一、老年人拔罐益處

拔罐可以防治頭暈,、頭痛,、目赤腫痛、腹痛,、月經(jīng)不調(diào),、疝氣等疾病。在太沖穴上拔罐還可以降血壓,，并具有增強性功能,、調(diào)整情緒、清利頭目的作用,，能使人保持旺盛的精力和舒暢的情緒,。

二、老年人拔罐副作用

拔罐有補有瀉,，瀉法比較多,，因而體弱多病的人不可隨便拔罐，尤其是氣虛,、血虛的老年人,，拔得多了,，對皮膚、肌肉都沒有好處,，身體里的正氣也會減弱,，嚴(yán)重者可導(dǎo)致虛脫甚至休克。有的老年人背部反復(fù)疼痛,，想通過拔罐變好,，這也是不現(xiàn)實的，拔罐對急性疼痛有一定的作用,，慢性疼痛就不適合了,。

另外，拔罐時,，外邪容易入侵身體,，老年人更要注意，不要著涼,，以防癥狀加重,。所以，老年人不要把拔罐當(dāng)成養(yǎng)生保健的手段,，需要拔罐最好先讓專業(yè)醫(yī)生辨別體質(zhì),。

拔罐時間太長,，拔罐的位置可能會起泡,，嚴(yán)重的話還會感染。老年人的皮膚薄弱,、萎縮,，血管脆性也增加，所以留罐時間比正常人要短,，控制在10分鐘左右最好,。患有糖尿病的老年人,，皮膚耐受力比正常人要差,，拔罐時間太長容易起水皰,，建議8分鐘以內(nèi)為宜。

三,、老年人拔罐方法

拔罐穴位

預(yù)防高血壓：曲池、風(fēng)池、風(fēng)府,；

預(yù)防糖尿?。耗I俞、關(guān)元,、陽池,、脾俞、胰俞（第8胸椎棘突下旁開1.5寸）,；

益氣固精補腎：氣海,、關(guān)元、三陰交,；

強身健體防?。悍斡帷L(fēng)門,、大椎,。

上述4組穴位，每次選用1組,，4組交替使用,。用抽氣罐或火罐吸拔在穴位上,，留罐15～20分鐘。每日1次,，或隔日1次,，長期堅持,，保健作用良好。

四,、老年人拔罐注意事項

1,、適宜人群

拔罐對感冒的、勁椎病,、肩周炎一類的人群是比較適宜的,，但也不是所有人都可以操作的,，它也是有禁忌的人群的,，對于孕婦、月經(jīng)期的女性或是有心臟病的人群都是不宜拔罐的,。

2,、拔罐的時間

對于老人來說，在拔罐的時候時間不能夠太長的，一般在15分鐘左右就可以了,，而且把的時候也不能夠直接拔掉,，老人的身體可能會受不了的。

3,、飯后不宜拔罐

一般在飯后一小時是不建議拔罐的,，在拔罐的時候要隨時關(guān)注患者的身體情況,，不能夠盲目的操作的,。

4、拔罐后不宜洗澡

拔罐后全身毛孔都是舒展開的，這個時候不宜立即洗澡的，因為很可能著涼或是引起其它不必要的疾病的,。

老人每個一段時候可能都喜歡去拔一次罐，這樣會感覺到身體很舒服的,，但是拔罐的時候也要注意上述的注意事項,，而且選擇拔罐的地方最好是正規(guī)的，對于不正規(guī)的地方盡量別去,，可能會影響身體健康的,，拔罐對身體雖說有一定的好處，但是也要慎重,。