一,、年輕心態(tài)是童心嗎

保持一顆童心是心態(tài)年輕的標(biāo)志。對于一個人,，最可怕的不是身體的慢慢變老,，而是心態(tài)的未老先衰，童心無疑是世界上最好的,、最昂貴的保養(yǎng)品,。一個真正成熟的人，是能夠自由地把控自己的心靈,，能夠營造出自己想要的生活,，能夠在事業(yè)上游刃有余；最重要的是能夠保持一顆永不泯滅的童心,，像孩子一樣永遠(yuǎn)對生活充滿熱情,，對事物具有好奇心、平常心,。

二,、怎么保持年輕心態(tài)

1、不要過于謹(jǐn)慎

我們在做事情的時候,，一定要注意靈活性,，不要過于謹(jǐn)慎，過于求穩(wěn)妥,，這樣的人往往會被貼上老氣橫秋的標(biāo)簽,，自己不覺得別人也會這么說，還是應(yīng)該有點開拓精神,。

2,、保持向上動力

我們應(yīng)該保持一種積極向上的動力，要有年輕的心態(tài),，就應(yīng)該保持這種狀態(tài),，即使自己的年紀(jì)不小了,，但是，也還是不要停滯不前,，而是應(yīng)該保持一種前進(jìn)的態(tài)勢,。

3、探索新鮮事物

每個人的心態(tài)都是需要保持的,，人的狀態(tài)如果一旦改變,，就很難恢復(fù)到最初的狀態(tài)，所以,，如果我們還是不想很快變老,，就應(yīng)該努力保持年輕的心態(tài)，探索新鮮事物,。

4,、拿得起放得下

我們應(yīng)該做到拿得起放得下才行，很多時候,，在職場上也好,，在家庭里也好，沒有什么事情是需要我們過于糾結(jié)的,，想開了就什么煩惱都沒有了,，否則，不會太輕松,。

5,、多接觸年輕人

我們應(yīng)該多去接觸年輕人，因為年輕人的思維畢竟比較活躍一些,，我們跟他們接觸,，自然就會讓自己也很年輕，想法也會更加超前,，也不會與年輕人形成代溝,。

6、不要因循守舊

做事情應(yīng)該有思路,，有想法,，不要因循守舊，更不能總是一成不變,，而是應(yīng)該做到每件事都認(rèn)真思考,，認(rèn)真去做，不要因為心態(tài)問題而影響了本應(yīng)該做好的事情,。

7,、保持健康體魄

心態(tài)年輕的另一個方面，還應(yīng)該保持身體健康,，只要我們的身體健康,，充滿活力，充滿能量,，想做什么事情,，都可以不受身體條件的限制，那么,，就會帶動心態(tài)年輕,。

三、女人如何讓自己保持年輕的心態(tài)和狀態(tài)

1,、要有健康的作息時間,，女人不能熬夜，熬夜很容易讓人變老,，如果可以就盡量早睡早起,，不能因為是周末就熬夜刷劇。

2,、要睡好覺,，盡量能睡個整宿覺，這需要適宜的環(huán)境以及平穩(wěn)的心態(tài),，睡不好就容易變老,。

3、保持一個好身材,，女人一旦胸下垂,，腰變成粗就不顯年輕，尤其是腰粗的,，讓人沒有線條感,，有種中年婦女的感覺,。

4,、保護(hù)好你的臉，衰老都是從臉開始,，所以要用心呵護(hù)自己的臉,，經(jīng)常做些護(hù)理,，防止臉部肌肉松弛下垂。

平時多喝水,，女人是水做的，一天八杯水很必要,，不要等到渴了在喝水,，水能夠幫助排除體內(nèi)垃圾,。

5,、平時多運動，運動讓人健康,，遠(yuǎn)離疾病困擾,，運動的效果勝過一切的化妝品，跑步,，散步等都不錯，讓你永遠(yuǎn)都那么年輕,。

6,、減少化妝品的使用，它能讓你年輕變美,，但是它所含化學(xué)物質(zhì)較多,，但必要的護(hù)理還是要做的，一定要根據(jù)自己皮膚選擇適合自己的刺激小的護(hù)膚品,。

7,、要有豁達(dá)的心態(tài)，沒有誰一直都一帆風(fēng)順的,，遇到困難要越挫越勇，勇敢的去解決問題,，不能悲觀對待,。