一、哪些人適合吃葉黃素

葉黃素是一種性能優(yōu)異的抗氧化劑,，在食品中加入一定量的葉黃素可預(yù)防細胞衰老和機體器官衰老,，同時還可預(yù)防老年性眼球視網(wǎng)膜黃斑退化引起的視力下降與失明。葉黃素的好處有很多,，而且大多數(shù)人都是適合服用葉黃素的,。中老年人、青年人,、尤其是青少年和白領(lǐng)用眼過度,，很需要葉黃素防止近視的發(fā)生和用眼疲勞。葉黃素還適用于以下人群：眼干澀,、眼流淚,、視疲勞、重影,、花眼,、近視、弱視,、糖尿病眼病,、青光眼、白內(nèi)障,、玻璃體混濁,、黃斑變性、視網(wǎng)膜色素變性及用眼人群眼部的日常保健,。

二,、葉黃素禁忌人群

雖然葉黃素能夠很好的保護眼睛健康，但是也并非是每個人都適合服用,，那么葉黃素什么人不能吃,？

1、孕婦不適合吃葉黃素

對于孕婦來說,，在健康情況良好的狀態(tài)下,，盡量避免服用各種藥物和保健品，吃了可能會影響到胎兒的正常發(fā)育,。

2,、四歲以下兒童不適合吃葉黃素

四歲以下的兒童眼睛還處于發(fā)育中,，吃葉黃素就會得不償失，導(dǎo)致兒童眼睛受到傷害,。