?發(fā)冷積之物?是指那些性質(zhì)寒涼，容易損傷脾胃陽氣,，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,，積滯于體內(nèi)的食物,。常見的發(fā)冷積之物如西瓜、梨,、柿子,、四季豆、莧菜,、萵筍等,，這類食物性質(zhì)寒涼，易損傷脾胃陽氣,，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,，積滯于體內(nèi)。下面為大家詳細(xì)介紹常見冷積發(fā)物有哪些,，以及哪些人能吃冷積發(fā)物,，哪些人不能吃。

一般生病都需要適當(dāng)忌口,，不吃生冷,、油膩、黏膩,、腥膻,、辛辣、加工食品等,。不過生什么病忌什么口是有講究的，要辨病性,、辨病證,、辨病程；要考慮到食物和藥物,、食物和食物之間的搭配禁忌,；還要考慮體質(zhì)、年齡,、性別,、飲食習(xí)慣等因素。服藥期間,，需嚴(yán)格遵從醫(yī)生建議,，注意食物的選擇，才能更有利于藥品功效的發(fā)揮和疾病痊愈,。

在中醫(yī)理論中,，動風(fēng)發(fā)物指的是容易引發(fā)風(fēng)邪、加重過敏或皮膚問題,、導(dǎo)致身體出現(xiàn)瘙癢/震顫/頭暈等風(fēng)動癥狀的食物,，尤其不適合過敏體質(zhì),、皮膚病、高血壓及神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者,。那么發(fā)風(fēng)之物包括哪些食物,？下面，小編為大家盤點10種常見的動風(fēng)發(fā)物,，包括海鮮,、鵝肉、公雞肉,、竹筍,、香椿、蘑菇,、鴨蛋,、豬頭肉等，一起來了解下吧,。

?滯氣之物?是指那些具有粘滯,、收澀之性，容易阻礙氣機運行,，導(dǎo)致腹脹,、氣滯等不適癥狀的食物。那么常見滯氣之物有哪些,？比如豆類,、薯類、油膩食品,、蕎面,、莜面、芡實,、蓮子,、芋頭、紅薯等,。正確食用有助于固腎澀精,、補脾止泄，但是脾胃虛弱的人不建議吃,，下面一起來詳細(xì)看下發(fā)滯之物相關(guān)內(nèi)容吧,。

中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)物一共分為六類,，分別是動風(fēng)發(fā)物,、助濕發(fā)物、助火發(fā)物、滯氣發(fā)物,、動血發(fā)物,、助寒發(fā)物。發(fā)物根據(jù)程度又分為一級發(fā)物,、二級發(fā)物,、三級發(fā)物三個等級。下面是常見發(fā)物忌口一覽表,，為大家詳細(xì)介紹常見的發(fā)物有哪些,。