一,、活血發(fā)物是什么東西

活血之物是指能夠促進氣血流暢、消散瘀血的食物,，常用于改善血瘀證,。但是活血的食物易引發(fā)過敏、舊疾復發(fā)或加重現(xiàn)有癥狀的特性,，如海鮮,、辛辣食物等?。

二,、常見活血發(fā)物類型

1,、?海鮮類?

?蟹?：性寒,，具有活血祛瘀作用，但可能延緩外傷愈合或增加孕婦流產風險,。

?蝦?：富含異體蛋白,，易致過敏，同時其溫性可能加重熱證?,。

2,、?酒類飲品?

白酒、黃酒等含溫熱之性,，可活血通絡,，但可能加重出血性疾病（如潰瘍出血）或瘡瘍腫毒?,。

3,、?禽畜肉類?

?羊肉?：性溫熱，滋補但易助火,，可能加重熱性皮膚病或炎癥

三,、動血發(fā)物宜忌人群

1、宜：根據具體的食物而定

動血發(fā)物對于一些體寒者有溫補作用,，不過,，總體來副作用相對較大，不建議作為食療方式,。

2,、忌：陰虛實熱者、瘡瘍患者,、腫瘤患者

哪些人不能吃活血發(fā)物,？動血發(fā)物吃多了容易生風動血、上火,，陰虛實熱者,、腫瘤患者需要戒口。另外身上長瘡,、發(fā)炎者,，吃動血發(fā)物也容易加重癥狀?；加谐鲅约膊?、血熱性痔瘡、月經量多等情況的患者應少食,。同時,，孕婦在懷孕期間也應該控制這些食物的攝入，以免對胎兒產生影響。