酸棗仁茯苓百合茶的功效作用 酸棗仁茯苓百合茶什么時(shí)候喝好
酸棗仁百合茯苓茶主要由酸棗仁、百合,、茯苓這三種中藥材制作而成,,另外還搭配有紅棗、玫瑰,、大麥,、桑葚、梔子等,,是一款鎮(zhèn)靜安神,、促進(jìn)睡眠、清透虛熱的中醫(yī)保健養(yǎng)生茶飲,。其中酸棗仁具有養(yǎng)心益肝,、安神、斂汗的作用,,百合具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥,、清心安神的作用,茯苓具有利水消腫,、滲濕,、健脾、寧心的作用,。適當(dāng)?shù)娘嬘盟釛椚拾俸宪蜍卟枘莒o心寧神,,提高睡眠質(zhì)量。不過(guò)要注意適量,,不要一次性大量飲用過(guò)多,,以免加重腸胃負(fù)擔(dān)引起不必要的危害。