腹瀉是一種腸道疾病,，得了這個(gè)病，會(huì)不停拉肚子,。那么得了這個(gè)病吃什么好呢,，這個(gè)時(shí)候應(yīng)吃清淡的飲食，喝粥為主,，就不要去吃辛辣的,、油炸油膩的食物。腹瀉可以吃點(diǎn)桃子,、香蕉等水果,，能夠起到止瀉的作用。那么腹瀉吃什么水果好,？下面就一起來(lái)看下,。

腹瀉吃什么水果

1.番石榴

番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖,、谷氨酸等物質(zhì),，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護(hù)腸道黏膜,，對(duì)腹瀉的康復(fù)有很好的輔助作用,。番石榴對(duì)于瀉痢、脫肛等病癥的治療有很好的作用,。

2.香蕉

香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高,，含多種微量元素和維生素,。其中維生素A能增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力；相當(dāng)多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂,。

香蕉中含大量果膠質(zhì),，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù),。香蕉皮中含有蕉皮素,，它可抑制真菌和細(xì)菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉,。

3.蘋果

蘋果可讓輕度腹瀉痊愈,。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊,，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用,，每日2～3次,，每次30克左右即可。

需要注意的是,，在食用煮熟的蘋果時(shí),，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉,。

4.桃子

桃子中的膠質(zhì)含量很高,，膠質(zhì)可以吸收腸道內(nèi)多余的水分，可以有效地治療腹瀉,。

5.楊梅

中醫(yī)認(rèn)為,，楊梅味甘、酸,，性溫,，具有生津止渴、和胃止嘔,、澀腸止瀉的功效,，可用于治療多種疾病。取楊梅10枚,，烏梅15克,，水煎服，可治療腹瀉,。

6.荔枝

味甘微酸,，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效,。用于脾虛久瀉,，胃疼腹痛,，呃逆等。荔枝的營(yíng)養(yǎng)成分豐富,，其中含有的物質(zhì)對(duì)身體虛寒,、胃寒的患者是最有幫助的了哦，所以這類人則適宜多吃,。

腹瀉時(shí)不能吃的水果

腹瀉時(shí),，有些水果是不應(yīng)該吃的,，比如含籽的水果,，如獼猴桃、火龍果,、桑葚,、柿子、草莓等,，這些含籽的水果會(huì)加快腸道蠕動(dòng),，使腹瀉癥狀加重。水果過敏的患者在腹瀉時(shí)也不應(yīng)該吃水果,，以免引發(fā)其他不適癥狀,。