在中醫(yī)理論中，滯氣之物?指的是容易阻礙氣機(jī)運(yùn)行,、加重胃脹/腹脹等氣滯癥狀的食物,，尤其不適合脾胃虛弱、消化不良人群食用,。那么容易引起氣滯的食物有哪些呢,？下面，小編為大家盤點(diǎn)10種典型的滯氣之物,，包括薯類,、豆類、糯米制品,、板栗,、蓮子、芋頭,、碳酸飲料,、甜食甜點(diǎn)等，一起來了解下吧。

發(fā)熱之物性質(zhì)溫?zé)?，典型的發(fā)熱之物如?生姜,、花椒、羊肉,、狗肉等,。對(duì)于體質(zhì)偏寒的人來說，適量食用發(fā)熱之物可以溫中散寒,，但需注意控制量,。對(duì)于熱性體質(zhì)或陰虛火旺的人來說，吃這些可能會(huì)加重體內(nèi)的熱量,，導(dǎo)致上火,、口渴、便秘等癥狀,。在選擇食物時(shí),，最好根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況來決定。

在中醫(yī)理論中,，動(dòng)風(fēng)發(fā)物指的是容易引發(fā)風(fēng)邪,、加重過敏或皮膚問題、導(dǎo)致身體出現(xiàn)瘙癢/震顫/頭暈等風(fēng)動(dòng)癥狀的食物,，尤其不適合過敏體質(zhì),、皮膚病、高血壓及神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者,。那么發(fā)風(fēng)之物包括哪些食物,？下面，小編為大家盤點(diǎn)10種常見的動(dòng)風(fēng)發(fā)物,，包括海鮮,、鵝肉、公雞肉,、竹筍,、香椿、蘑菇,、鴨蛋,、豬頭肉等，一起來了解下吧,。

一般情況下,，顏色偏紅的食物、肥厚油膩的食物,、熱帶食物都屬于濕熱食物,。長(zhǎng)期吃濕熱食物會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，進(jìn)而引發(fā)腹瀉、腹脹等不適癥狀,，并且這些食物還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體上火,，出現(xiàn)口舌生瘡、皮膚干燥等情況,。下面一起來詳細(xì)看看發(fā)濕熱之物的相關(guān)內(nèi)容吧,。

在中醫(yī)理論中，發(fā)燥之物?指的是容易耗傷津液,、加重體內(nèi)燥熱或引發(fā)干咳,、皮膚干燥的食物，尤其不適合陰虛體質(zhì),、燥熱咳嗽,、更年期潮熱者食用。那么發(fā)燥的食物有哪些呢,？下面,，小編為大家盤點(diǎn)常見的10種發(fā)燥之物，包括堅(jiān)果炒貨,、辛辣調(diào)料,、油炸食品、羊肉,、餅干,、熱性水果、腌制食品等,，一起來了解下吧。