男人喝什么壯陽補腎

1,、鮮奶玉露

材料：炸核桃肉80克,，生核桃肉45克，粳米60克,，牛奶200克,。

做法：將粳米淘洗干凈,，用水浸泡1小時，濾干水分,，與生核桃肉,、炸核桃肉、牛奶,、清水控勻磨細,，再用紗布袋濾出核桃細茸。在鍋內(nèi)注入清水,，加熱煮沸,，酌加白糖，全溶化后,，過濾去渣,，再煮沸，將核桃細茸慢慢倒入鍋內(nèi),，不斷推進成露,，待熟后停火,。當茶飲用,。

功用：溫補肺腎，助陽納氣,。用治虛弱勞損,、喘咳、陽痿,、遺精,。

2、淫羊藿茶

材料：淫羊藿20克,，茶葉5克,。

做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用,。

功用：有補腎壯陽作用,。適用于陽痿、早射,、遺精等性神經(jīng)衰弱者,。

3、仙茅補血酒

材料：仙茅35克,，益智仁35克,，龍眼肉20克，黃精35克，米酒1500毫升,。

做法：先將各種藥材分別用清水洗干凈,，隔水蒸20分鐘，攤涼后放入瓶中,，注入米酒,，密封瓶口，浸泡7日后即可飲用,。

功用：對于腎氣虛所致遺尿,、記憶力減退、血虛,、手腳冰凍,、畏寒怕風等有療效。

4,、紅茶飲

材料：紅茶30克,，白礬1小塊(玉米籽大)。

做法：將白礬放入紅茶內(nèi),，用沸水沖泡1碗,，蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑,，1次服完,。

功用：適用于陽wei并有精神萎靡不振,、乏力,、四肢不溫者。

5,、人參茶

材料：人參9克,，茶葉3克。

做法：將二味藥加水500毫升煎湯,。每日1劑,，溫服。

功用：有壯陽補元,，強腎益氣的作用,。小編提示食療補腎一般效果需要很長時間，如果想效果好點的話不妨試試中藥腎斯挺,，治療腎虛的效果就挺好的,，另外適當運動可以預防腎虛，但強度不宜太大,，應選能力所及的運動項目,，比如散步、慢跑,、快步走,，或在鵝卵石上赤足適當行走,，都會促進血液循環(huán)，對腎虛有輔助治療作用,。