二十四節(jié)氣如何養(yǎng)生 二十四節(jié)氣養(yǎng)生食療方
24節(jié)氣分別是立春、雨水,、驚蟄,、春分、清明,、谷雨,、立夏、小滿,、芒種,、夏至、小暑,、大暑,、立秋、處暑,、白露,、秋分、寒露、霜降,、立冬,、小雪、大雪,、冬至,、小寒和大寒。二十四節(jié)氣反應(yīng)了季節(jié)氣候的變化,,養(yǎng)生也要順勢而行,。那么二十四節(jié)氣如何養(yǎng)生?下面一起來了解一下24節(jié)氣起居,、飲食,、運動、情緒等養(yǎng)生知識,。