蜂王漿的吃法有哪些

1、直接食用

如果是第一次食用新鮮蜂王漿的話,，建議大家不要選擇這個(gè)方法,，因?yàn)榉渫鯘{剛?cè)肟跁r(shí)會(huì)有些酸，并且有點(diǎn)澀,，還感覺(jué)有點(diǎn)辣,，這是新鮮蜂王漿典型的怪味道,，所以很多人都接受不了,。大家都知道良藥苦口,，其實(shí)越是味道不怎么好的食物也是一樣哦，效果會(huì)比味道好的食物要好的多,。

2,、兌蜜服用法

蜂王漿的味道確實(shí)是有點(diǎn)怪,，所以很多蜂農(nóng)在出售蜂王漿的時(shí)候,，會(huì)建議消費(fèi)者回去將蜂王漿和純天然蜂蜜兌在一起服用,，一般蜂王漿和純天然蜂蜜的是1：2或者1：3都可以，這樣可以很好蓋掉蜂王漿本身的怪味道,，這也是人們最常用的食用蜂王漿的辦法,。

3,、蜂蜜、蜂花粉和蜂王漿混合服用

把蜂蜜,、蜂花粉和蜂王漿混合攪拌在一起,，進(jìn)行服用，可以起到很好的祛斑效果,。注意在加入蜂花粉之前,，需要大家先把蜂花粉進(jìn)行粉碎。

4,、舌下含服

舌下含著服用蜂王漿,，一定要慢慢的咽下，這樣吸收效果才會(huì)非常好,，但很多人覺(jué)得蜂王漿難以下咽,，入口酸澀，還有一種辣辣的感覺(jué)，所以很少有人能直接舌下含服的,。舌下含服蜂王漿時(shí)建議大家空腹服用。切忌不能用開(kāi)水沖服,，用40度左右的溫水最好了,。

食用蜂王漿的注意事項(xiàng)

1,、把握服用蜂王漿的時(shí)間

建議大家在早上或者是晚上服用蜂王漿,，可以早餐前30分鐘到1小時(shí),，晚上入睡前30分鐘左右食用,，早晚各一次,。切記一定要是空腹服用,，這樣可以讓人體更好的吸收蜂王漿的營(yíng)養(yǎng)。之所以讓大家空腹服用，是因?yàn)榭崭箷r(shí)胃里有大量的消化液，可以用來(lái)分解蜂王漿的成份,；若是胃里有食物,，那么蜂王漿的一部分養(yǎng)份就會(huì)吸收不了了,。

2、蜂王漿要在低溫環(huán)境下保存

蜂王漿也是會(huì)變質(zhì)的，蜂王漿的變質(zhì)和它的存儲(chǔ)環(huán)境有很大的關(guān)系,。我們將蜂王漿放在常溫下,，可能只能保存十天左右,。將蜂王漿放在冷藏柜中,，保證溫度在2-6度就可以保存2-3個(gè)月。如果想保存更長(zhǎng)時(shí)間，可以放在冷凍室，溫度控制在零下18度左右，可以保存兩年，但是不建議長(zhǎng)期保存，因?yàn)槠渲械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)流失,。

3,、不能用開(kāi)水沖泡蜂王漿

蜂王漿中含有很多活性物質(zhì),，這些活性物質(zhì)很怕熱,，溫度太高,，就會(huì)導(dǎo)致活性物質(zhì)丟失?；钚晕镔|(zhì)丟失,，蜂王漿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也就不復(fù)存在了。吃蜂王漿最好的辦法是舌下含服,，這樣是最有利于吸收的,。

4、食用后半小時(shí)再喝水

食用蜂王漿后,，不能喝大量的水或飲料,，以防止引起胃酸破壞王漿成分。其次,，水或飲料將王漿稀釋后,，抗菌、抗炎能力大大降低,。服用王漿半小時(shí)后,，王漿已進(jìn)入血液,，再喝多少水無(wú)關(guān)緊要。

聲明：以上方法源于程序系統(tǒng)索引或網(wǎng)民分享提供,，僅供您參考使用,，不代表本網(wǎng)站的研究觀點(diǎn)，證明有效,，請(qǐng)注意甄別內(nèi)容來(lái)源的真實(shí)性和權(quán)威性,。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>>