維生素c對(duì)保持身體健康是很重要的,，生活中人們也總是會(huì)吃一些維生素c保健品。但其實(shí),，我們也可以從飲食中補(bǔ)充維生素c,。那么富含維生素c的食物有哪些？什么食物維c含量高,？富含維生素c的食物有刺梨,、酸棗,、柿葉茶、脫水甜椒,、掐不齊,、新鮮決明、鮮棗,、沙棘,、脫水白菜、VC橘汁等,。

維生素A是一種脂溶性維生素,，能讓人明眸皓齒更加美麗。維生素A最知名的作用無(wú)異于護(hù)眼了,，大家都知道身體缺乏維生素a,，容易夜盲,，那除了能護(hù)眼,，維生素a還有哪些作用及功能呢？日常生活中富含維生素a的食物有哪些,？為了自身健康,，趕緊了解本文知識(shí)，對(duì)照自身情況,，看看你缺不缺維生素a吧,。

維生素C可幫助人體提高抵抗力，還可預(yù)防感冒,、抗癌和白內(nèi)障等病癥,，比較適合免疫力比較低的人群，比如小孩,、老人,、孕婦、壞血病患者等等食用,。那么,，維生素C哪個(gè)好？小編為大家推薦十款值得買(mǎi)的維生素C片排行榜,，其中上榜的產(chǎn)品品牌有：湯臣倍健,、康恩貝、養(yǎng)生堂,、善存,、優(yōu)信、蓉福祥,、果維康,、21金維他,、Cenovis、諾特蘭德等,，本榜單由買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持,，通過(guò)系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的功效成分,、保質(zhì)期,、劑型規(guī)格、人氣銷(xiāo)量,、品牌知名度,、用戶(hù)口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考。maigoo產(chǎn)品排行榜僅供參考,，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦,，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄,、未推薦等疑問(wèn),，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正。