一,、經(jīng)絡梳的作用和功效

經(jīng)絡梳是一種按照人體經(jīng)絡循行方向進行梳理的中草藥梳子，通過梳理經(jīng)絡中的穴位,，可以起到疏通經(jīng)絡,、促進血液循環(huán)、清熱解毒,、放松心情,、緩解疲勞等功效。

1,、疏通經(jīng)絡

使用經(jīng)絡梳能夠對頭部的穴位造成刺激,，在一定程度上可以達到疏通經(jīng)絡的效果，可以用于改善頭暈、頭痛等不適癥狀,。

2,、促進血液循環(huán)

使用經(jīng)絡梳按摩頭皮，還可以促進頭部的血液循環(huán),，在一定程度上也可以達到改善疲勞的目的,。如果存在失眠多夢、精神萎靡等不適癥狀,，也可以使用該經(jīng)絡梳進行改善,。

3、清熱解毒

如果經(jīng)常處于炎熱的環(huán)境中,，可能會導致體內的毒素比較多,，容易出現(xiàn)上火的情況。此時可以使用經(jīng)絡梳進行輔助刮痧,，促進體內毒素的排出,，在一定程度上還可以達到清熱解毒的效果。

4,、放松心情

如果長期處于精神壓力過大的狀態(tài)下,，可能會使交感神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，也會使腦神經(jīng)受到損傷,，從而出現(xiàn)頭暈,、頭痛等不適現(xiàn)象。此時使用經(jīng)絡梳進行梳理,，可以達到放松心情的目的,，也可以改善上述癥狀。

5,、緩解疲勞

如果平時經(jīng)常做比較劇烈的運動,，可能會使身體處于過度疲勞的狀態(tài)，也會伴有精神萎靡,、疲勞等癥狀,。此時可以使用經(jīng)絡梳進行輔助刮痧，促進體內的血液流動,，在一定程度上還可以達到緩解疲勞的目的,。

二、經(jīng)絡梳怎么用

通常情況下,，經(jīng)絡按摩梳的使用方法是從上到下,，依次順序是頭部、面頸部,、肩部,、手臂和手掌,、腿部等。

1,、頭部：手握經(jīng)絡按摩梳,，用力梳理頭發(fā),，可以起到刺激頭皮血液循環(huán)的作用,。先從頭頂開始，然后向兩側梳理數(shù)次,，再梳理底部的頭發(fā),。

2、面頸部：用力梳理面頸部,，分別從兩側梳理,。從下巴部位開始，由下往上梳理,，至發(fā)際處停留梳理數(shù)次,。

3、肩部：握住經(jīng)絡按摩梳,，從肩膀部位開始,，沿肩部中線往前梳理。再從肩部開始,，沿肩部邊緣梳理,，有助于緩解肩頸疲勞。

4,、手臂和手掌：梳理手臂和手掌,，從手臂伸展部位開始，向肘部方向梳理,，然后沿著手臂內側梳理,，最后梳理到手掌的區(qū)域。

5,、腿部：從膝關節(jié)處開始,，梳理大腿部、小腿部,，直至梳理到腳底,，可緩解疲勞。

三,、經(jīng)絡梳可以天天梳嗎

經(jīng)絡梳作為一種輔助工具,，通常可以天天使用,。然而,，使用經(jīng)絡梳的頻率和力度應根據(jù)個人體質和舒適度來調整,。

每次使用前應先用清水或消毒液清洗，避免交叉感染,。梳頭時,，應避免使用過大的力量，以免損傷頭皮,。應從前額開始,，沿著頭部的經(jīng)絡方向梳理，然后依次梳理頸部,、背部,、手臂、腿部等部位,。梳理時應以輕松舒適為宜,，避免用力過猛，以免對身體造成不適,。如果有皮膚病,、傷口、出血等情況,，應避免使用經(jīng)絡梳,。在使用經(jīng)絡梳前后，可以適當進行熱身和放松運動,，以提高按摩效果,。