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中醫(yī)上的寒涼性發(fā)物有哪些 10種典型的發(fā)冷積之物盤點(diǎn)

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員194號(hào) 上傳提供 2025-04-10 評(píng)論發(fā)布糾錯(cuò)/刪除版權(quán)聲明 0

發(fā)冷積之物

中醫(yī)十大發(fā)熱之物

薦

中醫(yī)十大發(fā)風(fēng)之物

中醫(yī)十大發(fā)濕熱之物

中醫(yī)十大發(fā)燥之物

中醫(yī)十大滯氣之物

中醫(yī)十大動(dòng)血之物

在中醫(yī)理論中,，寒涼性發(fā)物?指的是性質(zhì)寒涼,、容易損傷脾胃陽(yáng)氣,、誘發(fā)寒濕或加重虛寒體質(zhì)的食物,，尤其不適合陽(yáng)虛體質(zhì),、風(fēng)寒感冒,、經(jīng)期女性及產(chǎn)后虛弱者食用,。那么寒涼性發(fā)物包括哪些食物呢,？下面,，小編為大家盤點(diǎn)10種典型的發(fā)冷積之物,，包括冰品冷飲、螃蟹,、苦瓜,、西瓜、甲魚,、綠豆,、梨子等，一起來(lái)了解下吧,。

排排榜
關(guān)注榜
得票榜

01

冰淇淋/雪糕/冷飲

綜合指數(shù)：85.7

02

螃蟹

綜合指數(shù)：84.0

03

苦瓜

綜合指數(shù)：82.8

04

西瓜

綜合指數(shù)：81.1

05

甲魚

綜合指數(shù)：79.7

06

綠豆

綜合指數(shù)：78.1

07

梨子

綜合指數(shù)：77.0

08

鴨肉

綜合指數(shù)：75.5

09

刺身/生魚片

綜合指數(shù)：73.5

10

柿子

綜合指數(shù)：72.3
- 萵筍
- 冬瓜
- 海帶
- 絲瓜
01

刺身/生魚片

6480

02

萵筍

6082

03

絲瓜

4733

04

海帶

1502

05

冰淇淋/雪糕/冷飲

617

06

西瓜

2

07

螃蟹

1

08

苦瓜

1

09

甲魚

1

10

綠豆

1
- 梨子
- 鴨肉
- 柿子
- 冬瓜
01

冰淇淋/雪糕/冷飲

0

02

螃蟹

0

03

苦瓜

0

04

西瓜

0

05

甲魚

0

06

綠豆

0

07

梨子

0

08

鴨肉

0

09

刺身/生魚片

0

10

柿子

0
- 萵筍
- 冬瓜
- 海帶
- 絲瓜

本榜單主要通過(guò)AI大數(shù)據(jù)算法整合常見(jiàn)的一些寒涼性發(fā)物自動(dòng)生成而成,，更新截止至2025年4月10日，所列名單僅供參考,，不能用作臨床診斷及食用依據(jù),，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見(jiàn)。（溫馨提示：在沒(méi)有經(jīng)過(guò)醫(yī)生辨證確診病癥時(shí),，切勿自行盲目食療食補(bǔ),，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理食用，以免引起不良反應(yīng)和副作用?。?/span> 為我喜歡的投票>>

更多相關(guān)榜單

中醫(yī)十大發(fā)熱之物

01
羊肉
02
狗肉
03
韭菜
04
生姜
05
胡椒
06
花椒
07
白酒
08
荔枝
09
龍眼
10
油炸食品

中醫(yī)十大發(fā)風(fēng)之物

禁忌食物相關(guān)主題

標(biāo)簽： 發(fā)物飲食健康飲食禁忌食物屬性食物

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最新評(píng)論

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發(fā)物飲食健康