腎虛,，恐怕是男人最不愿意聽(tīng)見(jiàn),，男士腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴,、健忘脫發(fā),、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿等多種病癥,，可以通過(guò)食療食補(bǔ)來(lái)改善,，比如一些補(bǔ)腎的保健品。【 男人腎虛吃什么>>】

許多男士由于精神緊張,、憂郁,、壓力,、嚴(yán)重失眠、分泌失衡等原因引起脫發(fā)問(wèn)題,，結(jié)果造成“聰明絕頂”,。想要改善、預(yù)防脫發(fā),，除了改變不良的日常生活習(xí)慣外,，也可以通過(guò)食療達(dá)到防脫、生發(fā)的效果,。【 男士如何防脫發(fā)>>】

人到中年,，上有老下有小,，生活壓力和工作壓力雙重而至，導(dǎo)致無(wú)法入睡或無(wú)法保持良好睡眠狀態(tài)，失眠困擾了許多男士,。除了調(diào)整好自己的心態(tài)和生活習(xí)慣,，也可以食用些有助睡眠的保健品。

男士踏上了工作崗位后，運(yùn)動(dòng)時(shí)間相對(duì)減少,，加之應(yīng)酬增多,、飲食不規(guī)律，脂肪也慢慢堆積，肥胖等問(wèn)題也就隨之而來(lái),。除了平常多健身運(yùn)動(dòng),、注意飲食外，也可以食用些助消化,、潤(rùn)腸道的保健品,。

許多男士由于長(zhǎng)時(shí)間飲食習(xí)慣問(wèn)題,，飲食中脂類、醇類過(guò)多,，又沒(méi)有合理的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)脂類醇類的代謝,，導(dǎo)致體內(nèi)脂類醇類物質(zhì)逐漸增多，從而面臨高血壓,、高血糖高血脂的問(wèn)題,。

許多男士由于長(zhǎng)時(shí)間飲食習(xí)慣問(wèn)題，飲食中脂類,、醇類過(guò)多，又沒(méi)有合理的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)脂類醇類的代謝,，導(dǎo)致體內(nèi)脂類醇類物質(zhì)逐漸增多,，從而面臨高血壓、高血糖高血脂的問(wèn)題,。