一,、桑葉和什么搭配泡水好

1,、桑葉枸杞茶

材料：桑葉,、車前草、枸杞,。

做法：準(zhǔn)備好新鮮的桑葉,，桑葉的份量要比其他的車前草和枸杞多兩倍，然后將這三種藥材一起煎水服用即可,。

功效：清熱解毒,、利尿祛濕，特別適合在秋夏服用,。

2,、桑葉菊花山楂茶

材料：桑葉、菊花,、山楂,、金銀花。

做法：準(zhǔn)備好所有材料,，然后放置于杯中,，用開水泡即可，泡水的時(shí)間一般在15分鐘作用,，即可飲用,。

功效：降三高、動(dòng)脈粥硬化,。

3,、桑葉金銀花茶

材料：桑葉、金銀花,、蜂蜜,。

做法：將桑葉、金銀花洗凈,，放入杯中,，注入沸水,，蓋上杯蓋，沖泡5~8分鐘,，調(diào)入蜂蜜,，將茶攪勻，即可飲用,。

功效：清熱解毒,、疏散風(fēng)熱。

4,、桑葉蒲公英茶

材料：桑葉,、蒲公英、冰糖,。

做法：將桑葉,、蒲公英洗凈，放入杯中,，倒入沸水,，放入冰糖，蓋上杯蓋,，沖泡8分鐘左右,，攪拌均勻，即可飲用,。

功效：清熱解毒,、利尿通淋。

5,、桑葉甘草茶

材料：桑葉20克,，金銀花、菊花各14克,，薄荷,、甘草各4克。

做法：用開水沖泡15分鐘,，即可飲用,。

功效：預(yù)防感冒、鎮(zhèn)定安神,、清肝明目,，緩解咳嗽、消除胃脹,、頭痛等,。

二、桑葉茶的泡法

選擇桑葉泡茶,，最好是選擇晚秋的桑葉,。晚秋桑樹中上部無污染,、無病蟲害的葉片。泡茶的水溫度不能全開,，最好是70-80攝氏度,，這樣不會(huì)破壞到桑葉的一些營養(yǎng)成分，能保持桑葉的功效和藥用價(jià)值,。

三,、桑葉泡水喝的禁忌

1、不要過度的服用,，保持正常的飲水量即可,。

2、桑葉性涼,，經(jīng)期女生不適合飲用,。

3、空腹盡量不要飲用,。

4,、有不良反應(yīng)立即停止飲用。

5,、孕期女性不宜飲用。