一,、經(jīng)絡(luò)不通癥狀

1、心包經(jīng)不通：失眠多夢(mèng)易醒難入睡,、心煩健忘胸翳悶口干,、神經(jīng)衰弱。

2,、三焦經(jīng)不通：偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒,、手足怕冷倦怠易怒、皮膚容易過(guò)敏,、肌肉關(guān)節(jié)酸痛無(wú)力食欲不振,。

3、肺經(jīng)不通：怕風(fēng)易汗咽干咳嗽,、過(guò)敏性鼻炎皮膚干燥容易過(guò)敏,、動(dòng)則氣短胸翳面色皮膚無(wú)華。

4,、大腸經(jīng)不通：牙痛頭痛口干皮膚過(guò)敏,、青筋斑點(diǎn)多腸胃功能減弱、肩周痛慢性咽喉炎,。

5,、脾經(jīng)不通：脘腹脹氣吸收不良口淡,、容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖、頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏,、關(guān)節(jié)酸脹糖尿病,。

6、胃經(jīng)不通：喉嚨痛胃痛怕熱消化不良,、倦怠膝關(guān)節(jié)酸痛便秘,、唇干舌燥身體消瘦。

7,、心經(jīng)不通：心煩心驚心悸心悶心痛,、短氣上氣有壓力感憂(yōu)郁易怒、口腔潰瘍口干口臭,。

8,、小腸經(jīng)不通：小腹繞臍而痛、心翳悶頭頂痛,、容易腹瀉手腳寒涼,、吸收不良虛肥、肩周炎,。

9,、督脈不通：虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力、頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘,、陰陽(yáng)失調(diào),。

10、任脈不通：怕熱汗多陰陽(yáng)失調(diào)月經(jīng)不調(diào),、陽(yáng)痿性冷淡消化不良胸翳氣喘,。

11、膀胱經(jīng)不調(diào)：惡風(fēng)怕冷頸項(xiàng)不舒腰背肌肉脹痛,、腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多,、尿黃前列腺肥大,。

12,、腎經(jīng)不通：手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎、月經(jīng)不調(diào)性欲減退,、前列腺肥大足跟痛尿頻尿少尿黃,。

13、膽經(jīng)不通：口干口苦偏頭痛容易驚悸,、善嘆息便糖便秘皮膚萎黃,、消化不良關(guān)節(jié)痛脂肪瘤、痰濕結(jié)節(jié)積聚。

14,、肝經(jīng)不通：口干口苦情志抑郁胸脅脹痛,、眩暈血壓不穩(wěn)易怒沖動(dòng)、皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大,、月經(jīng)不調(diào)乳房疾病小便黃,。

二、通經(jīng)絡(luò)方法

1,、按摩

按摩是非常簡(jiǎn)單有效的一個(gè)疏通經(jīng)絡(luò)的方法,，老人家會(huì)出現(xiàn)身體的各種疼痛,，可以去找按摩師對(duì)身體進(jìn)行一定的按摩治療,，會(huì)對(duì)于身體疼痛有很好的緩解作用,，也可以很好的疏通經(jīng)絡(luò)，不一定非等到身體疼痛了才去做,，按摩也可以在嗯日常生活中有時(shí)間的情況下就去按摩,，這樣會(huì)很好的預(yù)防保健。

2,、推拿

推拿比按摩又更進(jìn)了一步,，可以治療疾病，所以老人如果有慢性疾病,，頸椎病,，關(guān)節(jié)炎，腰腿疼痛,，肩周炎等等的時(shí)候，可以選用推拿來(lái)進(jìn)行治療,，而且不用打針吃藥有很好的效果,，但要堅(jiān)持去推拿才能有一定的療效，而且這些慢性疾病不是一朝一夕的結(jié)果,，也需要進(jìn)行一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的治療,，才能看到明顯的療效。

3,、膏藥

老年人有很多的時(shí)間也不需要去見(jiàn)很多的朋友,，所以貼膏藥也是一個(gè)很好的辦法，而且對(duì)于精準(zhǔn)度也不需要太高,，貼一次可以管八個(gè)小時(shí),，老人家普遍喜歡用貼膏藥的方法進(jìn)行疏通經(jīng)絡(luò)。

4,、掌灸

本質(zhì)掌灸也是現(xiàn)在新興的一種止痛疏通經(jīng)絡(luò)的方法,，可以用植物精華液倒在手心捂在身體上就可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散寒的作用,，對(duì)于老人家來(lái)說(shuō)可以自己在家里操作,，不用尋求別人的幫助,，也是非常好的一個(gè)疏通經(jīng)絡(luò)的辦法。

5,、艾灸

艾灸是針灸的發(fā)展的一個(gè)產(chǎn)物,，也是可以用艾草或艾條對(duì)于身體的穴位進(jìn)行疏通和止痛的一個(gè)方法。但是愛(ài)就需要一定的工具,，而且對(duì)穴位要有很精準(zhǔn)的認(rèn)識(shí),，而且要看時(shí)間，所以這個(gè)操作起來(lái)比較麻煩,，其實(shí)不太建議老人家自己在家操作,，可以找到專(zhuān)業(yè)的艾灸治療機(jī)構(gòu)來(lái)進(jìn)行艾灸治療。

三,、通經(jīng)絡(luò)注意事項(xiàng)

1,、通經(jīng)絡(luò)次數(shù)要控管好

疏通經(jīng)絡(luò)是一個(gè)治療疾病和疼痛的方法有很多，可以疏通經(jīng)絡(luò)的渠道,，比如針灸,，艾灸、掌灸,、推拿,、按摩等，每種輸送經(jīng)絡(luò)的方法都有自己的特點(diǎn)和規(guī)律,，所以要根據(jù)自己選擇的情況嚴(yán)格控管好一天做的次數(shù),。比如本質(zhì)掌灸疏通經(jīng)絡(luò)，一天就可以做多次,，分別在早中晚做三次效果最佳,。

2、疏通經(jīng)絡(luò)后不宜洗澡

基本上做疏通經(jīng)絡(luò)之后都不要洗澡,，因?yàn)橄丛枞菀资茱L(fēng)寒等,，比如針灸、拔罐,、艾灸等都是直接對(duì)皮膚進(jìn)行治療的,。如果及時(shí)洗澡，可能會(huì)造成皮膚傷口感染等等,，所以疏通經(jīng)絡(luò)后暫時(shí)先不需要洗澡為宜,。

3、疏通經(jīng)絡(luò)期間飲食合理搭配

忌吃辛辣,、生冷,、油膩的食物，忌吃甜食。

疏通經(jīng)絡(luò)是對(duì)身體進(jìn)行全面的調(diào)理,，所以在這期間飲食一定要注意清淡,，多吃蔬菜水果，不要吃寒涼的東西,。少吃油炸,、油膩的食物，甜品也最好少吃,，因?yàn)樘鹌窌?huì)阻礙陽(yáng)氣的升發(fā),，對(duì)身體也不是很好。

4,、疏通經(jīng)絡(luò)要注意多休息

充足的休息和睡眠是身體恢復(fù),，五臟六腑修復(fù)的一個(gè)必要條件。在疏通經(jīng)絡(luò)的時(shí)候,，一定要保證充足的休息和睡眠,，讓身體能夠暫時(shí)緩解疲勞，對(duì)疏通經(jīng)絡(luò)有非常好的效果,。

5,、疏通經(jīng)絡(luò)需要堅(jiān)持3到6個(gè)月

做疏通經(jīng)絡(luò)，不是一朝一夕就可以達(dá)成的,，需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,，最好堅(jiān)持三個(gè)月到六個(gè)月，能夠把經(jīng)絡(luò)徹底疏通為最佳,。不要做了一次就想著能把經(jīng)絡(luò)徹底疏通,，這是不現(xiàn)實(shí)的情況。一周至少做兩次以上,，讓身體再慢慢恢復(fù),。