母嬰健康
★★★
一歲寶寶剛剛斷奶或者沒(méi)有完全斷奶,，孩子開始進(jìn)入幼兒期,。這時(shí)的孩子在身體,、神經(jīng),、心理,、智能發(fā)育上都有了新的發(fā)展,。但其腸胃消化能力還相對(duì)較弱，在寶寶營(yíng)養(yǎng)方面要特別注意!為保證基本營(yíng)養(yǎng),，一歲寶寶食譜的日常膳食應(yīng)包含肉,、魚、禽,、蛋,、奶制品、水果和蔬菜,、谷類,、以及面包和面食。
| 時(shí)間 | 食物 |
| 6:00 | 母乳喂哺10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克 |
| 8:00 | 喂磨牙食品/小點(diǎn)心若干,，菜湯/肉湯100～120毫升,，水果1～3片 |
| 10:00 | 喂粥一小碗(加肉松、菜泥,、菜末等),，雞蛋半個(gè)，餅干2塊/饅頭一小塊 |
| 12:00 | 喂碎肉末/碎菜末/豆腐/動(dòng)物血/肝30～60克,，溫開水/水果汁/菜汁/100～120毫升 |
| 14:00 | 喂軟飯一小碗,，碎肉末/碎菜末/豆腐/動(dòng)物血/肝30～60克，雞蛋半個(gè) |
| 16:00 | 喂磨牙食品/小點(diǎn)心若干,，水果1～3片,，溫開水/水果汁/菜汁100～200毫升 |
| 18:00 | 喂面條/面片一小碗/小餃子3～5個(gè)/小餛飩5～7個(gè)，豆腐/動(dòng)物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克,，肉湯50～100毫升 |
| 20:00 | 喂饅頭/蛋糕/面包一小塊,，磨牙食品若干，溫開水/水果汁/菜汁100～120毫升 |
| 22:00 | 喂母乳10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升 |
寶寶飲食一直是家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題之一。在家尚能保證孩子的飲食安全,，在外就餐,，媽媽可得多上點(diǎn)心...
游玩是一種了解世界的方法，更是一種生活態(tài)度,，這也是我們能夠“傳”給寶寶的一種積極的生活態(tài)度...
寶寶天生好動(dòng),，乘坐飛機(jī)、高鐵,、汽車等交通工具時(shí),，更容易發(fā)生暈車暈船情況,。但是出行又離不開這...
學(xué)齡期的寶寶腸胃消化功能尚未發(fā)育完全，而其營(yíng)養(yǎng)素需要量相對(duì)又高于成人,，倘若與成年人進(jìn)食完全...
安滿
惠氏
十月媽咪
婧麒
親潤(rùn)
十月天使
斯利安
拜耳
愛(ài)樂(lè)維
嘉寶
