維生素A是一種脂溶性維生素,，能讓人明眸皓齒更加美麗。維生素A最知名的作用無異于護(hù)眼了,，大家都知道身體缺乏維生素a,，容易夜盲，那除了能護(hù)眼,，維生素a還有哪些作用及功能呢,？日常生活中富含維生素a的食物有哪些？為了自身健康,，趕緊了解本文知識(shí),，對(duì)照自身情況，看看你缺不缺維生素a吧,。

維生素D可促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，處于發(fā)育期的青少年兒童補(bǔ)充維D有助于長高,；而老年人由于骨質(zhì)疏松等問題,，補(bǔ)充維D有助于強(qiáng)健骨骼。那么,，維生素D哪個(gè)好,？小編為大家推薦十款好吸收的維生素D片排行榜，其中上榜的產(chǎn)品品牌有：湯臣倍健,、斯維詩,、鈣爾奇、滴卓思,、澳佳寶,、多特倍斯、21金維他,、naturewise,、妙寶貝、迪巧等,，本榜單由買購網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持,，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的功效成分,、保質(zhì)期,、劑型規(guī)格、人氣銷量,、品牌知名度,、用戶口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考,。maigoo產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦,，排名不分先后,，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問,，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正,。

長期服用維生素E具有祛斑美白、減緩衰老等效果,，而且還可直接涂臉上有祛疤痕,、祛痘印等功能，它使女子雌性激素濃度增高,，還可預(yù)防流產(chǎn),。那么，維生素E哪個(gè)好,？小編為大家推薦十款好口碑的維生素e軟膠囊排行榜,，其中上榜的產(chǎn)品品牌有：養(yǎng)生堂、雙鯨,、星鯊,、湯臣倍健、Cenovis,、康恩貝,、健美生、修正,、澳佳寶,、芳珂等，本榜單由買購網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持,，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的產(chǎn)品,，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的功效成分、保質(zhì)期,、劑型規(guī)格,、人氣銷量、品牌知名度,、用戶口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考,。maigoo產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦,，排名不分先后,，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正,。

步入中年之后，我們的肌體都在逐漸的老化,，面對(duì)這一不太友好的自然過程,，“逆天”的人們自然想到了各種辦法去對(duì)抗，抗衰老保健品便是其中一項(xiàng),。那么，中老年抗衰老保健品有哪些呢,？其實(shí)抗衰老保健品一般都要具備很強(qiáng)的抗氧化能力,，能有效延緩老化，比如葡萄籽,、維生素E,、番茄紅素等等。下面,，小編分享一份中老年抗衰老營養(yǎng)品購買清單,，快給你的爸媽選上一款吧。

維生素d有何作用,？這個(gè)問題你想過嗎,？從小如果有人出現(xiàn)長不高、抽筋,、骨骼奇響等問題,，大家的第一判斷就是“缺鈣”，補(bǔ)鈣似乎成了從幼兒到老者都在進(jìn)行的事,。鈣能不能吸收,，重點(diǎn)在于維生素d是否缺乏，而由于我們?nèi)粘Ｊ澄餂]幾種含維生素D,，因此平時(shí)要注意維生素D的補(bǔ)充,，才能避免鈣質(zhì)的過分流失，以及其他身體問題,。