葛根是一味中藥,,具有解肌退熱,,生津止喝等功效。而且葛根吃起來(lái)甘涼可口,在南方地區(qū),,常備用作煲湯食材之一,。但市面上,葛根的種類包括有苦葛,、柴葛以及粉葛,,到底哪種葛根藥用價(jià)值高呢?下面,,maigoo小編教你挑選好的葛根與葛根粉的方法,,一起來(lái)看看吧。
葛根介紹:葛根是豆科植物野葛的干燥根,,是一種中藥名,。一般在秋、冬季采挖,,趁鮮切成厚片或小塊,;味甘、辛,,性涼,。常用于治療表證發(fā)熱,項(xiàng)背強(qiáng)痛,,麻疹不透,,熱病口渴,陰虛消渴,,熱瀉熱痢,,脾虛泄瀉等病癥,。
苦葛:苦葛基本上是野生的,,表皮呈現(xiàn)出黑色,個(gè)頭也比較小,,淀粉含量比較少,,植物纖維含量多。味道微苦,,有回甘,,且有藥味。市場(chǎng)上比較少見(jiàn),。
柴葛:柴葛也就是通常所說(shuō)的野葛,,外皮淡棕色,有縱皺紋,,粗糙,;切面為黃白色,紋理不明顯;質(zhì)韌,,纖維性強(qiáng),;藥用價(jià)值極高。
粉葛:粉葛外面呈黃白色或淡棕色,;質(zhì)地堅(jiān)硬,,含有豐富的淀粉,一般作為日常食用,。橫切面有同心環(huán)紋,,縱切面可見(jiàn)由纖維形成的縱紋。
據(jù)Maigoo小編了解,,目前市場(chǎng)上苦葛很少見(jiàn),,主要以粉葛、柴葛為主,。葛根中主要的有效成分是葛根素和黃酮,,其中柴葛中葛根素含量達(dá)到2.4%,而粉葛根中葛根素含量?jī)H為0.30%,,由此可見(jiàn),,在藥用價(jià)值方面,柴葛根優(yōu)于粉葛根,。而由于粉葛的淀粉含量高,,口感更好,適合日常煲湯或是泡水喝,。
優(yōu)質(zhì)葛根表皮應(yīng)呈均勻的黃白色或淺黃色,,表面光滑無(wú)凹凸,橫切面潔白如玉,,纖維紋理清晰連貫,。若發(fā)現(xiàn)表皮有深褐色斑點(diǎn)、大面積發(fā)霉或蟲(chóng)蛀孔洞,,則表明儲(chǔ)存不當(dāng)或已變質(zhì),。根部若出現(xiàn)縱向裂痕,可能是生長(zhǎng)過(guò)程中缺水或采收過(guò)老所致,,此類葛根口感粗糙,。此外,注意觀察根須部位,,新鮮葛根須根少且干燥,,若須根潮濕粘連則可能未徹底處理干凈。
高品質(zhì)葛根應(yīng)質(zhì)地緊實(shí),,手指按壓時(shí)有輕微彈性且不易凹陷,,掂量時(shí)有沉甸感,,說(shuō)明水分充足、淀粉含量高,。若根體輕飄,、按壓松軟或出現(xiàn)空心,則可能因存放過(guò)久失水或內(nèi)部腐爛,。對(duì)于分段銷售的葛根,,可輕折其細(xì)端,新鮮者纖維柔韌不易斷,,老根則易脆裂,。注意避免表面有黏液滲出的個(gè)體,此類多已開(kāi)始腐敗,。
新鮮葛根具有類似土腥味的清新草本香氣,,貼近嗅聞時(shí)無(wú)刺激性異味。若散發(fā)酸餿味,、霉味或化學(xué)藥劑氣味,,可能經(jīng)過(guò)硫磺熏制或已霉變。部分劣質(zhì)葛根因運(yùn)輸中受潮會(huì)帶有悶濕的腐朽味,,切開(kāi)后氣味更明顯,。maigoo小編建議將葛根置于通風(fēng)處片刻再聞,若氣味不散則不宜購(gòu)買(mǎi),。
優(yōu)質(zhì)葛根切開(kāi)后切面應(yīng)呈乳白或淡黃色,,滲出少量透明汁液,纖維細(xì)膩呈放射狀排列,。若切面發(fā)灰,、泛黃或出現(xiàn)褐色環(huán)狀紋路,可能因氧化或病害導(dǎo)致,。尤其注意中心部位顏色,,若與邊緣差異明顯(如中心發(fā)黑),則已變質(zhì),。冷藏過(guò)的葛根切面可能微泛透明,,但不應(yīng)有凍傷水漬。
優(yōu)先選擇標(biāo)注產(chǎn)地(如廣西,、江西等主產(chǎn)區(qū))、生產(chǎn)日期及有機(jī)認(rèn)證的包裝產(chǎn)品,,散裝葛根需詢問(wèn)采收季節(jié)(秋冬采挖者更佳),。大型商超或中藥材專營(yíng)店通常有更嚴(yán)格的品控流程,網(wǎng)購(gòu)則需查看買(mǎi)家實(shí)拍圖與質(zhì)檢報(bào)告,。maigoo小編認(rèn)為應(yīng)避免購(gòu)買(mǎi)路邊攤無(wú)溯源標(biāo)識(shí)的葛根,,以防混入劣質(zhì)或替代品種。
選購(gòu)葛根粉時(shí),應(yīng)優(yōu)先選擇標(biāo)注原料產(chǎn)地的產(chǎn)品,,如廣西,、江西等葛根主產(chǎn)區(qū),這些地區(qū)的葛根品質(zhì)更優(yōu),。正規(guī)廠家通常會(huì)標(biāo)明是否使用野生葛根或有機(jī)種植葛根,,并注明無(wú)硫熏、無(wú)防腐劑,。有機(jī)認(rèn)證或無(wú)公害認(rèn)證的產(chǎn)品更有保障,,可避免農(nóng)藥殘留和化學(xué)添加劑。若產(chǎn)品未明確標(biāo)注原料來(lái)源,,maigoo小編建議謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi),,以防摻雜其他淀粉或劣質(zhì)葛根。
葛根粉容易受潮變質(zhì),,因此生產(chǎn)日期越近越好,,通常建議選擇半年內(nèi)生產(chǎn)的產(chǎn)品,。保質(zhì)期一般在12-24個(gè)月,,若臨近過(guò)期(如剩余3個(gè)月以內(nèi)),,其口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可能下降,。此外,儲(chǔ)存條件也會(huì)影響品質(zhì),若包裝有受潮、脹氣現(xiàn)象,即使未過(guò)期也可能已變質(zhì)。購(gòu)買(mǎi)時(shí)可優(yōu)先選擇真空包裝或鋁箔袋包裝,以延長(zhǎng)保鮮期,。
知名品牌或老字號(hào)生產(chǎn)的葛根粉通常經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的質(zhì)量檢測(cè),生產(chǎn)工藝更規(guī)范,如“同仁堂”“修正”等品牌,。可查看產(chǎn)品是否有SC認(rèn)證,、ISO質(zhì)量管理體系認(rèn)證等,。避免購(gòu)買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品(無(wú)廠家,、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)合格證),,這類產(chǎn)品可能摻雜淀粉或劣質(zhì)原料,。消費(fèi)者可通過(guò)電商平臺(tái)查看用戶評(píng)價(jià),選擇口碑較好的品牌,。
優(yōu)質(zhì)葛根粉應(yīng)采用防潮,、避光的包裝,如鋁箔袋或食品級(jí)塑料罐,,確保密封性良好,。若包裝破損、漏粉或受潮結(jié)塊,,則可能已變質(zhì),。部分高端產(chǎn)品會(huì)采用真空包裝或充氮保鮮技術(shù),,能更好地保持葛根粉的新鮮度。MaiGoo小編認(rèn)為購(gòu)買(mǎi)時(shí)注意觀察包裝是否完整,,并檢查封口處是否有二次封裝痕跡,,以防買(mǎi)到假冒或摻假產(chǎn)品。
高品質(zhì)葛根粉應(yīng)呈細(xì)膩均勻的粉末狀,,無(wú)明顯顆?;螂s質(zhì)??扇∩倭糠勰┯檬种改泶?,優(yōu)質(zhì)葛根粉觸感柔滑,劣質(zhì)產(chǎn)品可能有粗糙感,。沖泡后,,純葛根粉應(yīng)迅速溶解,無(wú)沉淀或懸浮物,。若發(fā)現(xiàn)結(jié)塊,、顏色發(fā)黃或含有黑點(diǎn),可能是儲(chǔ)存不當(dāng)或摻雜了其他物質(zhì),,不建議購(gòu)買(mǎi),。
葛根粉主要有即溶粉和傳統(tǒng)顆粒兩種形式:
即溶粉:溶解快,適合快節(jié)奏人群,,但部分產(chǎn)品可能添加抗結(jié)劑,。
傳統(tǒng)顆粒:需熱水沖泡攪拌,口感更純正,,無(wú)添加劑,,但溶解較慢。
根據(jù)個(gè)人需求選擇,,若追求方便可選小包裝即溶款,,若注重原汁原味maigoo小編建議選擇傳統(tǒng)工藝制作的葛根粉。