一、養(yǎng)心茶的功效與作用

養(yǎng)心茶可以安神,，調(diào)節(jié)情緒,，保護(hù)心臟,。從中醫(yī)角度來(lái)講,，養(yǎng)心茶性平、味甘,，具有一定的養(yǎng)心安神,、平肝潛陽(yáng)、清熱解毒,、活血化瘀的功效,。對(duì)于一些心煩意亂、心慌多夢(mèng)的患者有一定的輔助治療作用,，而且對(duì)于肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致的頭暈頭痛也可以起到治療作用,。適量的喝一些養(yǎng)心茶，可以清除體內(nèi)堆積的熱度,、緩解便秘,。但是對(duì)于一些脾胃虛弱的人群，建議少量喝，防止造成腹瀉現(xiàn)象,。

二,、12款養(yǎng)心茶配方大全

1、順心飲

配方：熟地黃5克,，丹參5克,，山茱萸5克，郁金5克,，人參3克,。

做法：將上藥切細(xì)泡開(kāi)水代茶飲用，每劑泡15～20分鐘后即可徐徐飲用,，次數(shù)不拘。

功效：可止心痛,、安心神,、益心腎，適用于心腎陰虛引起的心悸不眠,、胸悶刺痛,、心煩盜汗、氣短乏力,、頭昏耳鳴,、腰膝酸軟等癥狀。

2,、蓮心神飲

配方：蓮心3克,，桂枝3克，生甘草3克,，白術(shù)5克,，茯神5克。

做法：將上述藥材切碎,，用開(kāi)水浸泡代茶,，每劑泡20分鐘后，徐徐飲用,，次數(shù)不拘,。

功效：清心安神、降壓利水,。適用于治療心悸怔忡,、心胸?zé)灐舛谭α?、頭暈?zāi)垦?、形寒腹冷,、呼吸困難、小便短少,，甚至渴不欲飲,、食欲不佳、惡心嘔吐,、上肢浮腫等癥,。

3、逍遙花茶

配方：醋柴胡一錢(qián),、玫瑰花三錢(qián),、枸杞子三錢(qián)、薄荷五分,。

做法：將藥材裝進(jìn)沙袋,，再放入保溫杯，用沸水泡飲,，可加蜂蜜,。一個(gè)星期3次,。

功效：定心養(yǎng)神,，滋陰養(yǎng)胃,，適合晚間多夢(mèng),，心悸胸悶的患者,。

4、寧心安神茶

配方：茯苓10克,、遠(yuǎn)志十克、浮小麥15克,、甘草4克,、大棗4枚。

做法：將藥一起放在鍋中,，用水煮30分鐘后，去掉藥渣,，用壺裝起,，用作茶和，一天3到5次,。

功效：有效幫助舒緩壓力,。

5,、降脂養(yǎng)心茶

配方：炒決明子、廣陳皮,、山楂,、何首烏、烏梅（各10克）,、澤瀉、野菊花,、車前子,、甘草（各5克）。

做法：將藥一起放在鍋中,，用水煮30分鐘后,，去掉藥渣，用壺裝起,，用作茶和,，一天3到5次。

功效：預(yù)防心臟血管疾病,，幫助體內(nèi)脂肪代謝,，減少脂肪的堆積，增加心臟抗壓性,。

6,、鎖陽(yáng)油茶

配方：鎖陽(yáng)60克，植物油50克,。

做法：把油加熱,，油炸鎖陽(yáng)，炸酥后將鎖陽(yáng)碾為末,。然后每天喝水的時(shí)候加上幾克,，用沸水沖泡，代茶飲,，每天以10克左右為宜,。

功效：具有補(bǔ)心益氣的作用。適合心氣虛弱的人飲用,。

7,、紅棗養(yǎng)心茶

配方：紅棗10枚、紅糖適量,、紅茶包一個(gè),。

做法：先將紅棗洗凈，放入沸水鍋中煮爛,，取汁備用,。再將紅茶包放入杯中,，加入10毫升沸水沖泡，加蓋悶約5分鐘待用,。最后,，將紅棗汁倒入紅茶中，加入紅糖調(diào)勻即可,。

功效：養(yǎng)護(hù)心肌,、補(bǔ)血、養(yǎng)顏,、潤(rùn)腸,。

8、麥冬滋陰茶

配方：麥冬5錢(qián),，五味子1錢(qián),、百合、枸杞各3錢(qián),。

做法：將藥材洗干凈后裝進(jìn)較大的茶壺中,，加開(kāi)水沖泡，代以茶飲,，每天數(shù)次,。

功效：收斂元?dú)猓瑢幧癜残?，滋陰護(hù)肝,，能治療口干，心慌等癥狀,。

9,、洋參五味茶

配方：西洋參3克，丹參5克,，郁金5克,，田七2克，五味子5克,。

做法：將上述藥材切細(xì)搗爛,，用開(kāi)水沖泡2分鐘后代茶引用，每日早晚各1劑,。

功效：可止心痛,、定心神、除煩益氣,，適用于氣血兩虛引起的心煩失眠,、夜間盜汗、健忘多夢(mèng),、倦怠懶言,、心悸氣短、頭暈?zāi)垦?、心胸悶痛,、面色蒼白、心律不齊等癥狀,。

10,、丹參活血茶

配方：桂枝2錢(qián)，何首烏3錢(qián),，玉竹5錢(qián),，丹參1錢(qián)，川七1錢(qián),。

做法：將藥材加3碗水放進(jìn)鍋里共煮,，3碗水煮成1碗水，溫服,，三天一次,。

功效：針對(duì)治療胸悶胸痛，口干發(fā)力,，嘴唇紫黑等患者有特出療效,，同時(shí)能滋陰養(yǎng)心，鎮(zhèn)痛活血,，潤(rùn)肺補(bǔ)腎,。

11、柏子仁茶

配方：柏子仁15克,。

做法：藥材洗干凈后放入茶壺,，沸水沖服，用作茶喝,，一天3到5次,，一日一劑。

功效：潤(rùn)腸潤(rùn)肺,，養(yǎng)心護(hù)心,，寧神安眠，能治療心悸,、多夢(mèng),、失眠。

12,、參斛茶

配方：太子參15克,，石斛10克，五味子2克.

做法：將上述材料共磨成粉末,。將粉末用開(kāi)水沖服,，每天兩次,。

功效：補(bǔ)氣生津，養(yǎng)心護(hù)神,，能治療心慌多夢(mèng),，心悸頭暈，氣短乏力,。

養(yǎng)心茶的配方還有很多,，以上是一些常見(jiàn)養(yǎng)心茶做法，希望能幫到大家,。