一,、健身補(bǔ)劑氮泵是什么

氮泵并不是單一的某一種物質(zhì)，市面上的大多數(shù)氮泵多由咖啡因丙氨酸硝酸鹽以及其他的一些營養(yǎng)素構(gòu)成,，其中咖啡因是最大頭的成分,。不同補(bǔ)劑廠商的配方都不一樣,，所以難以像蛋白粉肌酸一樣明確的定義。

健身補(bǔ)劑分為兩種,，第一種就是蛋白粉肌酸這類使用后研究已經(jīng)證明對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和健身效果有直接和明確的幫助和影響的補(bǔ)劑,。第二種是bcaa刺蒺藜左旋肉堿等等并沒有論文或者實(shí)驗(yàn)表明對(duì)人體確實(shí)有明確影響，信則有不信也可以的補(bǔ)劑,。那今天所說的氮泵就是第一種,，它可以直接提高我們的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

二,、健身氮泵有什么作用

攝入氮泵后,，其中的成分可以有效的提高精力、降低疲勞度,、增加專注力,。這就帶來了更大的重量，更深入的訓(xùn)練強(qiáng)度,，更好的泵感,。健身氮泵的具體作用體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、增加泵感,，提高充血效果,，擴(kuò)張血管。

2,、增加注意力集中度,。

3、改善情緒（反抗訓(xùn)練懈?。?。

4、增加肌肉能力,。

5,、抗疲勞，抗肌肉酸痛,。

6,、其他：減少脂肪，增加睪酮分泌等等,。

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