納豆膠囊的服用方法很簡(jiǎn)單,，飯后半小時(shí)后,，取1-3粒納豆激酶膠囊（根據(jù)自身情況選），用溫水送服即可,，服用納豆激酶膠囊要注意部分特殊人群應(yīng)避免服用,，有相關(guān)疾病或正在服用某些藥物的應(yīng)咨詢醫(yī)生建議后再?zèng)Q定是否服用。納豆激酶膠囊屬于保健品,，長(zhǎng)期服用是可以的，堅(jiān)持服用效果更好,。下面一起來了解一下納豆膠囊的服用方法吧,。

納豆紅曲是納豆激酶和紅曲提供的活性物質(zhì)植物他汀復(fù)配得到的產(chǎn)品,，它和納豆激酶的區(qū)別主要在于形成方式、功效和價(jià)格三個(gè)方面不同,。納豆激酶和納豆紅曲比較起來,，并不一定哪種更好，主要看實(shí)際情況,，如果是降血脂的話,，納豆紅曲的效果更好一些；單純需要補(bǔ)充納豆激酶則建議選納豆激酶膠囊,。下面一起來了解一下納豆紅曲和納豆激酶有什么區(qū)別吧,。

納豆激酶是一種絲氨酸蛋白酶，適量攝入對(duì)人體有好處,，一般每天攝入應(yīng)不低于2000FU,，心腦血管疾病患者攝入量更高一些，如果不吃納豆的話,，可以通過納豆菌膠囊來補(bǔ)充,，根據(jù)自己的情況，一天吃1-3粒左右,，分2-3次吃比較合適,。需要注意的是，納豆激酶膠囊不宜多吃,，過量服用會(huì)引起腹脹腹瀉,、嘔吐、身體不適,、消化不良等不適癥狀,。下面一起來了解一下納豆菌膠囊一次吃幾粒吧。

納豆精膠囊作為一種保健品,，其保質(zhì)期通常是在2年-3年左右,，具體在包裝上或說明書有標(biāo)明，也可以購買時(shí)詢問一下,。納豆膠囊的保存要注意方法,，一般是放在陰涼干燥的地方，兒童接觸不到即可,，有需要的話也可以密封好后放入冰箱冷藏保存,。納豆膠囊有保質(zhì)期，過期的產(chǎn)品可能里面的成分發(fā)生了變化,，就不建議繼續(xù)服用了,。下面一起來了解一下納豆菌膠囊如何保存吧。

花膠是一種很珍貴的藥食兩用的食材,，生活中很多注重養(yǎng)生的人會(huì)食用花膠滋補(bǔ)身體,，那么花膠怎么吃效果最好,？花膠最好的食用方法就是單獨(dú)燉煮，單獨(dú)食用,，當(dāng)然也可以和其他食材煲湯,，花膠和什么煲湯最適合？花膠和蓮子,、冬蟲夏草,、鮑魚、排骨,、雞,、豬肚等煲湯較為合適。