鱈魚肝油是眾多保健品的一種,，主要用來(lái)補(bǔ)充維生素和DHA,、EPA等營(yíng)養(yǎng)成分，市面上的鱈魚肝油價(jià)格主要受產(chǎn)地,、品牌,、成分、數(shù)量等因素的影響,，一瓶鱈魚肝油價(jià)格通常在一百多元左右,，選購(gòu)時(shí)除了注意看價(jià)格外，還要看有效成分,、瓶裝形式,、是否有藍(lán)帽子標(biāo)志等，還要注意購(gòu)買渠道和生產(chǎn)日期,、保質(zhì)期等問(wèn)題。下面來(lái)了解一下鱈魚肝油的價(jià)格和選購(gòu)吧,。

鱈魚肝油是冬天從高緯度的挪威等國(guó)的深海冷水中捕撈到的鱈魚肝中提取的油脂,，含有豐富的維生素A、維生素D3,、脂肪酸等成分,，兼具魚油和魚肝油的功效，有著“液體黃金”的美譽(yù),，適合小孩,、老人、孕產(chǎn)婦等人群使用,。吃鱈魚肝油要注意服用的量和服用時(shí)間,，一般來(lái)說(shuō)這些都會(huì)在鱈魚肝油軟膠囊說(shuō)明書上注明，只有正確地食用鱈魚肝油,，才能達(dá)到它的保健效果,。接下來(lái)和Maigoo網(wǎng)編一起來(lái)了解下鱈魚肝油的吃法吧！

當(dāng)歸又名干歸,、秦歸,、馬尾歸，是一種常見(jiàn)的中藥材,，主產(chǎn)甘肅東南部,，以岷縣產(chǎn)量多，質(zhì)量好,，其次為云南,、四川、陜西,、湖北等省,，當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血,，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便的功效,，那么哪個(gè)產(chǎn)地的當(dāng)歸最好呢,？當(dāng)歸主要產(chǎn)地有岷縣當(dāng)歸、宕昌當(dāng)歸,、藏當(dāng)歸,、哈達(dá)鋪當(dāng)歸、馬廠當(dāng)歸,、互助當(dāng)歸,、卓尼當(dāng)歸、臨潭當(dāng)歸,、渭源當(dāng)歸,、峨眉當(dāng)歸等。下面是Maigoo網(wǎng)小編整理的當(dāng)歸產(chǎn)地排名,，一起了解當(dāng)歸最好產(chǎn)地及相關(guān)情況吧,。

維生素D能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，為了孩子的健康成長(zhǎng),，很多家長(zhǎng)都會(huì)幫助孩子補(bǔ)充維生素D,，其中鱈魚肝油就是一種補(bǔ)充維生素D的保健品，鱈魚肝油的維生素D含量一般在說(shuō)明書上有,，一粒鱈魚肝油維生素D含量大概在0.75-3微克左右,，并不算太高。和專門補(bǔ)充維生素D的維生素D制劑相比,，鱈魚肝油還含有維生素A和ω-3脂肪酸,，營(yíng)養(yǎng)更豐富，但具體哪個(gè)好還是要看營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的需求,。下面來(lái)了解一下鱈魚肝油的維生素D含量吧,。

鱈魚肝油能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，很多人都會(huì)吃,，一般吃的鱈魚肝油都是軟膠囊的形式,，不過(guò)對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，通常不會(huì)給他們直接吃膠囊,，而是剪開(kāi)后喂里面的鱈魚肝油,，這不是因?yàn)槟z囊皮不能吃，而是考慮到孩子發(fā)育不完全,，膠囊過(guò)大過(guò)干,，可能會(huì)卡在喉嚨里，因此一般大人和大一些的孩子都是可以直接吃膠囊皮的，對(duì)于小孩來(lái)說(shuō),，即使吃了只要不卡住喉嚨也沒(méi)什么影響,。下面來(lái)了解一下詳細(xì)知識(shí)。