花膠,，即魚膠,，在我國部分地區(qū)又被稱為魚鰾和魚肚，均是魚的魚鰾干制品，之所以又被稱為花膠,、魚膠,，則是因為其富含了人體補充、合成蛋白質的原料——膠原蛋白,?；z與燕窩、魚翅齊名,，是“八珍”之一,，素有“海洋人參”之譽。那么,，花膠是什么魚的魚肚,？ 花膠種類有哪些,？花膠的功效與作用是什么,？花膠魚肚怎么吃,？花膠適合什么人吃？下面一起來看看吧,！

花膠是一種很珍貴的藥食兩用的食材,，生活中很多注重養(yǎng)生的人會食用花膠滋補身體，那么花膠怎么吃效果最好,？花膠最好的食用方法就是單獨燉煮,，單獨食用，當然也可以和其他食材煲湯,，花膠和什么煲湯最適合,？花膠和蓮子、冬蟲夏草,、鮑魚,、排骨、雞,、豬肚等煲湯較為合適,。

鱈魚肝油是一種保健品，它含有豐富的維生素A,、D,、DHA等營養(yǎng)成分，可補充營養(yǎng),，促進發(fā)育,。市面上有專門的嬰幼兒鱈魚肝油，可以為體內維生素D存儲量低,、體質較差的嬰幼兒營養(yǎng),，嬰幼兒吃鱈魚肝油的時候要注意,，年齡小的話不要直接喂一整顆膠囊，還要避免長期過量服用,。鱈魚肝油適合各個年齡段的寶寶,，一般出生15天即可開始補充，能一直吃到2歲,。下面來了解一下鱈魚肝油適合多大寶寶吃吧,。

鱈魚肝油又稱鱈魚油，是指以從高緯度的深海冷水中捕撈到的鱈魚肝中提取的油脂為原料制成的保健品,，營養(yǎng)豐富,，具有補充鈣、養(yǎng)護眼睛,、促進大腦發(fā)育,、增強免疫力,、促進骨骼牙齒生長等功效作用,，通常是制作成軟膠囊的形式。鱈魚肝油和魚肝油雖然都是從魚肝中提取出來的,，不過二者的來源,、營養(yǎng)價值和受污染程度不同，相對來說,，鱈魚肝油比魚肝油更營養(yǎng)更安全,。下面來了解一下鱈魚肝油的功效與作用吧。

鱈魚肝油能補充營養(yǎng),，很多人都會吃,，一般吃的鱈魚肝油都是軟膠囊的形式，不過對于嬰幼兒來說,，通常不會給他們直接吃膠囊,，而是剪開后喂里面的鱈魚肝油，這不是因為膠囊皮不能吃,，而是考慮到孩子發(fā)育不完全,，膠囊過大過干，可能會卡在喉嚨里,，因此一般大人和大一些的孩子都是可以直接吃膠囊皮的,，對于小孩來說，即使吃了只要不卡住喉嚨也沒什么影響,。下面來了解一下詳細知識,。