一,、厭世心理產(chǎn)生原因

1、缺乏崇高的理想,，沒有人生的奮斗目標,。崇高的理想是一種精神支柱，它會使人克服很多困難,、挫折,，使人勇往直前。但是缺乏理想,，沒有奮斗目標,，人好象就在黑暗中徘徊，它會影響人的心理和思想的健康發(fā)展,。

2,、在單位不受重用,，感到前途渺茫。很多年青職工,，他們有文憑,，有才華，精力也足,，本想在單位里大顯身手干一番,，但由于種種原因，領導并不喜歡他們,，不受重用,。雖內(nèi)心不服，但又無可奈何,，久而久之,，他們感到前途渺茫，厭世感便產(chǎn)生了,。

3,、失業(yè)對人心靈的沖擊。失業(yè),、下崗,，很多人感到心理不平衡，他們沮喪,、悲觀,、失望。

4,、受人生重大挫折和打擊,，心理難以承受。人生難免會有挫折和打擊,，例如,，家庭不幸、身殘,、寄人籬下等,，有很多人，受到打擊后,，從此一蹶不振,，悲觀極了。

5,、過早地體驗到性,，并在性方面放縱。兩性之間可以相互吸引,，愛情具有神奇的力量,，它可以激勵人克服重重困難去完成未盡工作和任務,。但兩性關(guān)系若把握不好，它也可以使人產(chǎn)生性放縱,，開始墮落,。由于過多地體驗到性，而又缺乏對性的正確認識,，很容易導致人產(chǎn)生對人對社會的失望感，從而厭世,。

6,、由于婚姻的一方對婚姻感到不滿意，他們?yōu)榱藬[脫因為不滿意而帶來了苦悶和壓抑,，必然尋找其它途徑來得到滿足,。

7、受市場經(jīng)濟的沖擊,，人將面臨許多問題,，擇業(yè)、失業(yè),，再就業(yè)以及復雜的人際關(guān)系等,，這些問題若處理不好，會給人很大的心理壓力,，從而導致心理疾病,。

二、自殺者的一般心理特征

1,、矛盾心態(tài)

死亡對自殺者是既可怕又有吸引力的事?，F(xiàn)實生活中許多有形無形的困難可以在死亡的幻想中得以解決和滿足。但死亡畢竟是可怕的,，自殺者一方面想解脫,，一方面又向他人求助。

2,、偏差認知

企圖自殺者的知覺常因情緒影響而變得歪曲,。表現(xiàn)為“絕對化”或“概括化”或兩者交替。絕對化是指對任何事物懷有認為其必定如此的信念,。比如“我做任何事都注定失敗”,、“周圍的人肯定不喜歡我”?！案爬ɑ敝敢云湃牟缓侠硭季S方式,，常常使人過分偏注某項困難而忽略除死之外的其他解決方法。比如“我考試作弊,，我爸爸一定不會饒恕我,，永遠不再愛我”,。“我有缺陷,，別人都瞧不起我”,，從而自暴自棄，自怨自艾,，自傷自毀,。

3、沖動行為

青少年的自殺意念常常在很短的時間內(nèi)形成,，因情緒激動而導致沖動行為,，一想到死馬上就采取行動。他們對自己面臨的危機狀態(tài)缺乏冷靜的分析和理智的思考,，往往認定沒辦法了,，只有死路一條，思考變得極其狹隘,。

4,、關(guān)系失調(diào)

自殺者大多性格內(nèi)向、孤僻,、以自我為中心,，難以與他人建立正常的人際關(guān)系。當缺乏家庭的溫暖和愛護,，缺乏朋友師長的支持與鼓勵時,，常常感到無助，最后變得越來越孤獨,，進入自我封閉的小圈子,，失去自我價值感。

5,、死亡概念模糊

企圖自殺的青少年對死亡的概念比較模糊,，部分甚至認為死是可逆的，暫時的,。因此對自殺的后果沒有充分估計,。

三、易自殺的高危人群

抑郁癥人群自殺的比例是最高的,。有些抑郁癥患者會出現(xiàn)情緒低落,、興趣下降、自我評價下降,、自卑心理出現(xiàn),，這時如果沒有完善的心理支持系統(tǒng)、沒有宣泄的途徑,，患者就會選擇自殺,。

躁郁癥患者也是自殺傾向的高危人群,。這類人學習能力強，也很聰明,，沒有問題出現(xiàn)時感覺生活五彩斑斕,，但當出現(xiàn)抑郁情緒時，就可能會瀕臨崩潰,，在臨床上也是自殺的高發(fā)人群,。

四、如何預防自殺心理

1,、找部劇看

對于一些輕微的自殺心理,，只要給他一個追求就行了，現(xiàn)在很多劇都會長期定時的更新,，比如一些動漫什么的，讓他們每周都有個盼頭就不會想自殺了,。

2,、找一個女男朋友

有了異性伴侶后，生活會多姿多彩很多,，也就不會有了自殺的念頭,，因為每天都有人可以思念。

3,、找一個小目標

生活中的目標有很多,，可以是減肥或者是攢錢買個小物品，這些都可以成為生活的希望,，讓人有動力活下去,。

4、尋找美食

美食可以讓人產(chǎn)生愉悅的感覺,，特別是在很餓的時候,，這時會讓你的生活感覺開心很多。

5,、養(yǎng)一只寵物

無論是貓也好狗也好,，都是可以治愈人內(nèi)心的寵物，特別是狗狗,，它的忠誠會感動你,，讓你覺得世界還是光明的。

6,、找心理醫(yī)生

當一個人的內(nèi)心絕望到無以復加時,，這時需要心理醫(yī)生的開導，讓他們找到生活的希望,。

五,、世界自殺預防日

2003年9月10日被世界衛(wèi)生組織定為首個“世界預防自殺日”,，為了讓公眾對自殺引起關(guān)注，世界衛(wèi)生組織和國際自殺預防協(xié)會呼吁各國政府,、預防自殺協(xié)會和機構(gòu),、當?shù)厣鐓^(qū)、醫(yī)務工作者以及志愿者們,，加入到當天的各項地方性行動中,，共同提高公眾對自殺問題重要性以及降低自殺率的意識。首個“世界預防自殺日”的口號為“自殺一個都太多”,。

中國心理危機與自殺干預中心救助熱線 ：800-810-1117 （010）62715275