哪些人不能喝 涼茶

1,、體虛和患有慢性腸胃炎、關(guān)節(jié)炎者

涼茶中的主要成分大多屬于寒性,，體質(zhì)虛弱的人平時就有怕冷,、怕風(fēng)、多汗等癥狀,，飲用涼茶后不僅會加重,，嚴(yán)重者還會傷及脾胃，甚至導(dǎo)致腹痛和腹瀉,。氣虛體質(zhì)者夏季應(yīng)喝點由西洋參,、太子參等制成的參茶來代替涼茶。

2,、風(fēng)寒感冒者

夏季因空調(diào)溫度過低或淋雨而引發(fā)感冒者如果表現(xiàn)為怕冷,、流鼻涕，再喝涼茶極易加重癥狀,，不利于感冒的治愈;但如果表現(xiàn)為發(fā)熱,、咽喉腫痛，則可適量飲用涼茶,。

3,、經(jīng)期女性

女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低,，此時若喝寒性的涼茶,，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢,，引發(fā)痛經(jīng),，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào),。

4、孕婦和新產(chǎn)婦

俗話說“是藥三分毒”,，為了寶寶的健康,，準(zhǔn)媽媽最好不要喝涼茶。剛生完寶寶的新媽媽身體極為虛弱,，喝涼茶不僅不利于產(chǎn)后臟腑功能恢復(fù),，還會傷及脾胃，引發(fā)日后的腹部冷痛,。

5,、老年人和孩子

老年人的脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全,，涼茶過于寒涼,，會進(jìn)一步損傷他們的脾胃，引起消化不良,、厭食,、腹瀉等。

6,、陽虛體質(zhì)的人

現(xiàn)代人陽虛體質(zhì)居多,，許多人終日坐在辦公室里，面對電腦,，體力勞動強度減小和戶外活動減少,，陽氣的推動功能得不到鍛煉；此外,，空調(diào)的使用使夏季對人體的季節(jié)性影響不如過去那么明顯，造成了體內(nèi)陽氣隨季節(jié)的升發(fā)乏力,。因此,，許多人的體質(zhì)在向陽虛過度，已經(jīng)不能再承受寒涼物質(zhì)的大量刺激,。經(jīng)常有一些辦公室白領(lǐng)出現(xiàn)怕冷,、四肢發(fā)涼、面色蒼白,、大便稀、小便清長的現(xiàn)象,，就要檢查一下是不是涼茶喝得過多了,。

喝涼茶的禁忌有哪些

1、不宜喝苦寒的涼茶

中醫(yī)說“形寒飲冷則傷肺”,、“強入冷水則傷腎”,，喝苦寒的涼茶對肺和腎不太好,。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一樣,，他們本來就脾胃虛弱,，受不得寒涼。要是喝一般大人常喝的涼茶,，比如涼茶鋪那些,，未免太過苦寒，易傷脾胃,，脾胃虛了運化不好,，就容易濕滯上火。若是嬰幼兒時期就常喝五花茶,、黃連水,、臘梅花等涼性過重的涼茶，對體質(zhì)還可能造成終生影響,，今后再想調(diào)理也難了,。

2、不宜長時間喝涼茶

涼茶畢竟有中藥成分,，就算是藥性偏平性,，喝多了也傷脾胃，更別說經(jīng)年累月地喝,，破壞了腸道微生態(tài)的平衡,，身體免疫力弱了，發(fā)生呼吸道感染,、腸胃病,、過敏等疾病的幾率也會升高。因此,，涼茶不宜長時間喝,。

3、不宜用涼茶來治病

喉嚨痛,、口臭,、眼屎多、便秘等這些都是“上火”的癥狀,，喝點涼茶就好了,。但有時卻未必如此，呼吸道感染也會喉嚨痛,，便秘可能是胃動力不足,，爛牙通常伴隨口臭。若是一味喝涼茶對付，以為涼茶也能治病,，沒準(zhǔn)就耽誤了病情,。

4、不宜人人用一方

一煲涼茶老少都喝,，一個方子好多人用,，按西醫(yī)的理論再正常不過，在中醫(yī)看來卻極不妥當(dāng),。中醫(yī)強調(diào)辨證論治,，就算是喝涼茶，也要根據(jù)具體情況具體用方,，否則,，喝了不但可能沒效，還會產(chǎn)生副作用,。因此，人們要根據(jù)身身體質(zhì)及癥狀等因素綜合考慮,，選擇適宜的涼茶,。

5、不要喝隔夜涼茶

過去,，很多百姓會在晚睡前把涼茶料放進(jìn)陶制帶拎把的大茶壺里,，一夜浸泡后格外清涼，第二天一家人能喝上一天,。其實這樣做是不健康的,。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壺,。

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