一,、蒲公英的功效與作用

1,、美容養(yǎng)顏

蒲公英中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物,、脂肪,、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分,，花朵還有去除雀斑的功效。

2,、清熱解毒

蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀,，對(duì)于治療熱毒癥、目赤腫痛,、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效,。泡上一杯茶，加入蒲公英,，味道甘甜濕潤(rùn),，清新怡人。

3,、抗菌

蒲公英煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌有顯著的抑制作用,，其水浸劑對(duì)多種皮膚真菌有抑制作用。蒲公英對(duì)流行病毒,、?？刹《疽灿幸种谱饔谩?/p>

4,、抗腫瘤

蒲公英具有抗腫瘤的作用,，對(duì)肺癌,、胃癌、食道癌,、乳腺癌,、淋巴腺癌等都有治療效果。

5,、利尿

對(duì)于身體經(jīng)常有水腫現(xiàn)象的人來說,，不妨經(jīng)常吃點(diǎn)蒲公英。這是因?yàn)楝F(xiàn)代研究表明蒲公英有利尿作用,，能夠加快身體水分的代謝速度,，從而有助于緩解水腫的情況。正因?yàn)槿绱?，蒲公英又有“尿床草”的美譽(yù),。

6、消癰散結(jié)

治療熱毒壅結(jié)于肌肉所致的癰腫瘡毒,，高熱不退,。對(duì)乳癰有良效，能解毒散結(jié)通乳,，可內(nèi)服或外敷,，常配金銀花等同用。另外還可配大黃,、丹皮治療腸癰,。

7、其他

對(duì)于感冒傷風(fēng),、慢性胃炎,、便秘、跌打損傷,、皮炎等也有一定療效,。

二、蒲公英怎么泡水喝

材料：干燥蒲公英75克,、水1000毫升,。

做法：

1、將蒲公英洗凈,，放入鍋中,，加水淹過蒲公英。

2,、大火煮沸后蓋上鍋蓋,，小火熬煮一小時(shí)。

3、濾除茶渣,，待涼后即可飲用,。

性味功能：甘，微苦,，寒,。清熱解毒，消腫散結(jié),。

主治：上呼吸道感染,，眼結(jié)膜炎，流行性腮腺炎,，乳腺炎,，乳癰腫痛，胃炎,，痢疾,，肝炎，膽襄炎,，急性闌尾炎,，泌尿系感染，盆腔炎,，癰癤疔瘡,，咽炎，急性扁桃體炎,。

三,、蒲公英泡水一次放多少

新鮮的蒲公英泡水，在一般情況之下應(yīng)該選擇50-60克,，沖水量大約在500毫升左右,。如果說是曬干的蒲公英一次所放的蒲公英數(shù)量大約在9-15克就可以了，所沖水量也是500毫升,。當(dāng)然我們也可以根據(jù)自身的情況來適當(dāng)調(diào)解蒲公英的克數(shù)和次數(shù)，并不是說絕對(duì)的,，首先我們應(yīng)該保證身體的健康,，然后再去考慮病情的緩解。

四,、蒲公英泡水可以天天喝嗎

蒲公英泡水不可以天天喝,，因?yàn)槠压⒕哂星鍩峤舛镜墓πВ移压⒁矊儆诤允澄?，如果?jīng)常食用的話會(huì)損傷我們的身體,，尤其是我們的脾胃就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的癥狀，最正確的次數(shù)大約在一周3~4次左右，或許就能夠給你帶來很大的幫助,。

五,、蒲公英泡水和什么搭配好

1、蒲公英玫瑰花茶

功效：玫瑰花有美容駐顏功效,，蒲公英可以去火消炎,，一起食用既去火消炎又美容養(yǎng)顏。

材料：蒲公英10g,、玫瑰花10g,。

做法：將蒲公英和玫瑰花洗凈后放入杯中，沖入沸水,，加蓋燜泡15分鐘,，即可代茶飲用。

2,、蒲公英魚腥草茶

功效：蒲公英和魚腥草都是清熱解毒的中草藥,，搭配在一起泡水喝有清熱解毒，消炎散結(jié)的功效,。

材料：蒲公英,，魚腥草各10克，玉米須5克,，冰糖適量,。

做法：將蒲公英，魚腥草和玉米須洗干凈放入砂鍋,，中加1000毫升水,，開大火煨30分鐘后，關(guān)火,，放入冰糖,，濾取渣滓之后當(dāng)茶飲。

3,、蒲公英甘草茶

功效：蒲公英微苦,，性寒；甘草味甘,，性平,。將蒲公英和甘草放在一起泡水喝能清熱解毒、補(bǔ)脾益氣,、滋潤(rùn)腸道,、對(duì)上火引起的咽喉腫痛、口干口渴有一定的緩解作用,。

材料：取新鮮蒲公英20克(干品減半),，甘草3克，綠茶10克，蜂蜜一勺,。

做法：將蒲公英和甘草一起煎湯,，再用此湯來沖泡綠茶，待水溫降至60°C左右,，放入蜂蜜調(diào)味即可飲用,。也可以將蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒之后，放入杯中用500毫升沸水沖泡飲用,。

4,、蒲公英甜菊葉茶

功效：蒲公英味苦、性寒,；甜菊葉味甘,、性寒，性質(zhì)來說并無沖突,。二者合飲可用于治療急性乳腺炎,，痤瘡，扁桃體炎,，腮腺炎,，急性咽喉炎，急性器官炎,，急性結(jié)膜炎,，尿路感染癥。

材料：蒲公英,，甜菊葉,。

做法：取蒲公英，甜菊葉各15克,，洗凈后放入杯中,，沖入沸水，加蓋燜泡15分鐘,，即可代茶飲用,。

5、蒲公英麥冬茶

功效：主治熱病傷津,，心煩口渴,，咽干咳嗽等癥，次方可清熱消炎,，生津止渴,，保養(yǎng)咽喉,，緩解陰虛內(nèi)熱引起的咽喉腫痛,，干渴，熱咳等癥，事宜熱性體質(zhì),，易上火者日常保健,。

材料：蒲公英、麥冬,、甘草,。

做法：取蒲公英10克，麥冬,，甘草各6克,，將三者洗凈，一起加水煎煮后濾渣取汁飲用,。

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