決明子粉怎么吃

1,、決明子綠茶

原料：決明子,、綠茶各5g

制法：決明子粉、綠茶粉同放杯中,，中入沸水,，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水,，直到味淡為止,。

功效：此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜,，具有清熱平肝,、降脂降壓、潤(rùn)腸通便,、明目益睛之功效,。

適應(yīng)癥：適用于高血壓、高脂血癥,、大便秘結(jié),、視物模糊等。

2,、杞菊決明子茶

原料：枸杞子粉5克,，菊花粉1克，決明子粉5克,。

用法：將枸杞子,、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中,，用沸水沖泡,，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用,。當(dāng)茶,，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次,。

功效：清肝瀉火,，養(yǎng)陰明目,，降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥,，癥見肢體麻木癱瘓,，頭暈?zāi)垦＃^重腳輕,，面部烘熱,，煩躁易怒，血壓增高,，舌質(zhì)偏紅,，苔黃，脈弦,。

3,、菊花決明子粥（經(jīng)驗(yàn)方）

原料：菊花3克，決明子5克,，糙米50克,，冰糖適量。

用法：糙米煮粥,粥將熟時(shí),，加入菊花粉,決明子粉,冰糖,，再煮1—2分鐘,沸即可食。每日1次,；5—7日為l療程,。

功效：清肝明目，降壓通便,。適用于高血壓,、高血脂癥，以及習(xí)慣性便秘等,。

注意事項(xiàng)：大便泄瀉者忌服,。

4、桃仁決明蜜茶

原料：桃仁2克加決明子粉3克

用法：將桃仁粉,、決明子粉用開水沖,，加蜂蜜即飲。

功效：能活血降壓,、清肝益腎,，適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用,。

5,、決明子蜂蜜飲

原料：決明子5克，蜂蜜適量,。

用法：取決明子5克,，加溫開水,沖入蜂蜜攪勻服用,，早晚分服，每日1劑,。

功效：具有潤(rùn)腸通便之功,，治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。

6,、紫明茶（中醫(yī)驗(yàn)方）

原料：紫菜30克,，決明子粉10克。

用法：加水適量,，煎煮20分鐘,，取汁飲用。

功效：甲狀腺腫大,，水腫，慢性氣管炎,，咳嗽,，高血壓。

7,、決明子粥（民間方）

原料：決明子粉5克,，糙米60克，冰糖少許

用法：先將決明子放入鍋內(nèi),，炒至微有香味,，取出待冷，加水煎汁,，去渣入粳米煮粥,，待粥將熟時(shí)，加入冰糖,，再煮一二沸即可,。頓食，每日1劑,，連用2周,。

功效：清肝，明目,，通便,。用于白內(nèi)障。 夏季食,。每日1劑,，5～7天為一療程。適用于高血壓,、高血脂癥以及習(xí)慣性便秘等,。

宜忌：大便泄瀉者忌服

8,、荷葉減肥茶

原料：荷葉粉1g，決明子粉3g,，制大黃1g,，首烏1g，扁豆1g,，玳玳花1g

用法:開水沖泡代茶,。

功效：能減肥降脂，暢中潤(rùn)腸,。適用于肥胖癥,、便秘等。

決明子粉能長(zhǎng)期吃嗎

決明子是一味中藥,，是藥三分毒,，不建議長(zhǎng)期服用。

決明子粉每天喝多少為好

決明子清肝明目,，潤(rùn)腸通便,,，要是需要通便就要使用生的，煮粥泡茶都可以,，最好是粉碎后沖服,，一天一般用量不要超過6-9克。

針對(duì)高血壓,，高血脂,，高血糖的病人就可以把決明子茶粉立即開展沖調(diào)，每天三次,，每一次三克,。堅(jiān)持不懈服食一段時(shí)間以后便會(huì)有顯著的實(shí)際效果。