鐵皮石斛花的作用

1,、提神醒腦,、補(bǔ)氣養(yǎng)精：鐵皮石斛富含揮發(fā)油，可使頭腦較為清醒,，緩解緊張精神,，思考能力充沛、注意力集中,，提高工作效率,。

2、抗疲勞：要消除疲勞,，必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能,，而鐵皮石斛則具有這些功能,。

3、強(qiáng)筋骨,、利腰膝：活性多糖能使肌肉自由收縮,，促進(jìn)血液循環(huán)，可提高運(yùn)動(dòng)功能,。

4,、健脾開胃：活性多糖刺激胃腸分泌胃酸，可促進(jìn)腸蠕動(dòng),，幫助消化,、防止胃下垂,，還有快速通便作用。

5,、利竅除濕：活性多糖可促進(jìn)腎臟機(jī)能,，排出體內(nèi)多余的鈉離子，提高排尿量,，改善腹脹水腫,。

6、活血化瘀：鐵皮石斛所含的活性多糖,，有溶血及阻止血栓形成,、增強(qiáng)血管收縮、緩解偏頭痛,、降低中風(fēng)機(jī)率等作用,。

7、燥濕除臭：鐵皮石斛內(nèi)含單寧,，對(duì)味道具有極強(qiáng)的吸附能力,。能夠凈化空氣。如果你的居室剛剛裝修過,，在室內(nèi)煮上一壺石斛花茶，異味會(huì)很快去除,。

8,、護(hù)肝解酒：鐵皮石斛有解酒護(hù)肝的功能。酒后喝鐵皮石斛茶,，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化,，分解成水和二氧化碳而排出體外。

9,、鐵皮石斛茶可減肥：喝鐵皮石斛茶瘦身的最佳時(shí)間是午飯后30分鐘至1個(gè)小時(shí)內(nèi)及下班前,，品嘗一杯濃郁清香的鐵皮石斛茶，并配合步行,，可促進(jìn)脂肪燃燒,。

10、一日三杯鐵皮石斛花茶可預(yù)防膽結(jié)石：對(duì)于含活性多糖的鐵皮石斛,，能刺激膽囊收縮,，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),，每天喝兩到三杯鐵皮石斛的男性,，得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%。

11,、常喝鐵皮石斛可防止放射線傷害：放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染,。印度笆巴原子研究人員在老鼠實(shí)驗(yàn)中得到這一結(jié)論，并表示可以應(yīng)用到人類。

12,、排憂解郁：鐵皮石斛花含有豐富的揮發(fā)油,，具有揮發(fā)性，可清心解郁,，使人心情開朗,、舒緩緊張情緒、保持頭腦清醒,，安定煩躁情緒,。

鐵皮石斛花的功效

1、《神農(nóng)本草經(jīng)》：“主傷中,，除痹,，下氣，補(bǔ)五臟虛勞,，贏瘦,，強(qiáng)陰，久服厚腸胃,?！笆髦胃鞣N原因所致中焦(脾胃)損傷;能消除各種塞壅滯之癥，調(diào)理脾胃氣機(jī),，善補(bǔ)五臟虛勞所致的身體消瘦,，還能補(bǔ)陰。長(zhǎng)期服用,，能增強(qiáng)脾胃功能,。

2、《別錄》：“益精,，補(bǔ)內(nèi)絕不足,，平胃氣，長(zhǎng)肌肉,，逐皮膚邪熱疿氣,，腳膝疼冷痹弱，定志除驚,?！笔苎a(bǔ)脾腎，消暑熱,，調(diào)陰陽,，安神定志。

3,、《僧深集方》：“囊濕精少,，小便余瀝者,，宜加之?！笔苤侮幠页睗?，男子精少，尿不盡;相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的前列腺疾病,。

4,、《藥性論》：“益氣除熱。主治男子腰腳軟弱,，健陽,，逐皮肌風(fēng)痹，骨中久冷,，虛損,，補(bǔ)腎積精，腰痛,，養(yǎng)腎氣,，益力?！?/p>

5,、《日華子本草》：“治虛損劣弱，壯筋骨,，暖水臟,，益智，平胃氣,，逐虛邪,?！?/p>

6,、《本草衍義》：“治胃中虛熱?！?/p>

7,、《綱目》：“治發(fā)熱自汗，癰疽排膿內(nèi)塞,?！?/p>

8、《藥品化義》：“治肺氣久虛,，咳嗽不止,。”

9,、《本草備要》：“療夢(mèng)遺滑精,?！?/p>

10、《綱目拾遺》：“清胃除虛熱,，生津,，已勞損，以之代茶,，開胃健脾,。定驚療風(fēng)，能鎮(zhèn)涏痰,，解暑,，甘芳降氣?！?/p>

11,、《本草再新》：“理胃氣，清胃火,，除心中煩渴,，療腎經(jīng)虛熱，安神定驚,，解盜汗,。能解暑?！?/p>

鐵皮石斛花茶泡法

1,、鐵皮石斛花茶

功效：鐵皮石斛花氣味甘平，既歸脾經(jīng)又歸腎經(jīng),，既養(yǎng)陰,，又溫陽。針對(duì)女性抗氧化,、理氣活血,、潤(rùn)養(yǎng)容顏療效顯著。

原料：鐵皮石斛鮮花或干花適量

泡制方法：鐵皮石斛鮮花或干花過水清洗,，加入沸水浸泡3分鐘即可飲用,。

2、洋參鐵皮石斛茶

功效：滋陰養(yǎng)胃,、生津潤(rùn)肺

原料：鐵皮石斛30克,、西洋參5克

泡制方法：先將西洋參洗凈曬干，切成飲片備用;鐵皮石斛可選擇用鐵皮石斛楓斗,、鐵皮石斛金片或是鐵皮石斛鮮條,。

將西洋參和鐵皮石斛放在杯中，沸水沖泡,，然后加蓋悶8-15分鐘,，然后即可飲用,，可以加水反復(fù)飲用，最后剩下的鐵皮石斛可嚼后咽下,。如果方便的話用水煎服效果更佳,。

3、鐵皮石斛麥冬茶

功效：味道清淡,，沒有苦味,。養(yǎng)陰清熱、生津利咽,。主要針對(duì)虛火上升,、身體疲倦、眼目燥赤,，經(jīng)?？诳剩谇粷冋?。

用料：鐵皮石斛15克,、麥冬10克、綠茶5克

泡制方法：將鐵皮石斛,、麥冬洗凈放入茶杯內(nèi),，倒入半杯沸水悶蓋浸泡約10分鐘后，開蓋即可飲用,。

4,、鐵皮石斛普洱茶

功效：味甘，性微寒,。用于熱傷津液,，低熱煩渴，舌紅少苔;胃陰不足,，口渴咽干,，嘔逆少食。

用料：普洱茶和鐵皮石斛適量

做法：將普洱茶至少浸泡換水2次,，然后加入鐵皮石斛一起泡,，約10分鐘后就可飲用,。

5,、鐵皮石斛綠茶

功效：養(yǎng)目、防輻射,、抗菌殺菌,、益氣安神、抗衰老,，,。

用料：鐵皮石斛和綠茶適量

鐵皮石斛和綠茶過水洗凈,，加入沸水沖泡，約10分鐘后就可飲用,。尤其適合辦公室白領(lǐng),。

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