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十大驅寒溫補食物推薦 冬天10種御寒暖身食品排行
食物有寒,、熱、溫,、涼四種食性,，冬天天氣寒冷，吃溫熱性的食物可以防寒保暖，能夠起到溫暖身體的作用，那么御寒抗凍吃什么食物最好呢,？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大驅寒保暖的食物，包括羊肉,、蘿卜、辣椒,、紅棗,、橘子、雞蛋,、紅薯,、生姜、火鍋,、熱奶茶等,，一起來看看冬天必吃的暖身食物及相關情況吧,。
冬季食材 冬季飲食 ★★★
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十大冬季必吃美食排行 冬天最受歡迎的10種美食盤點
冬天除了溫暖的被窩外，還有美食治愈人心,，更增添了一份溫暖的煙火氣,。有些美食雖不是冬天限定，但在寒冷的冬日吃,，更溫暖治愈,，那么冬天最受歡迎的美食是什么呢？像火鍋,、冰糖葫蘆,、烤紅薯、炒板栗,、熱奶茶,、麻辣燙、米線,、地鍋燉,、烤肉、牛肉面等都是冬日美食,。以下,，請看MAIGOO小編帶來的冬天十大美食排行，了解更多冬季最好吃的美食小吃及相關情況,。
冬季食材 冬季飲食 ★★★
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十大適合冬天吃的家?；疱伵琶?最受歡迎的10種冬季特色火鍋盤點
冬天天氣寒冷，特別適合一群人圍著一起吃冒著熱氣的火鍋,，不僅可以對抗寒冷,，還能夠增添友誼，那么冬天有哪些好吃的火鍋呢,？MaiGoo網(wǎng)小編整理了冬季十大火鍋排名,，包括羊肉火鍋、牛肉火鍋,、狗肉火鍋,、海鮮火鍋、粥底火鍋,、椰子雞火鍋,、水果火鍋、菌湯火鍋,、番茄火鍋,、菊花火鍋，一起來看看冬日火鍋的家常做法及相關情況吧,。
火鍋 冬季 ★★★
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適合冬天喝的自制飲品盤點 自制冬季熱飲十大排行
冬天不僅冷,，而且天干物燥,，一不小心就非常容易上火感冒，喝上一杯暖暖的熱飲溫暖手,，不僅驅散了身體的寒意,，還可以讓人一整天都精神滿滿。那么冬天適合做的熱飲有哪些呢,？熱紅酒,、紅糖姜棗茶、姜汁可樂,、紅茶咖啡拿鐵,、枸杞菊花茶、鮮奶燉魚膠,、蜂蜜檸檬姜茶,、低脂奶熱可可、金桔雪梨熱飲,、花生牛奶露等暖飲,，不但暖身還暖心。以下,，請看MAIGOO小編帶來的冬季十大自制熱飲排行,，了解更多冬日自制飲品及相關情況。
飲料 美食DIY ★★★
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最適合冬天喝的十種茶飲 冬天喝什么茶好呢 冬季滋補茶推薦
茶是中國傳統(tǒng)飲品,，最開始是以解毒藥的身份出現(xiàn),，為藥茶，現(xiàn)早已成為許多人的養(yǎng)生飲品,。那么在寒冷又干燥的冬天喝什么茶好呢,？不少人立馬想到了紅茶，其性溫熱,，可養(yǎng)人體陽氣,，除此之外黑茶、烏龍茶,、姜茶,、枸杞茶、紅棗茶等,，這些冬季養(yǎng)生茶都很不錯,。本文Maigoo小編就為大家盤點了十種適合冬天喝的茶飲，一起來看看吧,。
【冬季飲食】冬季吃什么好？冬季食譜做法大全 冬藏就要吃好喝好,！
冬季氣候嚴寒,，自然界的動植物均處于收藏蟄伏的狀態(tài),。按照傳統(tǒng)說法，人也應該順應自然的改變,，進入冬藏季節(jié),。所謂冬藏，實際上就是養(yǎng)精蓄銳,，休養(yǎng)生息,。而此中，最重要的就是要通過食物來補充營養(yǎng),，提高御寒能力與抵抗力,。本篇專題為大家詳細介紹了冬季養(yǎng)生食譜與飲食常識等，一起來看看吧,。
冬季 飲食健康 ★★★★
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十大冬季時令海鮮排名 10類適合冬天吃的肥美海鮮
冬季是海鮮淡季,，此時海鮮的產(chǎn)量和銷量相應有所下降，那么冬季吃什么海鮮比較好,？寒冷的冬天可以適量多吃些溫性海鮮,，還要根據(jù)月份、節(jié)氣選擇,，如時令的海蝦,、海蟹、貝類,，以及黃花魚,、海參、帶魚,、鮑魚,、海鱸魚、鰻魚,、鲅魚等,，下面來和MaiGoo網(wǎng)小編一起看看冬季海鮮十大排名吧。
海鮮 海鮮選購 ★★★
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【冬季蔬菜品種】冬季時令蔬菜有哪些,？冬天最該吃的當季蔬菜
時令蔬菜是指那些根據(jù)蔬菜生長特點,，在自然環(huán)境條件下，通過人工栽培管理或野生,，采收后新鮮上市的蔬菜,。相比反季節(jié)蔬菜,，時令蔬菜營養(yǎng)更豐富,。那么，冬季時令蔬菜有哪些呢,？冬天該吃哪些蔬菜,？下面,，專題小編盤點了7種冬天最該吃的當季蔬菜，一起來看看吧,！
蔬菜 冬季 ★★★
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【冬季養(yǎng)生食譜】 冬季養(yǎng)生菜有哪些 冬季菜譜家常菜做法大全
冬季如何養(yǎng)生,？冬天吃什么菜好？冬季天氣寒冷,，我們的身體也正在經(jīng)受著考驗,。為了抗寒，多做運動,、多吃些暖胃養(yǎng)生食物都是很不錯的選擇,。有哪些冬季養(yǎng)生菜可以吃呢？本期買購網(wǎng)美食專題小編就和大家分享冬季養(yǎng)生菜譜大全及做法,，教你做出又健康又好吃的冬季家常美味,。另外，大家在注重冬季飲食養(yǎng)生的同時也要加強運動哦,！
【冬天吃火鍋】冬天吃什么火鍋好 冬天火鍋的做法大全
寒風瑟瑟時節(jié),，最適宜吃火鍋，火鍋是冬季首選的美味佳肴,，在寒意襲人的冬天,，與家人好友一起吃頓火鍋，暖融融也樂悠悠,，既滋補又驅寒,。那，么冬天吃什么火鍋好,，火鍋怎么吃好,，冬天火鍋的做法哪種更合你的口味呢？
火鍋 火鍋底料 ★★★
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冬季養(yǎng)生水果有哪些,？冬天養(yǎng)生離不開這10種水果
很多朋友在冬季都不愿意吃水果,，因為水果的水分比較高，會讓人有一種“吃了會變冷”的錯覺,。但是冬季多吃一些水果總是沒錯的,，冬季氣候干燥，許多人會經(jīng)常感冒,，心情很糟糕,，如果能吃潤喉去燥的水果的，心情頓時會很好,。下面,，帶你來看看冬季養(yǎng)生水果有哪些！
水果 冬季
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【冬季女性食譜】冬季女性進補怎么吃 女性冬季養(yǎng)生食譜推薦
冬季，是最適合進補的時節(jié),，特別是對于體質較差的女性朋友來說,，更需要飲食滋補。那么冬季女性進補該怎么吃,？其實，日常中有很多菜譜適合女性朋友食用,。下面,，為大家推薦一些適合女性吃的菜譜，一起來看看吧,，希望能夠幫到你,。
【冬季果蔬汁】冬天適合喝什么果蔬汁 冬季暖心熱飲自制方法
冬季喝果蔬汁，可以及時補充冬季人體流失的各種維生素和微量元素,，能排除體內堆積的毒素和廢物,，幫助你在凜冽的寒冬保持健康的體魄和補充皮膚中的營養(yǎng)。那么,，冬天喝什么果蔬汁好呢,？下面，為大家推薦幾種果蔬汁的做法,，一起來看看吧,！
冬季 果汁
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16種臘肉的做法大全 臘肉飄香年味濃
每到過年的時候，家家戶戶都開始準備年貨,，而這時臘肉便粉墨登場了,，臘肉吃起來味道醇香，肥不膩口,，瘦不塞牙,，而且還能久放不壞。臘肉不僅僅是餐桌上的佳肴,，更是一種故鄉(xiāng)的記憶,、過年的氣息。
臘肉 年貨
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【冬天喝什么茶好】冬季必備養(yǎng)生茶飲 冬天喝茶禁忌你可知道,？
寒冬來臨,，在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余，也不要僅僅為了滿足口腹之欲,，而忽視了對身體的調理和保養(yǎng),。“茶”自古以來就是養(yǎng)生的上品,，不同的季節(jié)喝茶對人體有著不同的功效,。在寒冷的冬季，一杯熱乎的茶，不僅驅走了寒意,，而且還使人的身體更加健康,。適合冬天喝的茶有紅茶/黑茶、烏龍茶,、花茶,、中藥材泡水、食材茶飲,、水果茶等,。
最適合冬天吃的十道菜 冬天吃什么好 冬天食譜推薦
進入冬季后，隨著天氣轉冷,，氣候越來越干燥,，因此食療養(yǎng)生就得提上日程了。冬天我們需要合理的飲食,，葷素搭配,，增強體質才行。那么在寒冷的冬季有哪些養(yǎng)生食譜呢,？其實冬季養(yǎng)生菜譜有不少,，如紅蘿卜燉羊肉、牛肉燉蘿卜,、酸菜魚,、花生燉豬腳、香菇燉雞,、清蒸鱸魚,、蓮藕燜鴨、冬筍炒臘肉等,，這些都是不錯的冬季進補菜肴,。本文MAIGoo小編將盤點適合冬季吃的十道養(yǎng)生菜，快快收藏起來吧,。
十大冬日暖身飲品排名 驅寒暖胃又營養(yǎng)的10款飲料推薦
冬季天氣比較寒冷,，人們會通過各式各樣的方法抵御寒冷，最為常見的便是通過飲食調節(jié)來增加熱量,。那么冬季除了多喝熱水,，還有哪些適合冬天喝的飲品呢？像紅茶,、熱紅酒,、咖啡、奶茶,、牛奶,、熱可可、姜棗茶、蜂蜜柚子茶,、熱飲水果茶,、銀耳茶等都是不錯的冬季暖身熱飲。以下,，請看MAIGOO小編帶來的冬季十大御寒飲品排行,，一起來了解下冬天喝什么飲品暖身吧。
湯品 保暖御寒 ★★★
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【冬季吃什么海鮮】冬季吃什么水產(chǎn)好 冬天吃海鮮注意事項
夏天大家喜歡到海邊吃海鮮,，其實冬天也有不少時令海鮮美味非常,。寒冷的冬天吃上鮮香的海鮮，簡直是人生美事,。冬天除了可以冬蟹、扇貝,、小黃魚之外,，還能吃大虎蝦、鱸魚,、小黃魚等等,，但注意的是，關節(jié)炎患者少吃海鮮……下面,，跟著maigoo小編一起來看詳細內容吧,！
【冬季兒童餐】適合孩子的冬季營養(yǎng)餐有哪些？巧做寶寶冬季暖胃餐
對于寶貝而言,，冬季不宜過分溫補,。天天用高蛋白、高脂肪的食物對寶貝加強營養(yǎng)攻勢的做法并不可取,。因為,，寶貝嬌嫩的腸胃往往不能勝任額外的負擔，容易發(fā)生胃腸功能紊亂的癥狀,，即老人常說的“積食”,。如此一來，不僅不能達到積蓄營養(yǎng)的目的,，反而會使寶貝的抵抗力下降,，招致更多疾病的侵襲。那么,，怎樣安排冬季飲食,，才能讓寶貝安然過冬且健康強壯呢？
冬季 嬰幼童
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【冬季吃什么粗糧】冬季吃什么五谷雜糧好 這些粗糧功效多多
五谷雜糧富含豐富的膳食纖維,、維生素等多種氨基酸營養(yǎng)成分,，是適合冬季進補的食材之一。但需注意的是，不同的五谷雜糧具有不同的保健效果,，比如說小米有健脾開胃的作用,、黑米能抗衰老、薏米可祛風濕,、玉米能降血脂……那么,，冬季吃哪些五谷雜糧好呢？哪些雜糧可以幫助人體增進臟腑活力,？下面,，來了解下吧！
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