成熟時(shí)期7-11月

營(yíng)養(yǎng)成分含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素,，糖類,、有機(jī)酸、果膠,、蛋白質(zhì)和膳食纖維等,。

功效作用降低膽固醇、防癌抗癌,、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),、保護(hù)肺部、維持酸堿平衡,、減肥,。

食用禁忌胃寒者，潰瘍性腸胃炎,、白細(xì)胞減少癥及前列腺肥大患者忌生吃,。

成熟時(shí)期7-9月

營(yíng)養(yǎng)成分富含糖、蛋白質(zhì),、脂肪,、碳水化合物、膳食纖維及多種維生素,。

功效作用降低感冒幾率,、保護(hù)心臟、增進(jìn)食欲,、清熱鎮(zhèn)靜,、防癌抗癌、消除便秘,、預(yù)防骨質(zhì)疏松,。

食用禁忌梨性偏寒助濕，糖和果酸含量多,，脾胃虛寒,、畏冷食者、糖尿病患者應(yīng)少吃,。

成熟時(shí)期8-9月

營(yíng)養(yǎng)成分富含蛋白質(zhì),、脂肪、糖類,、胡蘿卜素,、B族維生素、維生素C,、維生素P及鈣,、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等,。

功效作用可治脾胃虛弱,、氣血不足,、食少便溏,、倦怠乏力、心悸失眠,、婦人臟躁,、營(yíng)衛(wèi)不和等。

食用禁忌不宜與維生素,、黃瓜,、蘿卜同時(shí)食用,，且下腹部脹滿、大便秘結(jié)者不宜食用,。

成熟時(shí)期9-12月

營(yíng)養(yǎng)成分含有大量的營(yíng)養(yǎng)元素，包括蛋白質(zhì),、有機(jī)酸,、多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。

功效作用有降血糖,、降血脂,、減肥、美膚養(yǎng)容等功效,；還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血,、清腸,、利便等功效,。

食用禁忌性涼,，氣虛體弱、腹部寒冷,、?；几篂a者不宜多食。

成熟時(shí)期10-12月

營(yíng)養(yǎng)成分含有豐富的蛋白質(zhì),、膳食纖維,、碳水化合物、胡蘿卜素,、維生素,、無(wú)機(jī)鹽以及橙皮甙、檸檬酸等物質(zhì),。

功效作用消除疲勞,、開(kāi)胃理氣、止咳潤(rùn)肺,、促進(jìn)通便,、降低膽固醇、防癌抗癌等,。

食用禁忌吃橘子過(guò)多引起上火,、結(jié)石等癥狀，兒童尤其不宜多吃,。

成熟時(shí)期9-10月

營(yíng)養(yǎng)成分富含水果糖類,、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素、有機(jī)酸,、糖類,、蛋白質(zhì),、脂肪及鈣、磷,、鉀等礦物質(zhì)。

功效作用有清熱、解毒、平肝,、補(bǔ)血活血和止瀉,，適合黃疸性肝炎、哮喘和久瀉的患者及經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)的女性。

食用禁忌便秘、尿道炎患者,、糖尿病,、實(shí)熱積滯者禁食；不可與西紅柿,、螃蟹、西瓜,、土豆同食,。