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氮泵用溫水還是冷水 氮泵多久喝一次比較好

摘要:很多人在傳統(tǒng)觀念里都覺得要用開水送服,,但是在氮泵的使用中,,最好是用溫水或涼水送服,效果會(huì)比較好,。那么氮泵多久喝一次比較好呢,?這個(gè)要根據(jù)自己的身體情況來,,不同的人對(duì)咖啡因的耐受程度不同,一般來說氮泵都是在無氧運(yùn)用前使用,,一周一次,。接下來本文將簡單介紹氮泵用溫水還是冷水以及氮泵多久喝一次比較好,快到文中來看看吧,!

一,、氮泵用溫水還是冷水

氮泵這個(gè)東西,練健身一兩年以上的老鳥都會(huì)有用到的時(shí)候,服用了氮泵能夠提升人的興奮程度,,帶來充血的泵感,,使訓(xùn)練更有力量,常常被用來沖擊瓶頸期,。

許多服用氮泵的朋友都有很多疑問,,比如在喝氮泵的時(shí)候,氮泵用溫水還是冷水,?

氮泵最好是用溫水或涼水送服,。盡量空腹,飯前或飯后2小時(shí)就叫空腹,。

二,、氮泵多久喝一次比較好

氮泵相較于其他補(bǔ)劑,雙刃劍的特性還是更明顯一些的,,所以使用時(shí),,需要注意一定的問題,如氮泵多久喝一次比較好,?

氮泵不適合連續(xù)服用,。最不可取的氮泵服用方式就是連續(xù)吃,如果你連續(xù)吃,,身體會(huì)產(chǎn)生耐受性,。

氮泵最好是一周食用一次,在運(yùn)動(dòng)瓶頸期時(shí)食用,,但是每個(gè)人的耐受程度不同,,可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行考量。

但是要記住沒有什么運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑是一定要用的,,好的飲食,、訓(xùn)練、作息習(xí)慣才是科學(xué)健身的基礎(chǔ),,運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑始終是基礎(chǔ)以外的輔助手段,。

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