亚洲色精品一区二区三区_真实国产老熟女粗口对白_亚洲日本VA午夜在线电影_二三四五六七无产乱码_国产SUV精品一区二区四_国产很色很黄很大爽的视频_男女啪啪免费体验区_人妻夜夜爽天天爽爽一区_少妇人妻在线视频_亚洲午夜性猛春交XXXX,夜晚做剧烈双人运动的软件,国产成人夜色在线影院,女子自慰喷白浆A片免费观看网站

孕婦情緒不好對(duì)胎兒有什么影響 孕婦情緒變化與調(diào)節(jié)方法

摘要:在懷孕時(shí)期孕婦的情緒有不同程度的變化是十分常見的事情,,到了孕期的某個(gè)階段,孕婦的情緒波動(dòng)較大,或興奮,或恐懼,或擔(dān)憂等,。孕期情緒不好不僅影響身體健康和生活,對(duì)于寶寶的發(fā)育也有一定的影響。所以準(zhǔn)媽媽在孕期要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,。下面一起來(lái)看看孕婦的情緒管理知識(shí)。

孕婦有哪些情緒變化

無(wú)比興奮

受精卵著床到子宮后,,胎盤就開始分泌一種荷爾蒙促進(jìn)寶寶的成長(zhǎng),,其中一種就是雌激素,這種激素能夠使孕婦產(chǎn)生一種良好的感覺。同時(shí)許多女性會(huì)因?yàn)閼言懈械椒浅Ed奮,。只需要享受這種快樂(lè)就好了,。

恐懼和擔(dān)憂

荷爾蒙在孕期扮演重要的角色,在懷孕的某個(gè)階段,,恐懼,、悲傷、擔(dān)憂等負(fù)面的情緒會(huì)尤其明顯,。

低落

在月經(jīng)期間即使這小小的荷爾蒙的變化都會(huì)影響你的情緒,,更不用說(shuō)懷孕荷爾蒙的水平大幅下降,這種變化都能夠引起孕婦強(qiáng)烈的情緒變化,。

焦慮

大部分的孕婦在懷孕的初期都會(huì)出現(xiàn)焦慮的情緒,,特別是第一次懷孕的女性由于對(duì)懷孕的知識(shí)不是十分了解,所以在懷孕之后就會(huì)有各種的擔(dān)憂,。卻沒有想到這一種擔(dān)憂才是所有意外的開始,。所以大家在懷孕期間千萬(wàn)不要過(guò)于擔(dān)憂,相對(duì)的應(yīng)該好好的學(xué)習(xí)一些有關(guān)于孕婦的知識(shí),,這樣才能減低焦慮出現(xiàn)的幾率,。

對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂

很多孕婦在懷孕的時(shí)候根本沒有做好心理準(zhǔn)備。這個(gè)時(shí)候她們就會(huì)對(duì)身邊的一切感覺到十分迷茫,,孩子的到來(lái)不是喜悅,,而是未來(lái)更大的責(zé)任。因此免不了對(duì)未來(lái)感覺到擔(dān)憂,,所以如果家中的孕婦屬于這一種情況,,家人就應(yīng)該多給一些安慰,讓孕婦可以重拾對(duì)未來(lái)的信心,,遠(yuǎn)離各種的心理問(wèn)題,。

暴躁易怒

孕婦情緒變化很大,其實(shí)對(duì)于孕期反應(yīng)不大的寶媽來(lái)說(shuō)還好,,但是對(duì)于孕期反應(yīng)很大的女性來(lái)說(shuō),,這就是一種折磨,從孕吐大后面的反胃,,便秘,,水腫等各種身體不舒服,都是十分的折磨孕婦,,如果這個(gè)時(shí)候有不順心的事情出現(xiàn)就會(huì)點(diǎn)燃她們內(nèi)心的怒火,。

陰晴不定

因?yàn)樯眢w中的荷爾蒙變化,所以會(huì)改變大腦中的神經(jīng)遞質(zhì),,情緒波動(dòng)會(huì)變得很大,,可能前一秒還很開心,后一秒就變得很焦慮了,真是正常的操作,,因?yàn)榈犬?dāng)了媽媽以后這樣感性的情緒會(huì)經(jīng)常出現(xiàn),。

孕婦情緒對(duì)寶寶的影響

1,、孕媽情緒變化直接會(huì)影響到胎寶的健康發(fā)育,。尤其孕早期,過(guò)度不安可能會(huì)導(dǎo)致胚胎發(fā)育不良等情況,。此外,,壞情緒還會(huì)直接對(duì)胎寶的下丘腦造成負(fù)面的影響。

2,、胎兒發(fā)育到一定的時(shí)候可以體會(huì)到媽媽的心情,,并能在媽媽肚子里作出各種反應(yīng)。同時(shí)準(zhǔn)媽媽的精神狀態(tài),、情感,、行為、意識(shí)可以影響體內(nèi)激素分泌,,從而影響胎寶寶的性格形成,。準(zhǔn)媽媽心情憂郁,沒有活力,,寶寶出生后會(huì)性格憂郁,、感情脆弱。如果準(zhǔn)媽媽性格開朗,,堅(jiān)強(qiáng),、樂(lè)觀地面對(duì)孕期和分娩中的一切情況,那么胎寶寶也會(huì)感受到媽媽的積極和堅(jiān)強(qiáng),,長(zhǎng)大后更容易養(yǎng)成自尊自強(qiáng),、勇敢樂(lè)觀的好性格。

3,、嚴(yán)重的情緒問(wèn)題會(huì)影響到胎寶和孕媽的健康,,甚至可能造成早產(chǎn)的情況發(fā)生。

改善情緒的方法

1,、遇事冷靜,,尋找出口

不鉆牛角尖,要積極想解決辦法,,而不是讓自己困在不良的情緒漩渦中,。

2、傾訴

有覺得委屈,、難受的事情,,找一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)對(duì)老公或者閨蜜傾訴,或者在母嬰論壇上跟有相同經(jīng)歷的媽媽分享,都是舒緩情緒的好方法,。

3,、轉(zhuǎn)移注意力

學(xué)習(xí)孕期、育兒知識(shí)當(dāng)然是懷孕時(shí)的首要任務(wù),,但是也不要整日專注在其中,,可以給自己一個(gè)時(shí)間段,看書,、看動(dòng)漫,、關(guān)注下娛樂(lè)八卦或時(shí)事新聞,放松心情,。

4,、適量運(yùn)動(dòng)

不要整天坐著,可以在合適的季節(jié),、時(shí)間段,,找老公或親人陪伴,散散步,,或找專業(yè)的孕期運(yùn)動(dòng)中心練習(xí)孕婦瑜伽,。

5、避免熬夜,,爭(zhēng)取好的睡眠

對(duì)于孕期睡眠質(zhì)量不好的孕媽來(lái)說(shuō),,熬夜更是常態(tài)。但是睡不好,,經(jīng)常熬夜,,不僅會(huì)造成生物鐘紊亂,還會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng),,影響心情變化,,也會(huì)影響胎寶發(fā)育。

6,、調(diào)節(jié)飲食,,消除心情煩躁

飲食與情緒也有一定的關(guān)系,孕婦既不能節(jié)食,,也不要暴飲暴食,。多吃蛋白類食物,全麥類食物以及香蕉等,,能起到安神的作用,,還可以適當(dāng)喝一些孕婦奶粉

網(wǎng)站提醒和聲明
本站為注冊(cè)用戶提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),,非“MAIGOO編輯”,、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊(cè)用戶自主發(fā)布上傳,,不代表本站觀點(diǎn),,版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán),、虛假信息,、錯(cuò)誤信息或任何問(wèn)題,,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們,,我們將在第一時(shí)間刪除或更正。 申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>> 網(wǎng)頁(yè)上相關(guān)信息的知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字,、圖片,、圖表、著作權(quán),、商標(biāo)權(quán),、為用戶提供的商業(yè)信息等),非經(jīng)許可不得抄襲或使用,。
提交說(shuō)明: 快速提交發(fā)布>> 查看提交幫助>> 注冊(cè)登錄>>
最新評(píng)論
相關(guān)推薦
怎樣才能快速懷孕,?懷孕幾天能測(cè)出來(lái)?受孕成功的前兆
很多夫妻結(jié)婚后都會(huì)開始想要孕育baby,,體驗(yàn)為人父為人母的快樂(lè),。若你備孕很久,遲遲沒能懷上寶寶,,可能會(huì)讓夫妻間壓力變大,,而且還可能會(huì)因?yàn)榫脗洳辉校绊懛蚱薷星?。別人懷孕很容易,,自己怎么這么難?“怎樣才能快速懷孕”成了很多人都想要了解的問(wèn)題,,下面maigoo小編就為大家普及快速備孕的方法以及受孕的相關(guān)知識(shí),。
懷孕 備孕 ★★★
1.2w+ 32
懷孕期間吃什么好?懷孕不能吃什么,?孕婦飲食注意事項(xiàng)
孕婦吃什么好,?懷孕不能吃什么?孕婦在整個(gè)孕期的飲食方面要非常注意,,不僅要加強(qiáng)各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入,,還要合理科學(xué)地搭配飲食結(jié)構(gòu),,才能保證胎兒的健康發(fā)育。孕婦吃什么對(duì)胎兒好,?下面,,就來(lái)了解下孕婦孕早期、孕中期,、孕晚期的飲食宜忌及注意事項(xiàng)大全,。
孕期 孕產(chǎn)婦 ★★★
3175 101
孕婦孕期必備用品有哪些 女性十類孕期必備物品清單
女性在懷孕期間會(huì)有很多的禁忌物品和專用品,因?yàn)閼言泻蟮娜烁嗳?,隨便磕到碰到有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),,使用孕婦專用物品目的是為了更好的保護(hù)懷孕的女性和她肚子里的小孩。懷孕是一個(gè)相當(dāng)勞心勞力的過(guò)程,,除了要保持良好的心態(tài)和飲食外,,必需準(zhǔn)備一些孕婦必備用品。那么都有哪些孕婦必備品呢,?跟隨MAIGOO小編來(lái)看看吧,。
最佳的胎教時(shí)間是什么時(shí)候 掌握正確胎教時(shí)間讓寶寶更聰明
胎教可以促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育使寶寶更聰明,為了孩子不輸在起跑線,,越來(lái)越多的家長(zhǎng)開始關(guān)注胎教,。那么,胎教最佳時(shí)間是什么時(shí)候,?一般認(rèn)為孕16周就可以開始胎教了,,孕8月后規(guī)律化的胎教更有利。每天胎教的最佳時(shí)間是什么時(shí)候,?一天中每天的早晨,、午睡后和晚上都很適合進(jìn)行胎教,下面一起來(lái)看看詳細(xì)介紹,。
懷孕吃什么對(duì)寶寶好 孕期吃什么寶寶聰明健康又漂亮?
剛懷孕開始,,準(zhǔn)媽媽們都會(huì)對(duì)寶寶充滿期待,希望自己的小寶貝生下來(lái)聰明,,漂亮,,有閃亮的大眼睛,白嫩光滑的皮膚和烏黑濃密的頭發(fā)······其實(shí)準(zhǔn)媽咪們,,你們的孕期飲食也會(huì)影響寶寶的長(zhǎng)相的,!怎么吃可以讓寶寶頭發(fā)黑黑,眼睛大大,,睫毛長(zhǎng)長(zhǎng),、皮膚白白呢?懷孕吃什么對(duì)寶寶好,?快和小編來(lái)看看吧,!
母嬰飲食 孕產(chǎn)婦 ★★★
3001 100
頁(yè)面相關(guān)分類
精華推薦
行業(yè)品牌展示位