一,、西洋參的吃法 花旗參怎么吃效果好

花旗參就是西洋參,，只是叫法不同,，功效作用于吃法是一樣的，作為常用的日常保健品,，西洋參對(duì)于體虛免疫力差的人群效果最顯著,。西洋參的吃法有很多，不論選擇哪一種服用的方法都能夠有著不錯(cuò)的效果,。每一個(gè)人的口味以及服用習(xí)慣有所差異,，只需要選擇合適的方法進(jìn)行西洋參的服用即可。

1,、花旗參燉服法

將花旗參切片,，每日取2--5克放入瓷碗中，加適量水浸泡3--5小時(shí),，碗口加蓋,，再將基置于鍋內(nèi)，隔水蒸燉20--30分鐘,，早飯前半小時(shí)服用,。

2、花旗參煮服法

將花旗參切片,，取3克放入砂鍋內(nèi),，加水適量，用文火煮10分鐘左右,，趁早飯前空腹,，將參片與參湯一起服下。

3,、花旗參蒸服法

將花旗參用小火烘干,，研成細(xì)末，每次取5克,，用1個(gè)雞蛋拌入,，蒸熟后服用。

4,、花旗參含化法

將花旗參放在砂鍋內(nèi)用水蒸一下,，使其軟化，再切成薄片,，放在干凈的小玻璃瓶內(nèi)或小磁瓶內(nèi),，每日早飯前和晚飯后各含服2--4片，細(xì)細(xì)咀嚼咽下,。

5,、花旗參配棗法

取新鮮的花旗參20克，大棗5枚,，加水適量,，隔水燉成參棗湯,，每天早晨空腹和晚上臨睡前服用。

6,、花旗參沖服法

將花旗參用小火拱干，研成細(xì)粉,，每次取5克置杯中,，加入少量蜂蜜，用開水沖入,，加蓋后5分鐘,，可分?jǐn)?shù)次服用，以空腹飲用為佳,。

7,、花旗參燉雞法

將老母雞去內(nèi)臟洗凈，取花旗參50克放入雞肚內(nèi),，再用線縫合雞肚,，加水淹沒雞體，不加鹽,，先用大火燒開,，再用小火燉，燉至雞肉熟爛,，湯液剩下三分之二即可,，每天吃一小碗雞肉和湯。

8,、西洋參泡水喝

這也是大家都在用的的最簡單的方法,，將西洋參片放入水杯中，加開水浸泡約10分鐘后代茶飲用,，可重復(fù)浸泡多次,，至水無參味為止。但需要注意的是,，如果是泡水喝,，跟喝茶一樣，過夜的不要喝,，當(dāng)天晚上全部喝光,，把西洋參片也嚼嚼吃掉。有些質(zhì)量不好的西洋參泡過夜會(huì)有股餿味,。

9,、西洋參泡酒喝

西洋參可以泡酒喝，能夠起到良好的補(bǔ)氣效果,。西洋參適合用白酒,、米酒等度數(shù)較低的酒進(jìn)行泡制,，在泡制的過程當(dāng)中，需要將罐子密封,，七天左右就可以打開飲用,。如果只是日常的養(yǎng)生保健，每日服用20毫升左右即可,，若需要服用西洋參酒治病,，則需要再專業(yè)人士的指導(dǎo)下適量服用。

二,、西洋參怎么吃補(bǔ)氣血

氣血虧虛會(huì)導(dǎo)致形體失養(yǎng),，以神疲乏力、氣短懶言,、面色淡白或萎黃,、頭暈?zāi)垦！⒋郊咨?、心悸失眠,、舌淡脈弱等為癥狀，如果想要補(bǔ)氣血,，可以使用西洋參搭配一些其他藥材,，效果比較好，下面就來看一下西洋參怎么吃補(bǔ)氣血,。

1,、西洋參補(bǔ)血茶—?dú)庋p補(bǔ)養(yǎng)生茶

原料：西洋參片5克，紅棗3粒,，枸杞10粒,。

做法：

西洋參片先用水略沖洗一下，紅棗三枚,、枸杞子十幾粒準(zhǔn)備好,。紅棗用溫水泡五分鐘，用軟毛刷輕輕刷去縫隙里的雜質(zhì),。枸杞子洗凈,，把大棗撕開，紅棗核去掉,，放入燒水壺中,。依次加入枸杞和西洋參,，加半壺純凈水,，把水燒開即可。（或者沖上熱水,，悶20分鐘，就好了,，反復(fù)泡至無味）,。

2、石斛西洋參湯—滋陰養(yǎng)生補(bǔ)氣血

原料：鮮鐵皮石斛12克,、西洋參12克,、板藍(lán)根15克，金銀花15克,。

做法：先將鮮鐵皮石斛放砂鍋中,，加水煮半小時(shí)，再將其余藥材一并放入煎煮一小時(shí),，濾其汁后再加水煎煮,，合并2次煎法服用,。

3,、三七西洋參飲—?dú)庋p補(bǔ)護(hù)心腦

原料：三七粉、西洋參粉

做法：可選三七粉,、西洋參粉1:1等量,，每日溫水沖服，用量根據(jù)病情增減,，一般人每日服用一包即可,。

三七粉與西洋參粉，一方面三七可以化瘀通絡(luò),，另一方面,，西洋參可以氣陰雙補(bǔ)，這對(duì)心臟是一個(gè)全面的養(yǎng)護(hù),。