上海吃湯圓

冬至吃湯圓又叫“冬至團”，在江南一帶尤為盛行，據(jù)史料記載這一習俗在明,、清就有了。舊時上海人最講究吃湯圓,，“圓”寓意“圓滿”,、“團圓”，象征家庭和諧,、吉祥,。冬至團還可以用來祭祖和贈送親友。

泉州人吃“冬至丸”

泉州人冬至這天祭祖團圓,，出門在外的人都會盡可能趕回家過節(jié),，當?shù)赜小岸?jié)不回家無祖”之說。泉州人冬至要吃“冬至丸”,，早晨要煮甜丸湯供奉祖先,，然后全家人以甜丸湯做早餐。

浙江臺州擂圓

浙江臺州人好美食,，冬至是一年中重要節(jié)氣,，在這一天要做些特色菜肴和食物，首先要祭奠祖先,，祈禱祖先保佑全家人來年一切平安如意,。然后全家人歡樂地聚在一起喝酒吃菜。其中吃“冬至圓”(擂圓,，又叫硬擂圓,、翻糙圓)是臺州的老傳統(tǒng)，擂圓取圓圓潤潤,、團圓之意,。

北方普遍吃水餃

每年農(nóng)歷冬至這天，不論貧富,，餃子是必不可少的節(jié)日飯,。諺云：“十月一，冬至到,，家家戶戶吃水餃,。”這種習俗,，是因紀念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的。

山東滕州羊肉湯

冬至吃羊肉的習俗據(jù)說是從漢代開始的,。相傳,，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的羊肉，覺得味道特別鮮美,，贊不絕口,。從此在民間形成了冬至吃羊肉的習俗,。人們紛紛在冬至這一天，吃羊肉以及各種滋補食品,，以求來年有一個好兆頭,。

現(xiàn)山東滕州一帶，這天被稱作數(shù)九,，節(jié)前會給長輩送諸如羊肉等禮品,，數(shù)九家家都要喝羊肉湯，對個人對長輩對家庭都為圖個好兆頭,。

安徽合肥吃冬至面,、南瓜餅

“吃了冬至面，一天長一線”,。在安徽合肥,，冬至吃面的風俗與節(jié)氣、氣候,、農(nóng)事有關(guān),。冬至過后即是數(shù)九寒天，每隔九天數(shù)作一九,。在滴水成冰的嚴冬,，吃一碗熱騰騰的雞蛋掛面，才算是過了一個冬至,。另外,，合肥人到了冬至都要吃南瓜餅，大街小巷彌漫著南瓜餅的香味,。

浙江嘉興桂圓燒蛋

冬至古代為大節(jié)日,，嘉興重冬至，俗諺“冬至大似年”,，保留古風,。據(jù)《嘉興府志》(卷34·風俗)記載：“冬至祀先，冠蓋相賀,，如元旦儀”,。民間崇尚冬至進補，有赤豆糯米飯,、人參湯;白木耳,、核桃仁燉酒、桂圓煮雞蛋等,。

至今,，嘉興仍然傳承冬至吃“桂圓燒蛋”的習俗，老人們說因為一年中冬至夜晚最長，不吃的話會凍一晚上,，半夜還會肚子餓,。

江西麻糍

麻糍，是浙江,，江西的特產(chǎn),，也是福建人的傳統(tǒng)小吃、福建人祭祀時的供品,。麻滋陰干后蒸、煎,、火烤,、砂炒皆宜。

麻糍也是閩南著名小吃,，其中又以南安英都出產(chǎn)最為出名,，其原料為上好糯米、豬油,、芝麻,、花生仁、冰糖等,。麻糍香甜可口,，食后耐餓，有著甜,、滑的口感,，且軟韌、微冰,。成品色澤鮮白,，滑韌透明。

山東滕州,、四川等地冬至喝羊肉湯

冬至吃羊肉的習俗據(jù)說是從漢代開始的,。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的羊肉,，覺得味道特別鮮美,，贊不絕口。從此在民間形成了冬至吃羊肉的習俗,。人們紛紛在冬至這一天吃羊肉以及各種滋補食品,，以求來年有一個好兆頭。

現(xiàn)山東滕州一帶,，這天被稱作伏九,，節(jié)前會給長輩送諸如羊肉等禮品，伏九家家都要喝羊肉湯，對個人對長輩對家庭都為圖個好兆頭,。

上海冬至家家吃湯圓

舊時上海有詩云：家家搗米做湯圓,，知是明朝冬至天。

上海人在冬至這一天習慣吃湯圓,，來慶祝冬至的到來,。用糯米粉做成面團，里面包上各種餡料,，做好的湯圓用來祭祖以及互贈親朋,。

杭州冬至一天三頓吃年糕

杭州人喜歡在冬至這一天吃年糕來慶祝。每逢冬至,，都會制糕來祭祖或者饋贈親友,。在飲食上，三餐都會做不同風味的年糕,，芝麻粉拌白糖的年糕,、肉絲炒年糕等等種類繁多。杭州人冬至吃年糕圖吉利,，寓意年年長高,。

嘉興冬至吃桂圓燒蛋

至今，嘉興仍然傳承冬至吃桂圓燒蛋的習俗,，老人們說因為一年中冬至夜晚最長,，不吃的話會凍一晚上，半夜還會肚子餓,。

臺州冬至吃擂圓

擂圓又叫"冬至圓",，是浙江臺州人們冬至的重頭戲、老傳統(tǒng),。"圓"意味著"團圓",、"圓滿"、"圓圓潤潤",，與平日里吃的湯圓相比,，冬至圓不但內(nèi)容豐富、形式各異,，而且意味深長,。

金華冬至吃麻糍

浙江金華一帶有冬至吃麻糍的風俗，麻糍也是閩南,、江西傳統(tǒng)的漢族名點,，春節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日食俗，歷史悠久,，備受廣大人民群眾歡迎,。

蘇州冬至吃餛飩,、喝冬釀酒、憶西施

由于蘇州二千五百年前是吳國的都城,，而吳國始祖是周太王后裔,，曾承襲周代歷法把冬至作為一年之初，所以至今古城蘇州仍有"冬至大如年"的遺俗,。

在冬至,，蘇州人還有吃餛飩的習俗。相傳,，吃膩了山珍海味的吳王沒胃口,，美女西施就進御廚房包出一種點心獻給吳王。吳王一口氣吃了一大碗,，連聲問："此為何種點心,，如此鮮美?"西施想：這昏君渾渾噩噩混沌不開，便隨口應(yīng)道："混沌,。"后來，為了紀念西施創(chuàng)造的這種美食,，蘇州人便把餛飩定為冬至節(jié)的食物,。

另外，蘇州人會在冬至夜喝冬釀酒,。姑蘇百姓在冬至夜暢飲冬釀酒的同時,，還會配以鹵牛肉、鹵羊肉等各式各樣的鹵菜,。在寒冷的冬天,，冬釀酒不僅能夠驅(qū)寒，更是寄托了姑蘇人對生活的一種美好的祈愿,。

臺灣冬至吃糯糕

在我國臺灣還保存著冬至用九層糕祭祖的傳統(tǒng),，用糯米粉捏成雞、鴨,、龜,、豬、牛,、羊等象征吉祥中意福祿壽的動物,，然后用蒸籠分層蒸成，用以祭祖,，以示不忘老祖宗,。

潮汕冬至祭祖先、吃甜丸

在潮汕地區(qū),，冬至又稱"小過年",，是民間一個大節(jié)日,。在這一天老百姓要備足豬肉、雞,、魚等三牲和果品,，上祠堂祭拜祖先，然后家人圍桌共餐,。在沿海地區(qū),，則要在漁民出海捕魚之前祭拜祖先，為漁民祈福,，求神明和祖先保佑出海平安歸來,。

潮汕有"吃了冬節(jié)圓多一歲"之說，其中"冬節(jié)圓"就是湯圓了,，在潮汕地區(qū)又叫甜丸,，在冬至這一天吃甜丸的習俗幾乎普及整個潮汕地區(qū)。

陽江冬至吃咸湯圓

陽江人過冬至,，會做當?shù)氐奶厣珎鹘y(tǒng)美食--咸湯圓,，寓意"一家團圓、美滿幸福",。陽江人把湯圓稱為"圓子",，和普通湯圓不一樣，餡不是包在湯圓里面,，而是把湯圓切成粉粒,，湯圓餡放湯里煮開，聞到香味后,，再放湯圓一起煮,。

咸湯圓用料以當?shù)睾．a(chǎn)為主，材料一般配有魷魚絲,、干瑤柱,、蝦米干、鮮貝,、煎香的鯪魚肉松,、豬雜等等材料來熬出湯底，再加入白蘿卜一起熬煮,，湯汁鮮甜無比,。糯米粉手工做出的圓子口感滑潤綿韌，蘿卜粒吸收了湯水中的精華更鮮嫩可口,。

廣州冬至吃大餐過大年

"冬大過年",、"肥冬瘦年"，是廣州人自細聽到大的諺語,。冬至似乎比春節(jié)還重要,，陣仗比春節(jié)還要大,。

現(xiàn)在廣州人過冬至，許多家庭還做湯圓,、殺雞殺鴨,，家人圍坐，吃頓豐盛大餐,；也有許多廣州人選擇在酒樓過節(jié),，舉家團聚，讓大大小小的酒樓家家"墟撼",。只不過祭祖拜神已不是家家都有,，"飼耗"也極為少見。

佛山冬至拜祖先,、蒸"松糕"

冬至當日,，各家各戶一早殺雞準備菜肴、果品拜祖先,、蒸"松糕",。"松糕"是一種米粉發(fā)酵做成的糕點，蒸熟后有很多的細孔,，整個糕點,。松糕有高升大發(fā)的好意頭，所以蒸松糕也是不能少的,。而在順德,，還有"圍坐打邊爐過冬至"一說,。冬至一家人團聚,，"打邊爐"取暖必不可少。

中山冬至吃"水欖"

中山小欖有冬至吃"水欖"的習俗,，小欖的湯圓并不圓,，像橄欖狀，故稱"水欖",，實際上是一種用菊花肉作餡料的糯米湯圓,，餡料通常是蓮蓉或綠豆沙，再加入些許菊花肉,。

除了一般的習俗外,，中山東升人還喜歡用大芥菜、甜薯,、豬肉粒燴煮成一種名為"漚冬"的菜祭祖,，意為迎接冬天的來臨。而在坦洲,，當?shù)氐拇迕襁€喜歡吃茶果來應(yīng)節(jié),。

東莞冬至吃冬團,、煲紫薯糖水、做蘿卜粄吃燜鵝

東莞道滘人認為,，冬至是一個大節(jié),，是年節(jié)之尾，人們講究好頭好尾,，故一定要過好這個尾冬（美冬）,。所以會一早酬神并向神祗叩頭美言幾句，以保佑一年到頭闔家四季平安,。

出嫁了的女兒,，則要一大早帶上冬團、豬肉,、肥雞,、大桔、餅干,、糖果等食品從婆家趕到娘家,，以感謝父母養(yǎng)育之恩，此謂"拜冬",。而父母會將女兒帶來的食品分好裝袋派發(fā)給親朋好友,，分享喜慶。隨后,，則是全家人圍在一起吃一頓豐盛的冬至大宴,。

除此之外，東莞水鄉(xiāng)還有吃冬團,、煲紫薯糖水,、做蘿卜粄吃燜鵝的習俗。

梅州冬至羊肉煮酒

客家人稱冬至為"過冬",，按照習俗家家戶戶都要好好地吃一頓,。冬至羊肉夏至狗，冬至前后,，梅州客家人都喜歡吃羊肉煮酒,，人們俗稱，認為在羊肉溫補,，在冬至時節(jié)食用對身體大有裨益,，因此酒煮羊肉成了客家人的冬至時令美食。

在粵東客家地區(qū)梅州,，這一天,，釀造娘酒是最重要的習俗之一。這習俗已傳承上千年,，至今仍盛行不衰,。冬至當天一大早,，在梅縣梅西鎮(zhèn)，村子的房前屋后青煙裊裊,，許多村民都在家中忙著釀造客家娘酒,。客家人認為,，冬至時的水味最醇,，用它釀的酒可久藏不壞，回甜生津,。

冬至飲食養(yǎng)生吃什么食材

黃豆

黃豆性平,，味甘；歸脾,，大腸經(jīng),。

黃豆是很常見的食材，平常多吃黃豆提高免疫力和防血管硬化,，能夠預(yù)防衰老,、和健腦，還具有防癌的功效,。

黃豆的做法也很簡單,，可以和豬肉一起燉煮，燉好后香味撲鼻,，特別是軟軟的黃豆配飯吃,，非常可口,；也可以榨豆?jié){,，當早餐。

紅棗

紅棗性溫,，味甘,；歸脾,，胃經(jīng),。

紅棗是我們最為熟悉的食物，也是補血食物之一,，常吃能夠補血補氣,，還能夠防止骨質(zhì)疏松和保護肝臟。平?？梢耘菟?，或是和枸杞、桂圓等一起燉湯喝泡水喝,，都很不錯,，也可以干吃,，吃法多種多樣。

花生

花生性平,，味甘,；歸肺，脾經(jīng),。

常吃花生對于胃病有一定的治療作用,，和紅棗一起吃具有補血補氣的作用?；ㄉ苎a脾益氣,、健腦益智和凝血止血?；ㄉ勺龆?jié){,，或是花生燉豬腳，水煮花生等,，做法也是多種多樣,。如果出現(xiàn)胃燒心的情況，可以吃幾顆生花生,，能夠緩解治療,。

糯米

糯米性溫，味甘,；歸脾,，胃經(jīng)，肺經(jīng),。

糯米是湯圓的主要材料,，糯米有哪些功效呢？糯米能夠健脾開胃,、滋補御寒,、消炎消腫、緩解氣虛的功效,。糯米除了可以做成湯圓,、包粽子、糯米酒之外,，加入紅棗,、花生、紅豆,、蓮子等就可以做成八寶粥,，再或者是糯米雞、糯米排骨等。

中醫(yī)推薦冬至養(yǎng)生食譜

1,、早餐要吃黑——黑色入腎,，與冬相應(yīng)，腎藏精氣,，精氣為生命之源動力,，是人體各種功能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，與人體生長,、發(fā)育,、衰老以及免疫力、抗病力的密切相關(guān),。每日早餐吃黑色食品,，可以補足精氣，提高免疫力,，保持旺盛的精力,。如可食用黑米粥、黑豆膏,、黑芝麻糊,、黑棗黑木耳羹、黑魔芋餅,、紫菜等蔬菜,。

2、午餐巧搭配——冬季的午餐應(yīng)供給富含蛋白質(zhì),、維生素和易于消化的食物,。可選用以下食物,，巧妙搭配,，科學膳食，提高營養(yǎng),，使食而有味道,，補而不過量。如可選用粳米,、玉米,、小麥、黃豆,、豌豆等谷豆類; 香菜,、蘿卜,、黃花菜等蔬菜類; 橘子,、椰子、菠蘿,、荔枝,、桂圓等水果類,。

3,、晚餐喝菜粥——冬季胃口大開,，營養(yǎng)美味易使人發(fā)胖,，特別是晚餐太豐富更容易使人發(fā)福。故在冬季的晚餐應(yīng)當以菜湯和菜粥為首選,，因為它們不僅能暖胃,，還能提供礦物質(zhì),、纖維和維生素。雖然吃了之后很飽,，可是實際落肚的東西并不多,，不容易使人發(fā)胖，甚至肥胖的人還會體重下降,。

4,、飲料選果汁——冬季里寒冷，氣溫低下,，人體尿量增多，鉀,、鈣等無機鹽隨尿液排出的量也增多,，應(yīng)及時予以補充,。然而果汁中含有豐富的鉀,、鈉、鈣,、鐵等離子成分,。故冬季里應(yīng)當以溫胃暖身的果汁為飲料尤為適宜。也可多吃些含鉀,、鈉,、鈣、鐵豐富的食物,，如芝麻醬,、香蕉等。

冬至進補禁忌

一忌：虛實不分

中醫(yī)的治療原則是“虛者補之”,。虛則補,，不虛則正常飲食就可以了，同時應(yīng)當分清補品的性能和適用范圍,，是否適合自己,。專家認為，進補主要作用是“補虛益損”,，而虛又分氣虛,、血虛、陰虛和陽虛四種,，各有各不同的補法,。

1、陰虛癥：常見癥候潮熱盜汗,、五心灼熱,、口燥咽干、干咳少痰,、眼目干澀,、舌紅少苔等。陰虛當滋陰,，此癥可選用大補陰丸,、參杞蜂王漿、六味地黃丸,、銀耳,、鱉甲,、麥冬、沙參,、黑芝麻等藥物,。

2、血虛癥：常見癥候有面色萎黃,、唇甲蒼白,、頭暈心悸、健忘失眠,、手足發(fā)麻,、舌質(zhì)淡,、脈細無力等,。血虛當補血，此癥可選用補血露,、十全大補丸,、歸脾丸、當歸,、阿膠,、龍眼肉等。

3,、氣虛癥：常見癥候有精神倦怠,、語聲低微、易出虛汗,、舌淡苔白,、脈虛無力等。氣虛當益氣,，此癥可選用人參蜂王漿,、補中益氣丸、西洋參,、黃芪,、黨參、山藥等,。

4,、陽虛癥：常見癥候有面色皚白、四肢不溫,、陽痿早泄,、納少便溏、舌淡嫩,、脈微細等,。陽虛當壯陽,，此癥常可選用金匱腎氣丸,、鹿茸口服液,、龜齡膏、鹿茸,、紫河車,、蛤蚧、冬蟲夏草,、杜仲等藥物,。服用補藥還須注意脾胃運化功能，如脾胃虛弱,、胃納呆滯,、胸脘滿悶者，需要加入醒脾健肝藥物,，如陳皮,、砂仁、木香,、神曲,、谷芽之類，以健脾助運,。

二忌：無病亂補

身體狀況良好,，以預(yù)防疾病為由，胡亂在飲食中添加過多高脂高熱量的食物,，會增加血液中的膽固醇含量,，易誘發(fā)心血管疾病。

三忌：多多益善

食用任何滋補食品都要適可而止,，否則可能有損健康,。如過量服用參茸類補品，可引起腹脹,，不思飲食;大量食用熱性補品,，可能導(dǎo)致內(nèi)火過旺，口舌生瘡,。

四忌：單純用肉進補

動物性食物無疑是補品中的良劑,，但肉類不易消化吸收，若久服,、多服會擾亂腸胃功能,，引起消化不良。飲食不注重葷素搭配,，食肉過多可能導(dǎo)致營養(yǎng)失衡或攝入脂肪過多,，引發(fā)心血管疾病,。

五忌：只顧吃不顧排

進補身體可能會攝入過量油脂。飲食中葷食過量,，代謝后產(chǎn)生的酸性有毒物質(zhì)需及時排出,。如果一味只顧食療進補，不重視廢物的排出,，毒素在腸胃中的滯留時間過長,，對健康有極大損害。

六忌：常補不變

進補時按自己口味,，選擇單一食物食用或認定某種滋補食品,，常服久服，可能會令身體營養(yǎng)失衡,，長此以往,，有損健康。

七忌：越貴越好

進補身體專選價格昂貴的食品,，比如：燕窩,、魚翅等高檔滋補品,，不一定能達到滋補身體的功效,。一些價格低廉的蔬菜對身體同樣有滋補功效，故進補切勿以貴賤來分高低,。

食療應(yīng)“對癥下藥”,， 一味選擇貴重食品可能造成“南轅北轍”的狀況，無法達到滋補身體的目的,。

冬至養(yǎng)生注意事項

定時起居

冬至之后,，白天時間縮短，睡眠時間也需要根據(jù)季節(jié)調(diào)整,，最好是早睡晚起,，等到天亮再起床，尤其是老年人,，有高血壓,、心腦血管等慢性病，尤其要做到緩慢起床,，不能醒來立馬起床,，可能導(dǎo)致血壓急劇升高。老年人可以在早上9-10點出來運動,，或者下午3-5點運動都可以,，不用非要早起運動。

多做運動

喜歡晨練的老人們也不需要那么早起床,，最好太陽出來再去鍛煉,，這樣陽氣升發(fā),，還可以曬太陽補陽，也不會因為太冷而出現(xiàn)心血管意外,。除此之外,，李博也指出，年輕人更要多運動,，因為長期在辦公室坐著,，很少曬到太陽，身體內(nèi)血液不暢通,，更容易生病,，多運動還能有利于增加免疫力，減少感冒,。

快樂情緒

冬季養(yǎng)生中情緒養(yǎng)生是必不可少的,，有個好心情，就是一劑很好的養(yǎng)生藥,，讓人們在寒冷的冬天都暖洋洋的,，而且身體的氣血也會通暢，不會氣郁氣結(jié),，少生很多病,。

食補溫腎

冬季食補最主要的是補腎精，因為腎屬冬天,，冬季里是補腎的最好季節(jié),，而冬至是最重要的補腎節(jié)點，如果這個時候腎精虧虛,，來年真的會感到虛,。

老年人一般都不同程度出現(xiàn)腎氣虧虛的癥狀，如夜尿頻多,，腰膝酸軟,，陽痿早泄，氣短咳嗽,，骨質(zhì)疏松,。因為腎除了主藏精外，還主主納氣及主骨生髓,。故老年人在冬天里應(yīng)當多補腎,，可預(yù)防多種慢性呼吸系統(tǒng)疾病，有益腎,、堅腎之功,。另外，中年人因為工作勞累，年底加班多,，也是腎虛的主力人群之一,，此時可利用冬至之后的養(yǎng)生時機吃些補腎壯陽的食物，如黑芝麻,、黑豆,、海參等黑色食物以及羊肉、核桃,、板栗等,，對虛寒者尤其有益。還可食一些具有補腎益腎功能的水果,，如榴蓮,、芒果、荔枝,、桂圓等南方水果,，覆盆子、桑椹子是補腎的黃金搭配,，陰陽互補,。對于腎之陰精漸衰的老人，冬天可配食烏龜,、甲魚,、枸杞等護陰之品。

此外,，食補也要注意一些慢性病,，如糖尿病人可用淮山藥、葛粉等作為食療品,，但忌用粳米及其他含糖較多的食物。凡血脂過高,、動脈硬化,，有冠心病、膽囊炎,、痛風等疾病者,，絕不可應(yīng)用高蛋白、高脂肪,、多糖分的食品,，如甲魚、阿膠,、桂圓,、牛鞭、鹿蹄筋等。因為進食這類食品,，反而會助長病情發(fā)展,，使血脂增高、血粘度增稠,、血中尿酸增多,、血壓升高，結(jié)果越補越糟,。

藥補要對癥

現(xiàn)在很多人都喜歡冬季進補用膏方,，覺得省事，不用每天操心吃什么,，其實專家們并不建議大家盲目吃膏方,。膏方主要適用于慢性病患者和免疫力低下者，一般的白領(lǐng)人群不需要補膏方,，只要多運動,，飲食均衡就好。而且膏方需要根據(jù)個人體質(zhì)辯證開藥,，不是直接去藥店買來什么補血的阿膠膏方都能吃得,，有的人不對癥可能越吃越壞。

膏方最適合冬至養(yǎng)生的,，因為剛立冬時就進補容易上火,，此時進補效果最好，而且不上火,。但膏方主要是用來補虛證的,，是個性化的藥方，而且價格不便宜,，不是身體很差,，或者免疫力低下的人群，不是必須去吃的,。食補也可以達到療效的,。

防低溫損傷

冬至之后，氣溫進一步下降,，體弱的老人往往因低體溫而出現(xiàn)皮膚蒼白,，發(fā)涼，或者皮膚青紫,；面部腫脹,，全身肌肉僵硬，腹脹,，或者寒顫,，動作思維發(fā)生障礙，呼吸頻率及咳嗽反射降低，心搏緩慢,，有突發(fā)室顫或心跳驟停的傾向而導(dǎo)致死亡,。或者因為寒冷的氣候收縮血管,，減慢血流,，增高血液粘稠度，從而導(dǎo)致心臟血管發(fā)生痙攣,，誘發(fā)心絞痛,，或者形成血栓，導(dǎo)致心肌梗塞,、中風,。

所以老年人在冬季做好保健，應(yīng)對寒冷,，保持正常體溫顯得很重要,，但是要預(yù)防它必須做到適時增加衣服，避免嚴寒刺激,，特別是寒流襲來,，氣溫驟降時。中醫(yī)認為老年人低體溫癥是由于臟腑陽虛,，特別是心腎陽虛,、脾腎陽虛、肺腎陽虛而導(dǎo)致臟腑功能減弱,，尤以脾腎陽虛,，水谷不能運化，精微不能吸收,，臟腑不得營養(yǎng),，因而熱能不足，心陽虧虛,，血運無力,，影響循環(huán)所致。