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濕熱重哪些發(fā)物不能吃常見的10種發(fā)濕熱之物盤點

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員194號上傳提供 2025-04-10 評論發(fā)布糾錯/刪除版權(quán)聲明 0

發(fā)濕熱之物

中醫(yī)十大發(fā)熱之物

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在中醫(yī)理論中，發(fā)濕熱之物?指的是容易助濕生熱,、影響脾胃運化功能,、導(dǎo)致體內(nèi)濕熱加重的食物，過量食用可能導(dǎo)致舌苔黃膩,、食欲不振,、腹脹腹瀉等癥狀。那么濕熱重哪些發(fā)物不能吃,？下面,，小編為大家盤點10種常見的發(fā)濕熱之物，包括肥肉,、油炸食品,、甜品甜食、糯米制品,、辛辣調(diào)料,、奶制品、酒精飲品等,，一起來了解下吧,。

01

肥肉/扣肉/紅燒肉

綜合指數(shù)：85.6

02

油炸食品(油條/炸雞)

綜合指數(shù)：84.5

03

甜品甜食(蛋糕/奶茶/巧克力)

綜合指數(shù)：83.0

04

糯米制品(粽子/年糕/湯圓)

綜合指數(shù)：81.4

05

辛辣調(diào)料(辣椒/花椒/咖喱)

綜合指數(shù)：79.9

06

奶制品(牛奶/奶酪)

綜合指數(shù)：78.0

07

酒精飲品(啤酒/白酒)

綜合指數(shù)：76.8

08

熱帶水果(芒果/榴蓮/荔枝)

綜合指數(shù)：75.3

09

堅果炒貨(花生/核桃過量)

綜合指數(shù)：73.5

10

腌制食品(咸魚/臘肉)

綜合指數(shù)：72.2

本榜單主要通過AI大數(shù)據(jù)算法整合常見的一些發(fā)濕熱之物自動生成而成，更新截止至2025年4月10日,，所列名單僅供參考,，不能用作臨床診斷及食用依據(jù)，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見,。（溫馨提示：在沒有經(jīng)過醫(yī)生辨證確診病癥時，切勿自行盲目食療食補,，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理食用,，以免引起不良反應(yīng)和副作用！）為我喜歡的投票>>

更多相關(guān)榜單

中醫(yī)十大發(fā)熱之物

01
羊肉
02
狗肉
03
韭菜
04
生姜
05
胡椒
06
花椒
07
白酒
08
荔枝
09
龍眼
10
油炸食品

禁忌食物相關(guān)主題

標簽： 發(fā)物飲食健康飲食禁忌食物屬性食物

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