鈣是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素之一,，它可以促進(jìn)骨骼和牙齒的健康發(fā)育,。但是，有些人可能不喜歡吃含鈣豐富的食物,，或者由于某些原因無(wú)法從食物中獲得足夠的鈣質(zhì),。這時(shí)，液體鈣就成為了一種很好的補(bǔ)鈣神器,。但是,，吃液體鈣也需要注意一些正確的方法。下面我們一起了解一下,，液體鈣的保質(zhì)期一般是多久以及液體鈣要怎么保存吧,。

乳液鈣是補(bǔ)鈣比較好的保健品，但乳液鈣的品種也是多種多樣的,。我們?cè)谶x擇乳液鈣的時(shí)候也是要按照的年齡特征,，還有就是身體需要。現(xiàn)在市面上有分膏體和液體的乳液鈣,，它們兩個(gè)在制作方式是一樣的。那么我們就一起詳細(xì)了解一下,，乳液鈣是什么以及乳液鈣是液體還是膏狀的吧,。

補(bǔ)鈣對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)是非常重要的,，缺鈣會(huì)引起頭暈、骨痛,、抽筋等癥狀,，但長(zhǎng)期吃液體鈣容易引發(fā)過(guò)量補(bǔ)鈣的問(wèn)題，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的副作用,，比如引起胃腸不適,、結(jié)石、高鈣血癥,、堿中毒等癥狀,。那么下面我們就一起了解一下，液體鈣一般吃多久要停以及長(zhǎng)期吃液體鈣會(huì)有什么副作用吧,。

鈣的物理形態(tài)分為兩種,，一種是液體形態(tài)，一種是固體形態(tài),，它們形態(tài)不一樣對(duì)身體的好處也是有所不同的,，主要的區(qū)別有，性狀不同,、吸收速度不同,、消化程度不同、穩(wěn)定性不同,、便捷性不同等,。下面我們就詳細(xì)了解一下，液體鈣和固體鈣有什么區(qū)別以及液體鈣和固體鈣哪個(gè)吸收好吧,。

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，外賣,、熬夜,、壓力大，腸胃常?！棒[脾氣”,。這時(shí)候，適當(dāng)補(bǔ)充一些腸胃保健品就能幫大忙啦,！今天給大家盤(pán)點(diǎn)8種常見(jiàn)又靠譜的腸胃健康好幫手,，包括益生菌、膳食纖維,、螺旋藻等等,。它們有的能調(diào)節(jié)腸道菌群，有的促進(jìn)消化,，還有的增強(qiáng)腸胃抵抗力,。無(wú)論你是容易脹氣,、便秘，還是經(jīng)常胃不舒服,，總有一款適合你~下面就來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)它們的功效和適用人群吧,！