保健品是指用于預(yù)防、治療疾病,，增強(qiáng)免疫力的一類食品,、藥品。保健品和藥品有一定的區(qū)別,，但是功能和藥品上也有千絲萬縷的關(guān)系。保健品按功能分類,，可以分為營(yíng)養(yǎng)型,、強(qiáng)化型、抗疲勞性,、機(jī)能因子型,，這幾類保健品各有什么特點(diǎn)，該如何正確挑選,？小編建議大家看看下面整理的介紹,，針對(duì)性的選購(gòu)適合自己的保健品。

微量元素是人體中極為重要的一部分,，雖然它在人體的含量不多,，但卻與人的生長(zhǎng)發(fā)育與健康狀況息息相關(guān)。當(dāng)身體中的鈣鐵鋅硒等微量元素缺失時(shí),，我們可以通過食療,、吃一些補(bǔ)充微量元素的保健品來改善，此外,，還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),、葡萄糖等來增強(qiáng)體質(zhì)。

各個(gè)季節(jié)的氣溫,、空氣濕度不一,，各個(gè)季節(jié)適合吃的保健品也是不一樣的。比如說夏季酷熱,，陽盛陰衰,，適合吃一些補(bǔ)陰的清涼保健品，冬季嚴(yán)寒適合吃一些滋補(bǔ)陽氣的保健品。下面,，且看專題小編為大家整理的四季保健品,。

現(xiàn)代職業(yè)女性工作壓力越來越大，飲食不規(guī)律,、熬夜加班等不良作息習(xí)慣導(dǎo)致肌膚暗沉長(zhǎng)痘,、提早衰老，而且還出現(xiàn)記憶力減退,、過勞肥,、月經(jīng)不調(diào)等問題。除了加強(qiáng)身體鍛煉,，女性朋友還可以進(jìn)補(bǔ)一些保健營(yíng)養(yǎng)品,，那么女性保養(yǎng)吃什么保健品好呢？有皮膚問題的女性可以吃膠原蛋白,、葡萄籽等美膚保健品,，有月經(jīng)問題的女性，應(yīng)著重服用生理調(diào)理類保健品,，如烏雞白鳳丸等,。下面就為你盤點(diǎn)適合女性吃的保健品，一起來看看吧,。

男人是家里的“頂梁柱”,，每天都要面對(duì)生活工作雙重壓力，為了保持健康強(qiáng)健的體魄,，男性更要注重自身的養(yǎng)生保健,。那么男人吃什么保健品好呢？下面,，小編分別從男士腎虛,、脫發(fā)、失眠,、肥胖,、三高問題等方面入手，推薦適合男士的保健品和傳統(tǒng)滋補(bǔ)品,，讓你不再盲目地進(jìn)補(bǔ),，輕松擁有健康、強(qiáng)壯的身體,。