吃芝麻醬有什么好處 自制芝麻醬的做法與吃法
芝麻醬是用芝麻和食用油做成的一種醬料,,芝麻醬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富,適量食用芝麻醬可以起到補(bǔ)充蛋白質(zhì),、補(bǔ)充能量,、潤(rùn)腸通便、預(yù)防脫發(fā)等作用,。芝麻醬的制作方法不是很難,,用芝麻磨粉后加入食用油攪拌均勻即可。做好的芝麻醬能用來(lái)烹飪多種美食,,比如芝麻醬面,、麻醬寬粉、芝麻醬燒餅,、麻醬素什錦等等,。吃芝麻醬的時(shí)候要注意適時(shí)適量,因?yàn)橹ヂ獒u熱量比較高,,過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致肥胖,。和Maigoo小編一起來(lái)了解一下吧,!