鑒于食療在癥狀改善緩解方面的積極作用,，所以對于咳嗽有痰人群在食物選擇方面要選擇具有止咳，化痰功效的系列食物,，所以在日常生活中可以多食橙子,、梨子,、葡萄、石榴,、柑桔,、甘蔗、柿子,、百合,、柚子。在具體食譜和吃飯方面可以選擇肉桂紅酒煮蘋果,、煮蘿卜水,、蒸蜜梨、醋煎雞蛋,、白糖拌雞蛋,、冰糖香蕉、生姜紅糖水,、蒸大蒜水,、烤橘子等食用方法。

咳嗽有痰可以吃冰糖燉雪梨,、蘿卜姜汁,、絲瓜?？人杂刑档娜丝梢栽囈幌逻@個土方法,，將雞蛋攪拌均勻，用沸水沖服,，最后加幾滴香油食用,，有很好的效果，適當(dāng)吃兩三天就能明顯見效,。長時間咳嗽有痰的人要去醫(yī)院檢查一下,，看是什么原因造成的，找準(zhǔn)了病因?qū)ΠY下藥,，才能達到根治的效果,，從根本上解決這個煩惱。

小孩們在咳嗽期間,，家長一定要注意期間小孩們的飲食清淡,，如果遇見長期咳嗽不愈的小孩，可用梨堂水給孩子服用,，具體做法為：梨加冰糖加水熬制飲用,，它的效果是潤肺止咳；也可用鮮百合煮粥,，這對咳嗽日久,、肺氣已虛的兒童效果甚好,。對于脾虛疾多的患兒，平時可多食山藥,，或煮蓮子粥,、薏米粥及大棗粥等。