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五行五臟五色五味對應(yīng)表 五行對應(yīng)哪五臟 五臟對應(yīng)哪五色

本文章由注冊用戶 溫暖·生活家 上傳提供 2025-03-27 評論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
摘要:中醫(yī)理論,五行五色各入不同的臟腑,,各有不同的作用,。那么五行對應(yīng)哪五臟哪五色,?木,、火、土,、金,、水,分別對應(yīng)肝,、心,、脾、肺,、腎,,無色對應(yīng)綠、紅,、黃,、白、黑,五味對應(yīng)酸,、苦,、甘、辛,、咸,。可以根據(jù)五行,、五臟,、五色、五味的對應(yīng)關(guān)系來進(jìn)行養(yǎng)生,,下面一起來詳細(xì)看下五行五臟五色五味對應(yīng)表吧,。

五行五臟五色五味對應(yīng)表

五行? ?五臟? ?五色? ?五味? 五官 五情

五色養(yǎng)五臟

肝:木,綠色養(yǎng)肝

肝對應(yīng)木:肝主疏泄,,調(diào)節(jié)氣機(jī),,具有生長、升發(fā),、條達(dá)的特性,,與木的生長特性相契合。其功能涉及藏血,、筋脈協(xié)調(diào)及目部健康,,如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所述“肝開竅于目”。

十大綠色養(yǎng)肝食物,,分別是獼猴桃,、菠菜、牛油果,、綠茶,、黃瓜、西蘭花,、青椒,、海帶、綠豆,、青棗,。

心:火,紅色補(bǔ)心

心對應(yīng)火:心主血脈與神志,,具有溫?zé)?、推動氣血的作用,對?yīng)火的升騰特性,。中醫(yī)認(rèn)為“心為君主之官”,,主導(dǎo)人體整體生命活動,。

十大紅色補(bǔ)心食物分別是牛肉、胡蘿卜,、蘋果,、紅薯、西紅柿,、紅棗,、豬血、紅豆,、藏紅花,、金槍魚。

脾:土,,黃色益脾

脾對應(yīng)土:脾主運(yùn)化水谷精微,,承載營養(yǎng)輸布全身,如同土的生化與承載功能,。脾與胃共同完成消化吸收,,被稱為“后天之本”。

十大黃色益脾食物有小米,、香蕉,、玉米、橘子,、南瓜,、沙棘、菊花,、蜂蜜,、生姜、蛋黃等,。

肺:金,,白色潤肺

肺對應(yīng)金:肺主氣、司呼吸,,具有清肅收斂的特性,,對應(yīng)金的清潔與肅降功能。肺還通過宣發(fā)作用調(diào)節(jié)水液代謝,。

十大潤肺白色食物,包括山藥,、牛奶,、雪梨、豆腐,、銀耳,、杏仁,、蓮子、大米,、冰糖,、魚肉等。

腎:水,,黑色補(bǔ)腎

腎對應(yīng)水:腎主藏精,、主水液代謝,具有寒涼,、閉藏的特性,,對應(yīng)水的潤下功能。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“腎為先天之本”,,掌管生長發(fā)育與生殖,。

十大黑色補(bǔ)腎食物包括黑枸杞、藍(lán)莓,、黑芝麻,、黑豆、紫菜,、黑棗,、烏梅、桑葚干,、烏骨雞,、黑糯米等。

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