一,、發(fā)濕熱之物是什么意思

發(fā)濕熱之物多具有黏滯、肥甘澀膩之性,，能阻脾,、助濕、戀邪,。典型的濕熱食物如飴糖,、大棗、糯米,、醪糟,、米酒等。此類食物“多食助濕生痰”，凡濕熱蘊結(jié)，有黃疸,、淋證、痢疾,、帶下,、瘧疾患者忌之。

二,、發(fā)濕熱的食物有哪些

1,、顏色偏紅的食物

這類食物光照比較充足，吸收的陽光比較多,，所以性熱,。常見的辣椒、石榴,、紅棗等食物,，通常都屬于此類食物。

2,、肥厚油膩的食物

肥肉,、炸雞、蛋糕等肥厚油膩的食物,，人體在食用之后不易消化,，所以導(dǎo)致人體水濕內(nèi)生、蘊熱纏身,。

3,、熱帶食物

熱帶地區(qū)空氣中水汽含量多，并且溫度較高,，所以在這一環(huán)境中生長的食物,，其性質(zhì)也偏向濕熱，例如龍眼,、荔枝,、芒果等,。

三、哪些人不能吃濕熱食物

1,、?脾胃虛弱?,、?痰濕體質(zhì)?的人群應(yīng)避免過多食用這些發(fā)濕熱之物，因為它們較難消化,，容易引起濕滯和脾胃不適?,。

2、?濕熱體質(zhì)?的人群也應(yīng)慎食,，以免加重體內(nèi)濕熱癥狀,。過量食用可能加重體內(nèi)濕熱癥狀，如口苦,、口臭,、大便黏膩等。?