān)節(jié)脫位的部位）就不能使用按摩器按摩，因?yàn)殛P(guān)節(jié)還沒(méi)有復(fù)位,，這時(shí)候按摩會(huì)加重骨骼的錯(cuò)位,，會(huì)使病情加重，所以要在醫(yī)生的建議下使用,。

腰部按摩器的危害

日常使用按摩器,，一般每天不超過(guò)半小時(shí)，否則可能導(dǎo)致肌肉組織損害并向脂肪轉(zhuǎn)化,。有些消費(fèi)者認(rèn)為,，按摩力度越大、按得越痛,，保健效果越好,，這個(gè)看法是錯(cuò)誤的，按摩力度應(yīng)適中為宜,，以感覺(jué)舒適為宜,，太重易導(dǎo)致肌肉軟組織受傷。

如何正確使用按摩器

1,、對(duì)急性扭傷,、挫傷，有皮下淤血,、腫脹等癥狀的,，24小時(shí)內(nèi)不應(yīng)給予按摩刺激。

2,、疼痛部位伴紅,、腫、熱等癥狀,，也不適合按摩刺激,。

3、盡量不要把強(qiáng)按摩刺激運(yùn)用在接近骨膜的地方(即皮下脂肪少,，有骨頭突起的地方),。

4,、關(guān)節(jié)、肌肉有粘連,、勞損,，或肌肉較厚的部位如腰、大腿,、小腿后側(cè)等,，比較適合用按摩器按摩。但最好還是先去正規(guī)醫(yī)院讓醫(yī)生做診斷,，特別是有疼痛,、發(fā)麻等癥者，應(yīng)求診明確病因,，并向醫(yī)生咨詢(xún)自己是否適合家庭按摩機(jī)的治療。