艾灸瘦身的原理

1、艾灸首先產(chǎn)生熱：皮膚受熱后毛孔擴(kuò)張,，使藥物可以快速滲透到皮下,，直達(dá)病灶。細(xì)胞溫度每升高一度,，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍,。灸療可以提高細(xì)胞吸收營(yíng)養(yǎng)的能力和速度。

2,、艾灸可以結(jié)合除了艾草以外的其他中藥：灸的材料中加入諸多名貴中草藥后,，使其藥性成分快速達(dá)到病灶，在熱力和灸力的作用下,，瞬間起到通經(jīng)活絡(luò),，活化細(xì)胞的作用。

3,、艾灸可以達(dá)到瞬間刺激經(jīng)脈腧穴,，打通經(jīng)絡(luò)之目的。

4,、艾灸人體腧穴時(shí),，人體經(jīng)絡(luò)腧穴有自我雙向調(diào)節(jié)作用。如腹瀉與便秘,，完全相反的兩種病態(tài),，可以只艾灸天樞一個(gè)穴位，即可解決便秘與腹瀉兩種問(wèn)題,。

5,、艾灸后經(jīng)絡(luò)腧穴會(huì)有熱敏感傳現(xiàn)象,。透熱、擴(kuò)熱,、傳熱,、局部不熱遠(yuǎn)部熱、表面不熱深部熱等或者產(chǎn)生其他非熱感覺(jué)：施灸或遠(yuǎn)離施灸部位出產(chǎn)生酸,、脹,、壓、重,、痛,、麻、冷等感覺(jué),。

艾灸哪些部位可以減肥

1,、單純性肥胖艾灸調(diào)理

取穴：大椎、腰陽(yáng)關(guān),、中皖,、居髎穴。

大椎穴：位于第七頸椎棘突下,。艾灸該穴位,，可以幫助清熱解毒涼血，消炎,，改善血熱及血液粘稠癥,，對(duì)肥胖人群可以改善血液粘稠，血脂偏高的癥狀,。

腰陽(yáng)關(guān)：位于第四腰椎棘突下,，艾灸該穴位可調(diào)理女性月經(jīng)失調(diào)，內(nèi)分泌不平衡,，臀部過(guò)于肥大等現(xiàn)象,。

中皖：位于上腹部前正中線，臍上4寸處,，艾灸該穴位可以增強(qiáng)胃對(duì)食物的消化吸收能力,，改善肥胖現(xiàn)象，還可以治療胃痛,，胃酸,，嘔吐等癥。

居髎穴：位于髖部,，當(dāng)髂前上棘與股骨大轉(zhuǎn)子連線的中點(diǎn)處,，艾灸該穴位對(duì)臀部和大腿部深層脂肪代謝有促進(jìn)作用，可以提高肌纖維的活力,。

2,、實(shí)胖型人群艾灸調(diào)理

取穴：關(guān)元,、大橫、脾俞,、三陰交,、豐隆。

關(guān)元穴：位于臍下3寸處,，艾灸此穴位,，可以增強(qiáng)腹部肌肉纖維的彈性，具有強(qiáng)壯和保健作用,，還有助于調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡,，治療月經(jīng)不調(diào)，帶下,，不孕等。

大橫穴：位于肚臍各旁開(kāi)4寸,，艾灸此穴位有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),，縮短食物在腸道內(nèi)停留的時(shí)間，減少脂肪及淀粉類食物的吸收,，在無(wú)需節(jié)食的情況下減輕體重,。

脾俞穴：位于第九胸椎棘突下，各旁開(kāi)1.5寸,，艾灸此穴位可以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力,，使新陳代謝機(jī)能旺盛，促進(jìn)血液循環(huán),，對(duì)于改善腹脹,，水腫等肥胖問(wèn)題有效。

三陰交穴：位于內(nèi)踝上3寸,，脛骨內(nèi)側(cè)后緣,，艾灸此穴位可以調(diào)節(jié)機(jī)體陰陽(yáng)平衡，對(duì)因內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖癥狀有改善作用,。

豐隆穴：小腿前外側(cè),，外踝尖上8寸，脛骨前緣二橫指處,，內(nèi)與條口相平,，當(dāng)外膝眼與外踝尖連線的中點(diǎn)，艾灸此穴位,，有疏通脾胃表里二經(jīng)的氣血阻滯,，促進(jìn)水液代謝的租用，對(duì)高血脂癥,，形體肥胖者有效,。

3,、臀部松弛的艾灸調(diào)理

取穴：環(huán)跳穴、承扶穴,。

環(huán)跳穴：股骨大轉(zhuǎn)子高點(diǎn)與髖管裂孔連線的1/3與內(nèi)2/3交界處,。艾灸這個(gè)穴位，可以增強(qiáng)臀部皮下脂肪的代謝能力,，消除多余脂肪,，同時(shí)對(duì)下肢痿痹，腰痛,，便秘等癥有緩解效果,。

承扶穴：位于臀橫紋重點(diǎn)，艾灸這個(gè)穴位,，可以增強(qiáng)臀大肌細(xì)胞的代謝能力,，增強(qiáng)肌纖維的活性，改善臀部松弛現(xiàn)象,。

4,、腰部減肥艾灸調(diào)理

取穴：天樞、太乙,、帶脈,、腎俞。

天樞穴：位于臍旁開(kāi)2寸,，艾灸該穴位有助于促進(jìn)新陳代謝,，降低食欲，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，防止脂肪在腹部堆積,，以達(dá)到腰身有型的效果。

太乙穴：位于臍上2寸,，前正中線旁開(kāi)2寸處,，艾灸該穴位，能增強(qiáng)腰部肌纖維彈性,，對(duì)斷裂彈力纖維有修復(fù)和再生作用,，堅(jiān)持施灸，瘦腰效果明顯,。

帶脈穴：位于肚臍水平線與腋窩重點(diǎn)直下縱線相交點(diǎn),，這是位于腰腹間，人體為宜橫向運(yùn)行的脈絡(luò),，帶脈堵塞,，就容易造成脂肪堆積，艾灸該穴位有利于腰腹部多余的脂肪代謝,，減少贅肉產(chǎn)生,。

腎俞穴：位于第二腰椎棘突下,，旁開(kāi)1.5寸。艾灸該穴位可以調(diào)理因內(nèi)分泌失調(diào)造成的身體過(guò)于肥胖現(xiàn)象,，也可以改善肌肉松弛,，四肢不溫，月經(jīng)不調(diào),，腰痛,，遺尿，遺精等癥,。

聲明：以上內(nèi)容源于程序系統(tǒng)索引或網(wǎng)民分享提供,，僅供您參考使用，不代表本網(wǎng)站的研究觀點(diǎn),，請(qǐng)注意甄別內(nèi)容來(lái)源的真實(shí)性和權(quán)威性,。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>>