小孩個子矮小怎么辦,？

1,、常進(jìn)行戶外運動,。夏季在上午9時前,、下午4時后為宜,，冬季可選擇每日氣溫較高的時段，積極參加體育活動,，如踢毽子,、跳繩、做藝術(shù)體操及球類運動等,。戶外活動可促進(jìn)幼兒全身血液循環(huán),，使腦細(xì)胞得到充分營養(yǎng)，人在運動時生長素分泌增多,，利于幼兒長高,。

2、保證睡眠,。孩子睡得好,，才能長得高。生長激素是由腦垂體前葉分泌的,，分泌越多,，越有利于寶寶長高，晚9點至次日上午9點分泌的數(shù)量是白天12小時的3倍,，因此,，要注意生長發(fā)育中的兒童的睡眠情況，每晚9點必須入睡,，保證幼兒每天10～12小時的睡眠,。

3、冷水洗手洗臉,。讓幼兒接觸冷水,，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強體質(zhì),。這種習(xí)慣應(yīng)從夏天開始,，一直堅持到冬天，效果更好,。