一、酵素浴功效

酵素俗稱“酶”,，是維持身體正常功能,、促進新陳代謝、進行組織修復等所必需的生命元素,。酵素與人體健康息息相關,，所有的身體活動幾乎都需要酵素參與,是細胞的代謝、新生,、分解,、消化等必不可少的重要介質，所以酵素又被稱為生命之源,。

酵素浴中使用的松柏木屑通過熱能產生的氣體中含有大量負氧離子,。另外，大自然森林中的空氣中覆蓋著濃度較高的負離子空氣,，大量呼吸負離子空氣,，可以使人體提高自愈能力，改善神經、心血管,、血液,、呼吸系統(tǒng)等。酵素浴又被稱為植物酵素溫浴,。

植物酵素溫浴采用內驅外吸的方法,。身體被木屑全面鋪蓋，大約5分鐘左右,，體內大量排汗,，通過酵素作用，皮膚呼吸促進血液循環(huán),，將全身的毒素化解排出體外,。排汗排毒方法是其他排毒方法的6倍。因為木屑比重較輕對心臟沒有負擔,，同時呼吸松柏木的香氣讓我們感到舒緩神經,，身體輕松，心情舒暢,。酵素浴可以改善體質,、預防疾病、美白護膚,，增強免疫力等等功效,。

酵素浴按基料不同分米糠酵素浴和香柏木酵素浴，二者區(qū)別只是酵素浴槽里發(fā)酵的基料不同,，米糠酵素浴是以米糠為基料的酵素浴，米糠營養(yǎng)價值高,，米糠里含有水分15.37%,、蛋白質11.29%、脂肪16.15%,、纖維質7.42%,、無氮浸出物19.92%、礦物質29.95%,，由此可知,，米糠的蛋白質含有量頗高，脂肪也多,，消化性也好,。此外，米糠風味良好,，維他命B含有量多,。據分析，經脫脂的米糠，粗蛋白質占17.5%,，粗脂肪僅占5.4%,。酵素浴槽發(fā)酵時產生味道一般人開始不太適應；而香柏木酵素浴最大的優(yōu)點就是發(fā)酵時產生的味道有香味,，人們更容易接受,。但營養(yǎng)價值、浴后效果不如米糠酵素浴,。

二,、酵素浴流程

沐浴更衣，穿上專業(yè)浴服入浴,。入浴之前記住要多喝些熱水,，最好能飲用口服酵素，因為泡酵素浴的時候會大量排除體內的濕寒,。

由專業(yè)人員操作入浴,，女性主要是腳、膝蓋,、小腹,，這三點著重操作。一般一次時間是10-15分鐘,。

出浴后要喝些溫水,，切不可喝涼水，也不要在溫度較低的地方休息,。是有禁忌人群的,，空腹、飽腹,、酗酒,、經期、妊娠期,，這些都是不可以做的,。

三、酵素浴發(fā)酵原理

酵素浴是充分混合雪松,、香柏木屑及草藥等其它獨家配方,，利用酵素自然發(fā)酵所產生的熱能，就像是一個特大號的蒸籠一般,，采用"燜蒸"的方式來溫熱身體雙向調節(jié)的一種自然療法,。

外觀看起來雖像沙灘浴一般，但與砂截然不同,，雪松木的木屑非常的輕柔,，因此對身體的負擔極小,。將全身埋入進行熱療的酵素浴，不使用任何人工加熱器,，只利用天然發(fā)酵時所產生的最自然的發(fā)酵熱,。由于是百分之百純天然的酵素熱能，會受外在因素如氣溫濕度等因素影響,，因此,，每日的發(fā)酵溫度都不盡相同，平均溫度大約維持在55~70℃左右,，這就是純天然發(fā)酵的憑證,。天然的酵素浴不僅能促使血液循環(huán)更加順暢，同時也將含有多種對人體有效的益菌群及活性酶,，透過皮膚的毛細孔吸收進入人體,。

具有幫助排汗活化新陳代謝，更能排除體內毒素與老舊物質,，促進細胞的再生,，有提高人體自然治愈能力與平衡腸內細菌等作用，以受到現(xiàn)代養(yǎng)生預防醫(yī)學的關注及認可,。除了有桑拿浴與溫礦泉浴所無法感受的呼吸暢快感之外,，與巖盤浴最大的差別在于可攝取到酵素與負離子有達到改善體質、提高免疫力的美譽,。喚醒酵素對人體原本的力量就是酵素浴的功能,。

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