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中國(guó)地大物博,，每個(gè)地方都有著盛產(chǎn)某種東西的天時(shí)地利的優(yōu)越條件，傳統(tǒng)滋補(bǔ)品,、特色名藥也是其中一類,。無(wú)論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺(jué)良好的30歲,，或者是需要可持續(xù)發(fā)展的40歲,，每個(gè)年齡階段都需要滋補(bǔ)，來(lái)強(qiáng)壯身體,。不同的滋補(bǔ)品對(duì)人身體所需有著不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。本文小編帶大家去了解傳統(tǒng)山珍滋補(bǔ)品有哪些。

中醫(yī)藥文化是中華民族的瑰寶,在我國(guó)已經(jīng)有上千年的歷史,。很多人日常生活中都會(huì)選擇使用一些中藥來(lái)防病治病，中藥的使用方法也很簡(jiǎn)便,，或泡茶,、或煮粥、或煲湯,、或沖服等等,，最重要的是中藥材對(duì)人體的副作用微乎其微，是一種很理想的健康養(yǎng)生的方法,。下面，就給大家盤點(diǎn)一下常用的養(yǎng)生保健中藥有哪些,！

食療養(yǎng)生方法有哪些,？食療是指用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，從而獲得健康和治愈疾病的一種方法,。食療的效果一般都比較慢,，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。而且有的人食療沒(méi)有遵循基本的原則,，只知道盲目的進(jìn)行食補(bǔ),。其實(shí)不同的人群、不同的季節(jié)、不同的病情都需要對(duì)癥下藥,，食療也是一樣,。只有科學(xué)的食療才能達(dá)到事半功倍的療效。那么,，食療養(yǎng)生食材,、食譜都有哪些呢？食療養(yǎng)生方法有哪些,？下面就和小編一起來(lái)了解一下吧,。

現(xiàn)代不止老人年，不少年輕人都處于亞健康身體狀態(tài),，吃藥不合適,，治療也沒(méi)時(shí)間，那這時(shí)候該怎么辦呢,？我們可以通過(guò)日常生活的一些保健養(yǎng)生方式來(lái)調(diào)節(jié)身體健康,。不同人群、不同季節(jié)保健方法都不一樣,，具體有哪些,？有哪些適合的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)生旅游,？家居如何保?。勘緦ｎ}分多個(gè)方向?yàn)楦鱾€(gè)人群介紹健康生活養(yǎng)生大全,！

沒(méi)有誰(shuí)能保證自己一輩子不生病,，疾病的出現(xiàn)是在提醒我們?nèi)祟惖纳怯邢薜模瑫r(shí)也是在警示我們平時(shí)那些錯(cuò)誤的生活習(xí)慣會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重后果,。疾病就就像一顆定時(shí)炸彈,，你無(wú)法預(yù)料它會(huì)在哪一刻徹底爆發(fā)；但有些疾病在突發(fā)前會(huì)有一些身體上的先兆,，只是你平時(shí)沒(méi)有足夠重視它而已,。下面maigoo小編將為大家介紹身體常見(jiàn)病病癥及防治，不注意這些當(dāng)心身體出“故障”,！

民以食為天，食療法是我國(guó)一項(xiàng)歷史悠久的養(yǎng)生活動(dòng),，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下利用食物的特性來(lái)調(diào)節(jié)機(jī)體功能,，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。食療相比醫(yī)療雖然效果沒(méi)有那么顯著,，但是既安全又能滿足口服,，所以更加受人喜愛(ài),，食療范圍很廣，本期小編為大家從身體各部位,、器官來(lái)進(jìn)行講解食療食補(bǔ)方法,，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、養(yǎng)發(fā)生發(fā),、護(hù)眼,、養(yǎng)胃、系腦血管,、骨骼肌肉,、五官、生殖器官等等,，給你全方位的身體健康,！

中國(guó)人講究保健養(yǎng)生，所以一些滋補(bǔ)保健品在每個(gè)家庭中多少會(huì)有一些,。滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)體系從保健品大全,、四季養(yǎng)生保健、保健品排行榜,、食補(bǔ)食療,、保健器材、中醫(yī)保健,、人群保健品,、身體部位保健品、保健品分類,、食療食補(bǔ)等方面為大家講述滋補(bǔ)保健的相關(guān)知識(shí),。

隨著人們生活節(jié)奏的加快,，社會(huì)壓力的增大,，人們身體負(fù)荷越來(lái)越重，很多人背負(fù)著“亞健康”的身體,，所以健康養(yǎng)生成為了我們生活持續(xù)關(guān)注的話題,。季節(jié)是我們時(shí)間的主要概念之一，順應(yīng)四季規(guī)律,，才能擁有一個(gè)好身體,。“故春秋冬夏,，四時(shí)陰陽(yáng),，生病起于過(guò)用,，此為常也”講的就是我們需要依據(jù)不同季節(jié),，調(diào)節(jié)身體,，正確養(yǎng)生，避免過(guò)度疲勞,，以免透支健康,。那么四季常見(jiàn)病有哪些？常見(jiàn)病患者四季應(yīng)該如何防治保??？

食物是我們的營(yíng)養(yǎng)和能量來(lái)源，我們吃東西要多樣化,，但是像寶寶,、孕婦、更年期,、老人還有患有疾病的這些特殊人群,，有很多食物是不適宜他們進(jìn)食，會(huì)損害他們的健康,。同時(shí),，也有部分食物對(duì)他們特別有益處，是推薦食用的,。健康飲食,，因人而異，下面一起來(lái)看看人群飲食宜忌,。

醫(yī)藥用品知識(shí)體系主要從滋補(bǔ)保健調(diào)理方面介紹了滋補(bǔ)藥材,、中藥材大全、保健品營(yíng)養(yǎng)品,、藥食兩用食材,、食療食補(bǔ)、人群常見(jiàn)病,、季節(jié)流行病,、保健養(yǎng)生等十大主題知識(shí)。

發(fā)燒只是身體不適的一種表面癥狀,，引起發(fā)燒發(fā)熱的情況有很多種原因，最常見(jiàn)的就是因?yàn)楦鞣N病菌感染引起的感冒發(fā)燒,、身體各類炎癥等,。另外，一些腫瘤,、癌癥,、血液性疾病會(huì)引起發(fā)燒發(fā)熱。一般發(fā)燒采取物理降溫和藥物治療就可以,，但是小兒發(fā)燒和孕產(chǎn)婦發(fā)燒稍有特別,，不宜用藥。針對(duì)發(fā)燒的不同原因和情況,，采取有針對(duì)性的治療方法,。下面為大家講解不同情況發(fā)燒治療及預(yù)防知識(shí)匯總。

常用藥每個(gè)家庭都會(huì)自備一些,，用以治療一些簡(jiǎn)單的常見(jiàn)的疾病，如咳嗽,、感冒,、發(fā)燒、胃痛,、腹瀉等,。值得提醒的是家庭常備藥物的服用和使用都必須看清楚藥品說(shuō)明書，了解其適應(yīng)癥,、副作用和禁忌癥,，按照劑量和要求服用，同時(shí)還要看清楚有效日期,，過(guò)期的藥品千萬(wàn)不能用,。接下來(lái)，小編就為你列舉了一份家庭常用藥品清單,，以備不時(shí)之需,。

外出旅游，如此美妙的旅途也難免有小意外的發(fā)生,，比如暈車,、不慎跌倒，劃傷,、水土不服,，腸胃不適、過(guò)敏,、感冒,、高原反應(yīng)等。這就需要提前準(zhǔn)備好一些藥物,，如常見(jiàn)的止暈藥,、外傷用藥、腸道感染藥,、抗過(guò)敏藥,、感冒藥等，以備不時(shí)之需,，如果前往異國(guó)旅游,，在出發(fā)前還需要注射不同地區(qū)所需要的疫苗,。下面maigoo小編為大家準(zhǔn)備外出旅游必帶急救用品,，希望可以幫助大家,。

戶外急救包主要是為了在遇到受傷,、生病,、被蛇蟲(chóng)叮咬等一些意外情況下,，用于第一時(shí)間救援治療。戶外急救包里通常分成兩部分,，一部分是藥品,，一部分則是一些醫(yī)療器材。至于戶外急救包裝什么,，需要仔細(xì)規(guī)劃,，多了占地，少了要命,，根據(jù)自己出行的方式和線路,，個(gè)人體質(zhì)、病史等,，有針對(duì)性的去選擇你的急救包中的物品,。

步入中老年,，人的身體形態(tài)和機(jī)能出現(xiàn)了一系列的變化,，這就需要通過(guò)攝取健康的食物來(lái)達(dá)到延緩衰老、保健養(yǎng)生的目的,。中老年進(jìn)補(bǔ)吃什么好呢,？老年人進(jìn)補(bǔ)可以多吃一些進(jìn)補(bǔ)食材，如牛肉,、羊肉,、大棗、山藥,。適當(dāng)?shù)某砸恍┍＝∑?，如葡萄籽、鈣片等,。中老年進(jìn)補(bǔ)需要注意哪些,？不同的季節(jié),、不同的年齡、不同的體質(zhì)進(jìn)補(bǔ)方法也都不同,。下面一起來(lái)看看本篇maigoo編輯為您帶來(lái)的中老年滋補(bǔ)品知識(shí)專題,。

腎虛,，恐怕是每個(gè)男人最不愿意聽(tīng)見(jiàn)的,，也是最不愿意發(fā)生在自己身上的一件事情了。那么,，什么是腎虛,？男人腎虛有哪些表現(xiàn)呢？男人腎虛如何解決,？腎虛吃什么好,？這些問(wèn)題是男性特別關(guān)心的，也是最想了解的問(wèn)題,。以下就和小編一起來(lái)了解一下男人腎虛該怎么辦吧,。

氣血不足的人常見(jiàn)的癥狀是面色蒼白,，全身乏力,。尤其是女性，在月經(jīng)期或是生產(chǎn)后,，就更容易出現(xiàn)氣血不足的癥狀,。那么平時(shí)我們應(yīng)該要如何來(lái)補(bǔ)血補(bǔ)氣呢？通過(guò)中醫(yī)秘方來(lái)補(bǔ)血是一種比較經(jīng)典的方法,。接下來(lái)我們就來(lái)一起了解補(bǔ)血補(bǔ)氣的中藥材,，以及按摩補(bǔ)血、針灸補(bǔ)血等中醫(yī)補(bǔ)血方吧,！

不少人可能對(duì)中藥有些許研究，但多用于治病救人,。那么大家是否知道中藥可以當(dāng)菜吃呢?這樣既不需用捏著鼻子喝苦藥,，又可以起到更好的養(yǎng)生作用，是一種非常好的飲食方法,。在本期專題中,，小編將為大家推薦中藥養(yǎng)生菜譜大全，包含各類中藥養(yǎng)生粥,、中藥養(yǎng)生湯,、中藥養(yǎng)生零食以及養(yǎng)生家常菜。

中老年人身體各方面機(jī)能衰退,，身體常常會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題。精神衰弱,、失眠多夢(mèng),、消化功能失調(diào)、陰虛肺熱,、咳嗽痰多等等是中老年人最常見(jiàn)的癥狀,。中老年人身體一定要養(yǎng)，藥食同源,，一些滋補(bǔ)中藥材平日里可以加入菜單，在潛移默化中調(diào)理中老年人身體,，養(yǎng)心安神,、益脾健胃、滋陰潤(rùn)燥等等是中老年人最需要的養(yǎng)生功效,。那么適合中老年人吃的滋補(bǔ)中藥材有那些,？我們一起來(lái)看看。

很多女性都有或輕或重的貧血癥狀,，于是很注重補(bǔ)血，吃各種補(bǔ)血的營(yíng)養(yǎng)品,，但補(bǔ)血效果卻不佳,。那么補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么中藥好？常見(jiàn)的補(bǔ)血補(bǔ)氣中藥方有補(bǔ)血中藥方劑,、補(bǔ)血糖漿,、補(bǔ)血藥丸、補(bǔ)血顆粒,、補(bǔ)血口服液等等,。