一,、氮泵用溫水還是冷水
氮泵這個(gè)東西,練健身一兩年以上的老鳥都會(huì)有用到的時(shí)候,服用了氮泵能夠提升人的興奮程度,,帶來充血的泵感,,使訓(xùn)練更有力量,常常被用來沖擊瓶頸期,。
許多服用氮泵的朋友都有很多疑問,,比如在喝氮泵的時(shí)候,氮泵用溫水還是冷水,?
氮泵最好是用溫水或涼水送服,。盡量空腹,飯前或飯后2小時(shí)就叫空腹,。
二,、氮泵多久喝一次比較好
氮泵相較于其他補(bǔ)劑,雙刃劍的特性還是更明顯一些的,,所以使用時(shí),,需要注意一定的問題,如氮泵多久喝一次比較好,?
氮泵不適合連續(xù)服用,。最不可取的氮泵服用方式就是連續(xù)吃,如果你連續(xù)吃,,身體會(huì)產(chǎn)生耐受性,。
氮泵最好是一周食用一次,在運(yùn)動(dòng)瓶頸期時(shí)食用,,但是每個(gè)人的耐受程度不同,,可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行考量。
但是要記住沒有什么運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑是一定要用的,,好的飲食,、訓(xùn)練、作息習(xí)慣才是科學(xué)健身的基礎(chǔ),,運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑始終是基礎(chǔ)以外的輔助手段,。
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