促消化,,增加食欲
陳皮泡水喝的功效之一就是促消化,因?yàn)殛惼ず蓄?lèi)檸檬苦素,,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),從而促進(jìn)消化,。同時(shí),,用陳皮泡水喝可以會(huì)發(fā)出很濃的香氣,促進(jìn)消化液的分泌,,從而增加食欲,,所以腸胃功能不好的,或者是食欲不佳的人群可以適量飲用陳皮茶來(lái)調(diào)節(jié),。
去腥增香
陳皮不僅可以泡水喝,,還可以用于廚房烹飪。陳皮可以用來(lái)給魚(yú)肉去腥,,此外,,在制作綠豆沙,、紅豆粥等甜品的時(shí)候,也可以加入一點(diǎn)陳皮,,這樣味道就會(huì)分外芳香,。
祛痰止咳
中藥陳皮味辛苦、性溫,,具有通氣的健脾,、燥濕化痰、解膩留香,、降逆止嘔的功效,。所以平時(shí)咳多氣喘,咳嗽有痰的患者可以通過(guò)食用陳皮來(lái)緩解身體不適,。
消除腸道積氣
陳皮對(duì)胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用,,能促進(jìn)消化液的分泌和消除腸道積氣。適合胃部脹滿,、消化不良,、食欲不振等癥狀的人食用。